باید ها و نباید ها

نبایدها بایدها  
عدم استفاده از تلفن همراه در مکان­های که سیگنال ضعیف است چون تابش دستگاه افزایش می­یابد.

عدم حمل تلفن همراه در سینه­بند و جیب

عدم قرار دادن تبلت، تلفن همراه یا هر وسیله بی­سیم دیگر در نزدیکی سر در هنگام خواب.

استفاده از بلندگو یا هدست

خاموش کردن گوشی در هنگام قرار دادن در جیب

استفاده از تلفن­های سیمی در صورتی که مقدور است خصوصا برای تماس­های طولانی

روشن کردن حالت پرواز و خاموش کردن وای-فای در غالب موارد

خاموش کردن تلفن همراه در اتومبیل، اتوبوس، قطار، هواپیما و آسانسور

تلفن همراه
عدم استفاده از تلفن­های بی­سیم خانگی که منبع نشر امواج مایکروویو هستند. بسیاری از مردم از این دستگاه در کنار تخت خود استفاده می­کنند که به عنوان منبعی از تشعشعات مایکروویو در هنگام خواب شناخته می­شود. دریافت تلفن سیمی برای خانه

حفظ اشتراک تلفن ثابت

سیم­کشی به تمام اتاق­هایی که نیاز به تلفن دارند.

تلفن­های خانگی
هرگز چاپگر بی­سیم را در دفترخود در نزدیکی محل کارتان قرار ندهید.

چاپگر­های بی­سیم به­طور مداوم اشعه مایکروویو منتشر می­کنند و نباید نزدیک بدن قرار گیرند.

استفاده از کابل برای اتصال به زمین

تنظیم عملکرد وای­فای به پایین­ترین تنظیمات در صورتی­که به مجبور به استفاده از چاپگر وای-فای باشید.

خرید یک چاپگر غیر وای­فای

چاپگرها
در صورت دسترسی به کابل اینترنت هرگز از وای­فای استفاده نکنید.

لپ­تاپ را در هنگام استفاده روی پای خود قرار ندهید.

فراموش نکنید در زمان­هایی که به وای­فای نیاز ندارید آن­را خاموش کنید.

از تبلت و لپ­تاپ با اتصالات کابلی به اینترنت استفاده کنید.

وای-فای را خاموش و حالت پرواز را روشن کنید.

برنامه­ها را به­صورت آفلاین استفاده نمایید.

تبلت و لپ­تاپ­ها
هرگز مودم وای-فای را روشن باقی نگذارید.

همیشه در هنگام خواب و در مواردی که استفاده­ای از مودم ندارید آن­را خاموش کنید.

اگر مودم دکمه خاموش/روشن ندارد، به­سادگی آن­را از برق خارج کنید.

سیستم مودم مورد استفاده کاملا از سیم و کابل باشد.

بسیاری از مودم های اینترنت امکان تنظیم و مدیریت قدرت سیگنال­ها و خاموش و روشن کردن اینترنت و وای­فای را در اختیار قرار می­دهد.

در محیط خانه از کابل برای اتصال به اینترنت استفاده کنید.

مودم اینترنت
هرگز از ماوس­های بدون سیم استفاده نکنید. از ماوس­های سیم­دار استفاده کنید. ماوس
از این وسایل در بدن، مچ دست و سر خود استفاده نکنید. انواع ساعت­های هوشمند، دستبند­های تناسب اندام، عینک­های وای­فای و … در دسترس هستند.

سیتم­هایی را انتخاب کنید که غیر بی­سیم بوده و در آن­ها می­توان آنتن را خاموش و روشن کرد.

دستگاه­های فرسوده تناسب اندام
از دستگاه­های بازی بی­سیم استفاده نکنید.

اگر دستگاه­های سیمی در دسترس نیستند، درزمانی­که بازی نمی­کنید، دستگاه را خاموش کنید (حتی زمانی­که از کنسول استفاده هم نمی­کنید، اشعه ساطع می­کند.)

کنسول­هایی را استفاده کنید که کابل و سیم دارند.

برای بازی­های رایانه­ای بی­سیم محدودیت زمانی قائل شوید.

کنسول­های بازی
از بلندگوهای بی­سیم یا هر وسیله الکترونیکی بی­سیم دیگری استفاده نکنید.

از مانیتورهای بی­سیم دیجیتال استفاده نکنید.

خرید دستگاه­هایی که دارای کابل ویا کابل اتصال هستند.

چنانچه، دستگاه­ها بی­سیم هستند مطمئن شوید که در مواردی که به آن­ها نیازی ندارید دستگاه را خاموش کنید.

مانیتور­های کودک دیجیتال را با نسخه­های آنالوگ جایگزین کنید.

دیگر وسایل بی­سیم
شارژرهای تلفن، سیم­های رابط و دستگاه­های الکترونیکی باید دور از مناطق خواب باشند.

دراتاق­هایی بخوابید که از تشعشعات دستگاه­های الکترونیکی خود و همسایه­ها در امان باشید.

در محل­هایی بخوابید که مولدهای میدان الکترومغناطیسی در نزدیکی شما نباشند.

از ساعت­های زنگدار دارای باتری استفاده کنید.

وسایل الکترونیکی