اثرات امواج الکترومغناطیس بر روی بارداری و جنین

بارداری

آیا امواج الکترومغناطیس بر بارداری تأثیر می گذارد؟

آیا تابش های الکترومغناطیسی برای کودکان و خانم های باردار مضر است؟

آیا تابش های الکترومغناطیسی در افزایش اوتیسم موثر است؟

دلیل افزایش بیش فعالی دوران کودکی، خشونت، سندرم نقص توجه و اوتیسم چیست؟

آمارهای ثبت شده از افزایش قابل توجه و مستمر کودکانی که به بیش فعالی، پرخاشگری، طیف اوتیسم و مشکلات روانی را دارد. کودکان مبتلا به اوتیسم با مشکل برقراری ارتباط و معاشرت، مشکلات کلامی وسواس فکری و رفتار تکراری دارند. کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی از عدم تمرکز و عدم کارایی کافی در مدرسه رنج می برند.

در سال های اخیر  شاهد افزایش 60 برابری اوتیسم را شاهد بودیم و این افزایش همزمان با گسترش ارتباطات راه دور با استفاده از تلفن های همراه، وای فای و همچنین استفاده از اجاق های مایکروویو بوده است. به علاوه سیم کشی های برق ساختمان ها نیز منجر به ورود امواج با فرکانس بسیار پایین به زندگی افراد شده است. که همه ی اینها میتواند در به خطر انداختن سلامتی افراد نقش داشته باشد. امروزه اثر امواج الکترومغناطیسی بر نشت برخی از بافت ها که منجر به بیش فعالی و رشد نامناسب مغز می­ شود بر ما ثابت شده است.

مطابق برخی از آمارها امروزه از هر 91 کودک به دنیا آمده 1 نفر از آنها به اوتیسم مبتلا هستند. همچنین درصد کودکان مبتلا به بیش فعالی در حدود 3-7 درصد تخمین زده می شود.

نظریه های بسیاری در مورد علت افزایش اوتیسم در عصر حاضر وجود دارد که از جمله ی آنها میتوان به عوامل محیطی، واکسن ها، افزایش استرس و مصرف مواد مخدر در دوران بارداری، آلرژی به شیر و غیره اشاره کرد.

برخی از دانشمندان بر این باورند که وضعیت با قرار گرفتن مادر و یا فرزند در معرض منابع تابش الکترومغناطیسی با توسعه ناقص و یا مشکل ساز مغز کودکان همراه است.

 

 

چرا ارگانیسم های در حال رشد در مقابل امواج الکترومغناطیسی آسیب پذیرتر هستند؟

  • سیستم ایمنی این ارگانیسم ها( ارگانیسم های در حال رشد) هنوز کامل نشده است.
  • تکثیر سریع سلول ها آنها را در مقابل آسیبهای ژنتیکی آسیب پذیرتر میکند.
  • اثرات بیولوژیکی که امواج الکترومغناطیسی مصنوعی بر روی سلولهای جوان و در حال رشد می­گذارند بسیار بیشتر از سلولهای پیر و با رشد کمتر می باشد.
  • نفوذ تابش در مورد مغز های کوچکتر، به دلیل سایز کوچک، استخوانهای نازکتر و ظرفیت بالای آبی (بالا بودن رسانایی)، عمیق تر صورت می­گیرد.

در شکل زیر تفاوت در میزان جذب تابش ناشی از تلفن همراه توسط مغز کودکان 5 و 10 ساله و همچنین مغز یک فرد بالغ را نشان می­دهد ( از راست به چپ).

ارگانیسم در حال رشد

شاید افزایش پیوسته­ ی سرطان مغز در کودکان در انگلیس، امریکا و استرالیا و همچنین ژاپن و توجه به این حقیقت که 20 درصد تومورهای مغزی در کودکان بدخیم بوده وتنها 2 درصد از تومورها در بزرگسالان بدخیم میباشد؛ نشانه ای از تاثیر بیشتر امواج بر روی مغز کودکان باشد.

 

عوارض ناشی از آلودگی های الکترومغناطیسی ممکن است دهه ها طول بکشد تا خود را نشان دهند هر چند برخی از عوارض مانند سرطانزا بودن هم اکنون خود را نشان داده­اند. اگر بخواهیم منتظر بمانیم تا ببینیم نتایج استفاده ی گسترده از این همه فن آوری های بی سیم در آینده چطور خواهد بود این آزمایش خطرناکی است که برروی فرزندان و نوادگانمان انجام داده ایم و ممکن است نتایج بسیار فاجعه بار و غیرقابل جبران باشند؛ بنابراین لازم است ما احتیاط های لازم را برای کاهش خطرات احتمالی انجام دهیم ( Paul Rosch استاد پزشکی دانشکده ی پزشکی نیویورک)

بزرگترین مسئله، تابش های بی سیم هستند

تابش های بی سیم به شکل موج های پالسی منتشره از تلفن های همراه، دکل های تلفن همراه، تلفن های بی سیم و مودم های وای فای در واقع عاملی در تولید این آلودگی ها هستند.

  • به گفته ی دکتر Gerard Hyland بیوفیزیک کار دانشگاه وارویک، ” آلودگی های الکترومغناطیسی مانع تشکیل فعالیت های الکترومغناطیسی نرمال مغز می شوند این فعالیتها در حدود سن 12 سالگی به تعادل می رسند. این اختلال در عملکرد مغز باعث افزایش بیش فعالی و صرع در کودکان می شود.”
  • همچنین به گفته ی دکتر Neil Cherry از دانشگاه لینکلن نیوزلند ” این الودگی های الکترومغناطیسی می تواند منجر به اختلالات خواب، افسردگی، خستگی مزمن، سردرد، کاهش توانایی یادگیری، سقط جنین، مرگ نوزادان نارس، تغییر شکل های مادرزادی، سرطان خون، سرطان سینه و پروستات شود. به علاوه در صورتی که والدین بیش از اندازه در معرض این امواج باشند احتمال ابتلای کودکشان به سرطان سیستم عصب مرکزی بیشتر است.”
  • امواج ناشی از دستگاههای بی سیم می تواند باعث عدم هماهنگی در تنظیم اولیه ­ی شبکه ی مغزی و سیستم عصبی میرور در نوزادان و در نتیجه باعث ایجاد الگوهای اوتیسمی می شود و شاید این یکی از دلایل افزایش اوتیسم در بین کودکان باشد.
  • این امواج می­ توانند باعث به وجود آمدن اتصالات رندم و غیرلازم در شبکه ی عصبی مغز شوندکه شاهدی بر بزرگ بودن غیر عادی جمجعه ی کودکان اوتیسمی است (دکتر Andrew Goldsworthy استاد سابق دانشگاه امپریال کالج لندن)
  • امواج الکترومغناطیسی ممکن است یکی از دلایل احتمالی افزایش ناهنجاریهای رفتاری در کشورهای در حال توسعه باشد. مطابق نتایج تحقیقات انجام شده در دانشگاه ییل موشهایی که در دوران جنینی در معرض تابش های تلفن های همراه بوده اند؛ بیش از حد فعال بوده و حافظه ی کمتری دارند.
  • امواج الکترومغناطیسی ممکن است خطر ابتلا به سرطان در کودکان را افزایش دهد.

با توجه به اینکه احتمال می رود قرارگیری در برابر امواج الکترومغناطیسی برای جنین و کودکان، به دلیل حساسیت بیشتر آنها، خطرناک باشد؛ پیشنهاد می شود که مواجهه ی این گروه محتاطانه باشد بطوریکه در معرض کمترین میزان این امواج باشند ( سازمان بهداشت جهانی).

سایر اثرات تابش های الکترومغناطیسی بر روی بارداری

  • یک مطالعه در سال 2007 نشان داد که استفاده تلفن همراه در طول دوران بارداری باعث افزایش خطر سقط جنین میشود همچنین مطالعه ای در سال 2013 نشان داده است که زنانی که در دوران بارداری از رایانه و تلفن همراه زیاد استفاده می کنند بیشتر در معرض زایمان زودرس قرار دارند.
  • محققان ضعف عملکرد تخمدان و جفت، ضایعات تنفسی و کاهش فعالیت سلولهای قاتل را از عوارض ناشی از مواجهه با امواج الکترومغناطیسی در دوران بارداری عنوان کردند.
  • یک سری مطالعات حیوانی نشان دهنده ی تاخیر در رشد جنین هایی که در معرض تابش های ناشی از تلفن همراه بوده اند می باشد. بنابراین این محققان استفاده ی بیش از حد از تلفن همراه را برای زنان باردار مضر می­ دانند و تاکیید می کنند که ممکن است این تابش ها بر روی جنین اثرات مخربی دارد.

اثرات نامطلوب سلامتی در انسان از قبیل مواردی مانند سر درد، اختلال خواب، اختلال در حافظه کوتاه مدت و غیره در سرتاسر جهان گزارش شده است – هرچند که ممکن است این اثرات تهدیدی برای زندگی افراد نباشند؛ با این حال اثر ناخوشایندی دارند که بدون شک بر سلامت عمومی تاثیر می گذارد ، و در مورد بعضی از کودکان به خوبی می تواند منجر به ناهنجاریهای عصبی و افت تحصیلی شود. نمونه هایی از مدارسی که در نزدیکی دکل های مربوط به تلفن همراه بوده اند شاهدی بر این ادعا هستند (دکتر Gerard Hyland ، بیوفیزیک، دانشگاه وارویک).

امواج و بارداری

در آپارتمان ها معمولا به دلیل اینکه دستگاه های وای فای همسایه ها نیز روشن است و در اداره ها به دلیل وجود تلفن های بی سیم و شبکه های کامپیوتری، در محل های شلوغ به دلیل وجود آنتنهای مختلف و در خانه های نزدیک دکل های تلفن همراه و مخصوصا در طبقات بالاتر، سطح تابش بالاتر است.

پیشنهاد موسسه نوروبیولوژی واشنگتن برای زنان باردار

مطالعه ی موسسه نوروبیولوژی در واشنگتن نشان داد که میزان تابش های ناشی از منابع الکتریکی و بی سیم در محل تخت های مادرانی که کودکان اوتیسیمی به دنیا آورده اند به ترتیب  20 و 8 برابر بیشتر است.

همچنین اندازه گیری ها نشان داد که در محل خواب کودکان مبتلا به اوتیسم میزان تابش های ناشی از منابع الکتریکی 8 برابر و ناشی از منابع بی سیم 13 برابر به نسبت محل خواب کودکان سالم بیشتر است.

مدیر این موسسه دکتر Klingkchart با تاکید بر جلوگیری از مواجهه با شدت های بالای این تابش ها انجام اقدامات پیشگیرانه ی متعددی را برای زنان باردار پیشنهاد داد.

در طول دوران بارداری باید محل خواب مادران از نظر میزان قرارگیری در معرض تابش های الکترومغناطیسی بررسی شود و در صورتی که مادر شاغل است محل کارش نیز باید مورد اندازه گیری واقع شود. اگر مادر در محیطی با میزان بالای تابش بخوابد کودک او از نظر عصبی غیرسالم خواهد بود. و در طی 2 سال، کودک تمامی نشانه های اوتیسم، اختلالات عصبی، بیش فعالی، اختلالات یادگیری و غیره را نشان می دهد ( دکتر Dietrich Klingkchart از موسسه نوروبیولوژی واشنگتن).

او همچنین ادعا می کند که آلودگی الکترومغناطیسی مدرن بر رشد سالم مغز تأثیر می گذارد و با افزایش بیماریهای روانپزشکی و خشونت در دنیای غرب مرتبط است.

نگرانیها در مورد استفاده ی کودکان و زنان باردار از تلفن همراه

اطلاعیه هایی در مخالفت با استفاده ی کودکان و زنان باردار از از تلفن همراه توسط نهادهای مختلف در جهان صادر شده است که در زیر اسامی برخی از این نهادها و در ادامه به متن یکی از این اطلاعیه ها میپردازیم.

  • کمیسیون بین المللی ایمنی الکترومغناطیسی
  • کمیته روسیه برای حفاظت در برابر اشعه غیر یونیزه
  • پارلمان اروپا
  • وزارت آموزش و پرورش بریتانیا
  • موسسه سرطان دانشگاه پیتزبورگ
  • کمیته دولتی کمیته مستقل کارشناسی بر روی تلفن های همراه (IEGMP)
  • وزارت بهداشت اسرائیل و فرانسه
  • کمیته فنلاند برای حفاظت از اشعه
  • آکادمی آلمانی کودکان
  • و …

اطلاعیه ی کمیته ی حفاظت در برابر تابش های غیر یونساز روسیه را در ادامه بخوانید.

برای اولین بار در تاریخ، ما با یک وضعیتی مواجه هستیم که اکثر کودکان و نوجوانان در جهان به طور مداوم در معرض تاثیرات بالقوه نامطلوب میدان های الکترومغناطیسی (EMF) ناشی از تلفن های همراه قرار می گیرند. میدان الکترومغناطیسی یک عامل مرتبط زیستی مهمی است که تنها بر سلامت انسان تاثیر دارد، بلکه همچنین فرآیندهای فعالیت عصبی از جمله رفتار و تفکر را تحت تاثیر قرار می دهد زیرا هنگامی که مردم از تلفن های همراه استفاده می کنند، تابش مستقیم به مغز انسان تاثیر می گذارد.

با وجود قوانین مندرج در توصیه های بهداشتی وزرات بهداشت مبنی بر عدم استفاده ی افراد زیر 18 سال از تلفن همراه، این گروه سنی به عنوان یک بازار هدف برای شرکت های تلفن همراه محسوب می شوند.

استانداردهای ایمنی فعلی برای قرار گرفتن در معرض تابش های میکروویو برای بزرگسالان تنظیم شده است و شرایط خاص مربوط به ارگانیسم کودکان را در نظر نگرفته است. سازمان بهداشت جهانی حفاظت از سلامت کودکان را از تاثیر منفی ناشی از تابش تلفن های همراه به عنوان یک وظیفه مهمترین و با اولویت بالا در نظر گرفته است. این مشکل توسط کمیته علمی کمیسیون اروپا، توسط مقامات ملی کشورهای اروپایی و آسیایی، توسط شرکت کنندگان در کنفرانس های علمی بین المللی در مورد اثرات بیولوژیکی EMF تایید شده است.

 

خطر بالقوه برای سلامتی کودکان بسیار زیاد است

  • جذب انرژی الکترومغناطیسی در سر کودک به میزان قابل توجهی بیشتر از جذب سر در افراد بالغ است (مغز کودکان دارای هدایت بالاتر، اندازه کوچکتر، استخوان جمجمه نازک، فاصله کوچکتر از آنتن و غیره می باشد).
  • اندامهای کودکان نسبت به بزرگسالان حساسیت بیشتری نسبت به EMF دارد؛
  • مغز کودکان دارای حساسیت بالاتری نسبت به انباشت اثرات نامطلوب در شرایط مواجهه مزمن با EMF است؛
  • کودکان امروزه زمان بیشتری را با تلفن های همراه نسبت به بزرگسالان سپری می کنند؛

با توجه به نظر کمیته ی ملی روسیه در زمینه ی حفاظت از اشعه ی غیر یونساز،احتمال دارد که در آینده ی نزدیک کودکانی که از تلفن همراه استفاده میکنند با عوارض زیر روبرو شوند.

  • اختلال حافظه، کاهش توجه، کاهش یادگیری و توانایی های شناختی، افزایش تحریک پذیری، مشکلات خواب و غیره.
  • تومورهای مغزی، بیماری آلزایمر، “زوال عقل”، سندرم افسردگی و انواع دیگر آسیب های ساختارهای عصبی مغز (در سن 50 تا 60).

اعضای کمیته ملی روسیه در زمینه حفاظت از اشعه غیر یونساز، بر ضرورت دفاع از سلامت کودکان از اثر EMF سیستم های ارتباطی تلفن همراه تأکید دارند. ما امیدواریم که مقامات دولتی و کل جامعه  نسبت به این تهدید توجه کنند و با همکاری هم اقدامات کافی برای جلوگیری از پیامدهای منفی برای سلامت نسل آینده انجام دهیم. کودکانی که از تلفن همراه استفاده میکنند قادر به درک پیامدهای منفی ناشی از تابش های آنها نیستند. ولی به نظر ما خطر این تابش ها کمتر از خطر الکل و تنباکو برای کودکان نیست و ما وظیفه ی حرفه ای خود میدانیم که اجازه ندهیم سلامتی کودکانمان به خاطر کم کاری و غفلت ما به خطر بیافتد.

مودم های WiFi / wLAN، تلفنهای DECT و سایر دستگاههای بی سیم مانند مانیتورهای کودک، تابش های رادیویی را تولید می کنند که میلیون ها نفر از مردم و نوزادان را در خانه های خود تحت تأثیر قرار می دهند و باید تا زمانی که گزینه های جایگزین بررسی شوند؛ متوقف شود.” لوکاس مارگارییتس، استاد، گروه زیست شناسی سلول و بیوفیزیک، دانشکده زیست شناسی، دانشگاه آتن، آتن، یونان”.

 

 خطرات ناشی از “برق کثیف

یکی دیگر از مشکلات مربوط به تابش الکترومغناطیسی در دوران  مدرن امروزی، افزایش اعوجاج درسیگنال ساده سینوسی با فرکانس 50-60هرتز است که به علت افزایش استفاده از لامپ های فلورسنت، آداپتورهای AC، سوئیچ های الکترونیکی، اینورتر تهویه مطبوع، تلویزیون های پلاسما، سیستم های فتوولتائیک و غیره است.

این پدیده “برق کثیف” نامیده می شود و برخی آن را به سندرم کمبود توجه، مولتیپل اسکلروز و دیابت مرتبط می دانند.

پژوهشگر مگدا هاوس استدلال می کند که: “شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشانه های برخی بیماری های عصبی در کودکان مانند اختلالات رفتاری و اوتیسم در محیط های تحت تاثیر برق کثیف بدتر شده و این رفتار در محیط های تمیز به طور قابل ملاحظه ای بهبود می یابد.

ارتباط میدان های مغناطیسی شدت بالا با سقط جنین، آسم، سرطان خون در کودکان و چاقی

میدانهای مغناطیسی با شدت بالا ناشی از خطوط انتقال برق ( ولتاژ بالا، متوسط و پایین)، ترانسفورماتورها و غیره با عوارض زیر ارتباط دارند:

سرطان خون کودکان:  احتمال ابتلا به سرطان در کودکانی که در معرض 300 نانو تسلا و بیشتر از آن بوده اند دو برابر بیشتر است. این سرطان شایع ترین سرطان در بین کودکان است.

آسم در کودکان: کودکانی که مادر آنها در دوران بارداری در معرض میدانهای مغناطیسی 100 نانوتسلا بوه اند؛ فرزندان آنها 15 درصد بیشتر در معرض آسم بوده اند.

نظرسنجی های اخیر نشان می دهد که “گزارش حضور مادر در محیط هایی با میدان های مغناطیسی بالا در دوران بارداری تا به امروز جدید، ناشناخته است و این میتواند عامل فاجعه باری باشدکه به اپیدمی جهانی چاقی کودکان کمک می کند”.

گزارش BioInitiative در سال 2012 نشان می دهد که میدانهای الکترومناطیسی با فرکانس بسیار پایین ناشی از پتوهای الکتریکی با القای گرمای بیش از حد به بدن میتواند موجب ایجاد اثرات مخرب بر روی اسپرم ها و یا فرایند تشکیل جنین شود.

توصیه هایی برای کاهش مواجهه­ی کودکان و زنان باردار با امواج الکترومغناطیسی

  • سطح تابش را در محل هایی که بیشتر اوقاتتان را در آنجا می گذرانید اندازه بگیرید.
  • استفاده از تلفن همراه را فقط به وارد ضروری محدود کنید و حتی از تلفن های بی سیم هم سعی کنید کمتر استفاده کنید و در مواقع تماس های بلند مدت حتما از تلفن های سیمدار استفاده کنید.
  • آنتن بی سیم مودم اینترنت خود را خاموش کنید و با استفاده از کابل اترنت به اینترنت متصل شوید.
  • از هشداردهنده های مراقب کودک بی سیم استفاده نکنید.
  • ساعت های استفاده از وسایل الکترونیکی را کاهش دهید و کی بورد های بی سیم را با انواع با سیم آن جایگزین کنید.
  • سایبانهای محافظت در برابر امواج الکترومغناطیسی یک راه حل مناسب برای کاهش مواجهه با امواج می تواند باشد به خصوص برای آپارتمانهایی که انواع مختلفی از ابزارالات بی سیم توسط ساکنان به کار گرفته می شود.

 

 

ترجمه : خانم دکتر عبادی واحد تحقیق و پژوهش توسعه سلامت سینا

منبع:

http://www.home-biology.com

اثرات امواج بر باروری

باروری

تحقیقات اخیر نشان می دهد که افزایش مواجهه با امواج ناشی از وسایل بیسیم مانند لپ تاپ، تلفن همراه، تبلت و غیره باعث ایجاد اثرات سوء بر روی باروری مردان و زنان شده است. برای فهمیدن اینکه چه منابعی می تواند مضر باشد و همچنین شما برای محافظت خود، باید چه کارهایی انجام دهید، بهتر است مقاله ی حاضر را مطالعه بفرمایید.

افزایش زیاد نرخ نا باروری

در دهه های اخیر ناباروری رشد زیادی در سرتاسر جهان داشته است. به عنوان مثال از سال 1989 تا سال 2005میزان غلظت اسپرم در بین مردان فرانسه 32 درصد کاهش داشته است. تخمین زده میشود که از هر 5 مرد بین 18 تا 25 ساله یک نفر انها میزان اسپرم کمی تولید میکند.

افزایش ناباروری در دهه های اخیر در واقع همزمان با افزایش تابش های الکترومغناطیسی مصنوعی و روند افزایشی استفاده از ابزارهای ارتباطی بیسیم مانند تلفن های همراه، تبلت، دکل های تلفن همراه بوده است.

تحقیقات بسیاری وجود دارد که صدمه ی اسپرم ناشی از قرارگیری در معرض امواج را نشان می­دهد که این میتواند منجر به افزایش نگرانی ها در مورد سلامت فرزندان آینده باشد. سطح قرارگیری در معرض امواج در این تحقیقات قابل مقایسه با زمانی بود که افراد تلفن های همراه خود را در جیب شلوار و یا به کمربند خود متصل می­کنند و یا از لپ تاپ بر روی پاهای خود استفاده می کنند. ( گزارش Bioinitiative 2012).

تابش های الکترومغناطیسی و نا باروری در مردان

اثر منفی بر روی کیفیت و کمیت اسپرم به دلیل افزایش استفاده از موبایل در بیشتر مطالعات اخیر نشان داده شده است[5].

کاهش تعداد و تحرک اسپرم ها معمولا با میزان مواجهه رابطه ی مستقیم دارد. استفاده ی بیش از 4 ساعت از موبایل در طول روز باعث کاهش 25 درصدی تعداد اسپرم ها می شود.

نتایج تحقیق De Iuliis در سال 2009 بیان می کند که تابش های مربوط به فرکانس های ناشی از خطوط انتقال خطوط انتقال برق و تلفن همراه هر دو می توانند باعث افزایش گونه های اکسیژن فعال در میتوکندری اسپرم ها می شود که این میتواند به کاهش تحرک اسپرم ها و شکستن DNA شود. نتایج این مطالعه به وضوح لزوم توجه به استفاده ی درست از تلفن همراه را ثابت می کند.

طی مطالعه ای که موشها را تحت تابش ناشی از دکل های تلفن همراه قرار دادند مشاهده شده که 39-46 در صد در مورفولوژی اسپرم اختلال ایجاد شد در حالی که این اختلال در گروه شاهد 2 درصد بود.

مطالعات Avendaño در سال 2012 نشان داد که میزان کاهش تحرک اسپرم و شکست DNA با 4 ساعت استفاده از اینترنت بیسیم لپ تاپ ، به صورت ملموسی اتفاق افتاده است.

مطالعه بر روی افرادی که از شغل انها کار با رادارها بوده است نشان داد که ارتباطی بین میزان در معرض بودن و تعداد و تحرک اسپرم وجود دارد.

طی یک مطالعه ی دیگر بعد از اینکه 5 نسل از موشها در معرض تابش های ناشی از آنتن های فرستنده ی تلوزیونی قرار گرفتند مشاهده شد که تولد نوزادان جدید در طی نسلها کاهش یافت که این نشان از ناباروری بازگشت ناپذیر دارد.

مطالعات Li در سال 2010 نشان داد که مردانی که در معرض میدان های مغناطیسی بیشتر از 160 نانوتسلا و به مدت بیش از 6 ساعت در روز قرار دارند ( این میزان میدان مغناطیسی برابر با قرارگیری در فاصله های کمتر از 5 متری از کابل های برق است) احتمال ناهنجاری های اسپرم در آنها بیشتر است.

گزارشات BioInitiative نشان می دهد که تابش های با فرکانس بسیار پایین ناشی از پتوهای برقی میتواند با القای گرمای بیشتر منجر به گرم شدن و آسیب اسپرم شود. که این هم میتواند منجر به رساندن عوارض جانبی به جنین شود.

تابش امواج الکترومغناطیسی و کاهش تستسترون

نتایج یک مطالعه در سال 2010 نشان می دهد که موش که در روز به مدت 60 دقیقه در معرض تابش های ناشی از تلفن های همراه بوده اند به میزان قابل توجهی سطح تستسترون آنها کاهش پیدا کرده است. تستسترون یک هورمون مردانه است که اختلال در میزان آن می تواند در روند تولید مثل اختلال ایجاد نماید.

در سال 2014، Qin نشان داد که موش هایی که در معرض تابش های بیسیم بوده اند علائمی از به هم خوردن ریتم شبانه روزی، کاهش تعداد و تحرک اسپرم از خود نشان دادند.

تابش های الکترومغناطیسی و نا باروری در زنان

به نظر میرسد که دکل های تلفن های همراه بر روی نرخ باروری تاثیر میگذارند. تحقیقی که توسط Augner منتشر شده است نشان می دهد که افرادی که در فاصله ی کمتر از 100متری دکل های تلفن همراه زندگی می کنند سطح بالای آنزیم آلفا آمیلاز را در بزاق خود دارند که این هم در واقع نشانه ای از افزایش استرس می باشد. همچنین تحقیقات جدیدتر نشان می دهد که زنانی که مقادیر بالای این انزیم را در بزاق خود دارا می باشند شانس بارداری آنها در مقایسه با دیگر زنان 29 درصد کمتر است.

هرچند که شواهد علمی و مکانیسم اثر در برخی از موارد به طور کامل شناخته شده نیست با این حال رادیکال های آزاد میتوانند به عنوان مسئول اثرات ژنوتوکسیک ثبت شده از امواج الکترومغناطیسی باشند و منجر به اختلال در باروری شوند. رادیکال های آزاد و آنزیم  هیدرولیتیک که با قرارگیری در معرض میدان های الکترومغناطیسی تولید می شوند میتوانند تغییرات نامطلوب در هورمون های مردانه و زنانه ، آسیب به DNA( که آن هم به نوبه ی خود می تواند سبب اختلال در تحرک  اسپرم شود) را منجر شود. این حد از مواجهه با تابش های الکترومغنطیسی امروزه با استفاده از اینترنت بیسیم لپ تاپ تامین می شود. همچنین این مواجهات می توانند منجر به آسیب به تخمدان و حتی سقط جنین در زنان باردار شود.

چگونه میزان مواجهه ی روزانه ی خود را تعیین کنید

در سال های اخیر بسیاری از نهادهای علمی برای محافظت از مردم از میدان های الکترومغناطیسی مصنوعی، حدود مواجهه جدید پیشنهاد کرده اند، بر اساس تحقیقات جدید حتی تابش غیر حرارتی می تواند به اثرات جدی سلامتی منجر شود.

شما برای اندازه گیری میزان مواجهه ی خود با تابش های ناشی از اینترنت بیسیم، تلفن های همراه، آنتن های تلفن همراه و غیره از یک تابش سنج فرکانس بالا و برای اندازه گیری میزان مواجهه تان در برابر امواج فرکانس پایین ناشی از کابل های برق و غیره از یک تابش سنج فرکانس پایین می توانید استفاده نمایید.

 

توصیه هایی برای حفاظت از اندام های تولید مثل

  • تلفن همراه خود را در جیب خود قرار ندهید وحتی زمانی که با استفاده از هندزفری صحبت میکنید تلفن را در جیب خود قرار ندهید.
  • در هنگام استفاده از لپ تاپ آنرا روی پای خود قرار ندهید زیرا تابش های با فرکانس پایین ناشی از مدارها، باتری و غیره و همچنین تابش های با فرکانس بالا ناشی از سیستم بلوتوث و اینترنت بیسیم می تواند باعث بروز صدمات سلامتی شود. همچنین توصیه می شود که در هنگام استفاده طولانی مدت از لپ تاپ از کی برد خارجی سیم دار استفاده نمایید همچنین ترجیحا از لپ تاپ با باتری استفاده نمایید وای فای دستگاه هایی مانند لپ تاپ، تبلت، گوشی و غیره را در صورت عدم نیاز خاموش کنید چون این دستگاه ها حتی زمانی که شما به اینترنت متصل نیستید از خود تابش ساطع می کنند.
  • اگر که به هر دلیل شما دوست ندارید وای فای کامپیوتر و تبلت خود را خاموش کنید میتوانید از پارچه ها و یا پوشش هایی با مواد بازتاب دهنده یا جذب کننده ی امواج تهیه و استفاده کنید.
  • برای برقراری ارتباطات اینترنتی خود سعی کنید که به جای استفاده از سیستم وای فای از سیستم بیسیم استفاده نمایید.
  • در خانه تلفن بی سیم خود را با تلفن های سیم دار جایگزین کنید و یا حداقل از نوعی استفاده کنید که در حالتی که از آن استفاده نمی­ شود تشعشعی نداشته باشد.
  • در صورتی که شما عادت به خاموش کردن مودم وای فای خود ندارید و به ناچار باید از تلفن بیسیم در خانه استفاده نمایید حداقل در طول شب و یا به صورت کلی در زمان های استراحت خود آنها را خاموش کنید.

 

منبع:

http://www.home-biology.com

(http://www.home-biology.com/electromagnetic-radiation/emf-radiation-health-effects/infertility)

ترجمه: دکتر علی صدیقی واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه ی فن آوری های نوین سلامت سینا

بررسی اثرات امواج الکترومغناطیس روی باروری و تولید مثل و ارائه راهکارهای مقابله با آن

بررسی اثرات امواج الکترومغناطیس روی باروری و تولید مثل و ارائه راهکارهای مقابله با آن

اخیرا به دلیل ورود ابزارهای الکترونیکی به زندگی روزمره ی انسان ها و کاربردهای گسترده ای که در ارتباطات، انتقال داده ها، صنعت و سیستم های وایرلس دارند، منابع جدیدی از امواج الکترومغناطیسی (ELF-EMF) و تابش های مایکروویو رادیوفرکانسی (RFR) بوجود آمده اند که دسته ی جدیدی از الاینده ها و افزایش نگرانی ها در مورد اثرات تابش های الکترومغناطیسی بر روی سیستم های بیولوژیکی را بوجود آورده اند. میدان های الکترومغناطیسی و تابش های با فرکانس رادیویی با بافتهای بدن انسان برهمکنش دارند و می توانند اثرات سوئی روی باروری و تولید مثل داشته باشند
زمانی که یک جسم بیولوژیک با رسانایی محدود در معرض EMF قرار می گیرد این امواج باعث القای میدان های الکتریکی و جریانهای الکتریکی حلقه ای می شوند که با جریانها و ولتاژهای درونزا رقابت میکنند. که این امر باعث به هم خوردن تعادل فیزیولوژیکی درون بدن می شود. عمق نفوذ به فرکانس و خاصیت الکتریکی آن قسمت از بدن که در مقابل این میدان ها قرار گرفته است، بستگی دارد. اگر چگالی جریان از یک حدی بیشتر شود تحریک ماهیچه ها و اعصاب اتفاق می افتد.
مد برهمکنشی تابشهای غیریونیزه کننده ( تابش هایی که منجر به یونیزه شدن ماده ی هدف نمی شوند) با سیستم های بیولوژیکی به دو بخش تقسیم می شوند: ELF یا فرکانس های بسیار پایین و رادیو فرکانسی/ مایکروویو.

عوارض امواج الکترومغناطیس

تا زمانی که مولفه ی مغناطیسی میدان های الکترومغناطیس مد نظر باشد تراوایی مغناطیسی بسیاری از مواد بیولوژیکی تقریبا برابر با تراوایی مغناطیسی فضای آزاد می باشد که نشان می دهد میدان داخلی می تواند با میدان خارجی برابر باشد تنها استثنا آن مواد بیولوژیکی هستند که در داخل خود ذرات مغناطیسی دارند. یک میدان مغناطیسی متغیر با زمان می-تواند باعث القای جریان های الکتریکی در داخل اجسام رسانا شود بنابراین همه ی مدهای برهمکنشی میدان های الکتریکی متغیر با مواد زنده، می توانند با اعمال میدان های متغییر مغناطیسی اتفاق بیافتند.
مطابق قانون الکترومغناطیسی فارادی، شار مغناطیسی متغیر با زمان منجر به القای میدان الکتریکی می شود که باعث ایجاد اختلاف پتانسیل و شارش جریان ادی (Eddy Current) در مسیرهای رسانای در دسترس می شود. بنابراین منابعی که میدان-های الکتریکی و مغناطیسی فرکانس پایین تولید می کنند منجر به تولید میدان الکتریکی قابل توجهی با استفاده از مکانیسم القای مغناطیسی در داخل بافت ها می شوند.
اسپرم مردان حتی با تابش امواج تلفن همراه با شدت کم، در گستره ی 20.07 µw/m2 تا 0.00034 تخریب می شوند. سیل گسترده ای از مطالعات جدید در مورد امواج الکترومغناطیس، تخریب اسپرم در انسان ها و حیوانات را گزارش کرده اند که نگرانی-های زیادی را در مورد ناباروری، تولید مثل و سلامت فرزند (نوجهش های غیر قابل ترمیم) بوجود آورده اند. استفاده از تلفن همراه با کاهش تعداد، تحرک و زیست پذیری اسپرم و القای تغییرات پاتولوژی در اسپرم و مورفولوژی بیضه ها، نازایی را در مردان به شدت افزایش می دهند. فرایند تشکیل نطفه یک فرایند پیچیده و تحت تاثیر ژن ها و هورمون های زیادی می باشد که در بیضه اتفاق می افتد و ممکن است در معرض فرکانس های میکروموج خاصی که هم اکنون مورد استفاده قرار می گیرند باشد.
سطح تابش امواج در این آزمایشات، مشابه استفاده معمول از تلفن همراه بسته شده در کمربند یا قرار گرفته در جیب شلوار یا استفاده از لپ تاپ وایرلس است.
اثر امواج تلفن همراه روی اسپرم و دستگاه تولید مثل مردان و زنان، هم گرمایی و هم غیر گرمایی است. انتقال انرژی توسط میدان الکترومغناطیس در فرکانس رادیویی سبب ایجاد گرمای موضعی و شدید روی دستگاه تناسلی می شود که اثر غیر قابل جبرانی بر کیفیت اسپرم می گذارد. تنش اکسنده (Oxidative Stress) و فعالیت رادیکال آزاد تولید شده توسط امواج الکترومغناطیس، مسئول مستقیم آسیب به باروری و تولید مثل هستند. قرارگیری در معرض امواج تلفن همراه یا دستگاه وایرلس با القای رادیکال آزاد و آنزیم های آبکافتی توسط یک فعل و انفعال بیوشیمی، تغییرات و اثرات جانبی ناگواری را در هورمون حیاتی دستگاه تولید مثل مردان و زنان ایجاد می کنند که باعث تخریب کلی DNA می شود. این اثرات به طور کلی باعث کاهش تحرک اسپرم، آسیب به مورفولوژی و قابلیت زنده ماندن اسپرم می شوند و نقش مهمی را در ناباروری مردان ایفا می کنند.
بیشتر مطالعات در مورد ناباروری و تولید مثل روی مردان صورت گرفته است. اما امواج الکترومغناطیس روی باروری زنان نیز اثرات نامطلوبی را بر جای می گذارد. انقباض، نازک شدن غشای پلاسما و مرگ سلولی تخمک، همچنین افزایش تعداد ماکروفاژها (گلبول های سفید بیگانه ستیز) در یاخته های اتوفاژی در سلول های گرانولی و تخمدانی باعث مرگ سلولی بافت های بنیادی در غشاهای رحمی و مجرایی نتیجه تحقیقات محققان در مورد امواج الکترومغناطیس روی زنان است. از سوی دیگر قرارگیری در معرض امواج الکترومغناطیس باعث افزایش استرس و در نتیجه دو برابر شدن افزایش ریسک باروری و طولانی تر شدن آغاز زمان باروری می شود. محققان دریافتند که زنانی با سطح آلفا-آمیلاز (آنزیم بزاقی در دهان که به هضم کربوهیدرات کمک می کند و با سیستم استرس بدن در ارتباط است) بالاتر، 29% احتمال باروری کمتری نسبت به زنانی با سطح آنزیم کمتر دارند. قابل ذکر است که این آنزیم بزاقی در زنانی که در معرض امواج الکترومغناطیس هستند تا 2 برابر بیشتر ترشح می شود.
AMARAو همکارانش در سال 2006 نشان دادند که موشهای نر بالغ که در معرض این میدانها قرار گرفته اند (یک ساعت در روز و به مدت 30 روز، mT 128) کاهشی در سطح تستسترون و القای اکسیداسیون DNA آنها دیده شده است البته قرارگیری در معرض این میدان ها نتوانست نطفه زایی در بیضه ی موشها را تغییر دهد. یک آزمایش مشابه توسط HONG و همکارانش (2005) نشان داد که امواج الکترومغناطیسی با فرکانس Hz 50 (به مدت 4هفته، mT 0.2 یا 6.4 mT)ممکن است شکستن رشته ی DNA در سلولهای بیضه و تراکم کروماتین(رنگینه) اسپرم را در موشها القا کند.
Nakamura و همکارانش در سال 2000 نشان دادند که قرارگرفتن در معرض امواج مایکروویو پیوسته با طول موج GHz 2.45 با چگالی انرژی mW/cm2 2 و به مدت 90 دقیقه جریان خونی رحمی وابسته به جفت را کاهش و پروژسترون را در موش های باردار افزایش داد.
Gutschi و همکارانش بر روری اسپرم های انسانی که از 2110 بیماری که از سال 1993 تا 2007 به کلینیک او مراجعه کرده بودند مطالعاتی انجام دادند. آنالیز نطفه بر روی تمام بیماران صورت گرفت و تستسترون سرم (T) هورمون محرک فولیکول (FSH) هورمون Luteinising(LH) و پرولاکتین(PRL) از همه ی بیماران گرفته شد و همچنین اطلاعات لازم برای میزان استفاده ی هرکدام از بیماران از تلفن همراهشان جمع آوری شد و به دو گروه کسانی که از تلفن همراه استفاده می کردد و کسانی که استفاده نمی کردند تقسیم بندی شدند . مشاهده شد که گروهی که از تلفن همراه استفاده می کردند میزان T بسیار بالا و میزان LH پایین تری نسبت به گروهی که از تلفن همراه استفاده نمی کردند داشتند. ولی تاثیر بخصوصی بر روی PRL و FSH آنها دیده نشد این گروه تحقیقاتی نتیجه گرفتند که استفاده از تلفن همراه تاثیر بدی بر روی کیفیت اسپرم ها در مردان دارد. همچنین Yan و همکارانش نیز در سال 2007 تاثیر تابش های ناشی از تلفن همراه را بر روی تحرک اسپرم ها در موش ها یی مطالعه کردند که 18 ماه بطور روزانه و در دو نوبت به مدت 3 ساعت در معرض این امواج قرار گرفته بودند. این محققان نهایتا نتیجه گرفتند که مرگ سلولی اسپرم در این موشها بسیار بیشتر شده است.
با توجه به اینکه در سال های اخیر سوالات زیادی در مورد عواقب استفاده از تلفن همراه و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض امواج آن مطرح می شود گروه های متعددی بررسی این عوامل را در دستور کار خود قرار داده اند. نگرانی ها در مورد اثرات مخرب امواج الکترومغناطیس بر روی قدرت باروری انسان بسیاری از محققین را بر آن داشته است تا بدنبال راهکارهای مناسبی برای کاهش اثرات این امواج باشند. در همین راستا، در مقاله حاضر با بهره گیری از فناوری نانو سعی در کاهش برخورد این امواج با بافت های بدن داشته ایم تا از برهمکنش این امواج با اندام و بافت های بدن خصوصا اندام تولید مثل جلوگیری نماییم. نتایج حاکی از آن بودند که با بکارگیری این محصولات نانو که شامل لباس بارداری، لباس زیر مردان برای پوشش اندام تولید مثل است توانستیم تا 99 درصد از برخورد امواج الکترومغناطیس با بدن جلوگیری نماییم.

منبع:

Jitendra Behari, Paulraj Rajamani, Electromagnetic Field Exposure Effects (ELF-EMF and RFR) on Fertility and Reproduction, BioInitiative Working Group, 2012.

ترجمه : خانم دکتر مظفری
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

نمونه هایی از اثرات موجود در تحقیقات و یافته های اپیدمیولوژیک متناظر

نمونه هایی از اثرات موجود در تحقیقات و یافته های اپیدمیولوژیک متناظر
مطالعات اپیدمیولوژیک و علائم مرتبط تحقیقات علمی مباحث
  • افزایش بروز سرطان در حوالی دکل های رادیو و تلوزیون
  •  (Michelozzi 2002, Cherry 2000, Dolk 1997, Hocking 1996)

    ایستگاههای تلفن همراه  (Eger 2004, Wolf and Wolf 2004)

    دکل های برق  (Ahlbom et al, 2000, Greenland et al, 2000, Michael Kundi)

  • ناباروری در حشرات و انسان
  •  افزایش بروز مشکلات در جوانان

 

  • شکست DNA : در مجموع توسط 11 مطالعه نشان داده شده است. از جمله :

    * Lai/Singh at the U. of Washington

    * The 7-nation REFLEX project, and

    * The U. of Vienna.

    افزایش فعالیت های رادیکالهای آزاد القا شده بوسیله ی امواج مایکروویو  (بر طبق یافته های و 23 مقاله ی دیگر) میتواند تا حدی عامل این شکست باشد. برای مشاهده ی سایر مکانیسمهای ممکن جدول بعدی را ببینید.

  • تاثیرات بر روی بیان ژن

 

ژنتیک
  • با توجه به تحقیقات انجام شده  در کشورهای مختلف، علائمی از جمله سردرد، مشکلات خواب، از دست دادن حافظه و مشکل در تمرکز که با نزدیکی به دکل های تلفن همراه بیشتر مشاهده میشوند. (Santini, Navarro, A. Bortkiewicz, Abdel-Rassoul, etc.)
  • پروتئین های شوک حرارتی موجود در بیماران مبتلا به آلزایمر و پارکینسون (که ممکن است به مرگ نورون ها مربوط شود).
  • اثرات EEG
  • تغییرات در سطوح انتقال دهنده عصبی
  • باز شدن سد خونی مغزی و عبور و ورود سموم به مغز (Allan Frey, Leif Salford, Oscar and Hawkins, and Albert and Kerns)
  • مرگ نورون ها (Leif Salford) و از دست دادن حافظه در موشها (Henry Lai, Lukas H. Margaritis)
  • جریان یون کلسیم در بافت مغز (C.F. Blackman, Ross Adey)
  • دمیلینه شدن از سلول های عصبی موش (J.C. Lin)
  • افزایش متابولیسم گلوکز مغزبعد از 50 دقیقه قرارگیری در معرض تلفن (Volkow et al,2011)
  • پروتئین استرس (Martin Blank)
مغز و اعصاب
  • آریتمی (همانطور که در مطالعه دوسوکور با ماگدا هوس نشان داده شده است)
  • فشار خون بالا (در یک مطالعه دوسوکور نشان داده شده است)
  • یک مطالعه ی دوسوکور نشان داد که افراد EHS (افراد حساس به میدانهای الکترومغناطیسی) بعد از استفاده از تلفن بی سیم تجربه تاکی کاردی (افزایش ضربان قلب) داشته اند (Magda Havas).
  • نشت کلسیم در قلب حیوانات (Schwartz et al)
قلب
  • مطالعات انجام شده نشان دهنده ی افزایش آلرژی در کاربران تلفن همراه میباشد.
  • مطالعات انجام شده در Electrohypersensitivity (Olle Johansson)
  • افزایش تولید هیستامین، که در واکنش های آلرژیک دخیل است، مشاهده شده است.
  •  تغییر مورفولوإی سلولهای ایمنی
ایمنی
  • افزایش در “اختلالات خلقی افسردگی، بی حالی و بی میلی، اختلالات اشتها، اضطراب درونی” در نزدیکی دکل های مخابراتی (Kempten West).
  • کاهش ACTH، کورتیزول، هورمونهای تیروئید، پس از قرار گیری طولانی مدت در معرض امواج الکترومغناطیسی (Emad F. Eskander et al, 2011)
  • کاهش سروتونین و ملاتونین شبانه، افزایش ملاتونین در طول روز (Kempten West)
غدد درون ریز
  • تاثیر بر روی جهت یابی حیواناتی مثل پرنده ها و زنبورها
  • مطالعه دانشگاه لاندو در آلمان بر روی تاثیرات ایستگاه های بی سیم DECT و فروپاشی کلنی زنبورهای عسل
  • تاثیر بر روی مغناطیس
حیوانات

 

خلاصه ای از برخی مکانیسم های احتمالی

مکانیسم های احتمالی نتایج احتمالی
رادیکال آزاد : افزایش فعالیت رادیکال های آزاد می تواند منجر به آسیب  DNA شود بلکه میتواند منجر به آسیب پروتئین نیز بشود (See Lai/Singh and 23 other papers since 1997)- آسیب DNA، اثرات ژنوتوکسیک، آسیب ناقل عصبی دوپامین، اثرات آنزیم عواقب احتمالی هستند.
جریان یون کلسیم : اثرات بر روی سیستم عصبی و قلب، نشت ناخواسته ی برخی مواد از غشاء ، تداخل با سیستم های ارتباطی تلفن همراه، کاهش ملاتونین
مگنتیت و کریپتوکروم (نوعی پروتین حساس به نور آبی در گیاهان و حیوانات) : جهت یابی حیوانات را مختل می­کند
الکتریکی : درگیر شدن فعالیت الکتریکی در قلب و مغز (اثرات EEG در باند آلفا). یک مطالعه در سال 2011 در مجله Nature Neuroscience به چاپ  رسید که بر طبق گزارش آن سلول های عصبی می توانند با میدانهای الکتریکی ارتباط برقرار کند. امواج مایکروویو همچنین می توانند باعث آریتمی قلبی در قورباغه ها شوند.
برهمکنش الکترون : پاسخ به استرس در قالب پروتئین استرس، آسیب DNA (Martin Blank)، افزایش نرخ واکنش
دی الکتریک و نیروهای جاذبه : مدل سازی ریاضی Bo Sernelius پیش بینی کرد که تابش امواج میتواند نیروهای جاذبه بین سلول را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به تجمع آنها شود. همچنین یافته های ماگدا هوس و دانشجویان آلمانی نشان می دهد که تجمع خون می تواند از قرار گرفتن در معرض مایکروویو مانند بی سیم و تلفن همراه می تواند منجر به تجمع ذرات خون شود. علاوه بر این، تابش الکترومغناطیسی ممکن است بر خواص آب تاثیر گذارد.
اثرات گرمایی: در سطوح بالایی از امواج مایکروویو، حرارت ممکن است به تخریب بافت، تشکیل آب مروارید، مهار رشد سلول از طریق کاهش فعالیت آنزیم، افزایش نفوذپذیری غشاء منجر شود

منبع:
http://www.emfwise.com/science
ترجمه: خانم دکتر عبادی
حقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

وای فای

وای فای

اساسا وای فای دستگاهی است که برای اتصال به شبکه با سرعت بالا و در فاصله کوتاه استفاده میشود. این دستگاه ها گاهی اوقات به عنوان شبکه های بی سیم محلی نامیده می شوند. همچنین برای ارتباط بین دستگاه های گیرنده ی سرویس مانند تلویزیون، دی وی دی، و دوربین نیز استفاده می شود.
ارسال سیگنال به کامپیوتر از طریق Wi-Fi صورت می گیرد تابش الکترومغناطیسی و این سیگنال ها می توانند از دیوار عبور کنند. اگر شما در اطراف خود یک روتر و سایر دستگاه های بی سیم مانند بلوتوث و غیره دارید. میتوان گفت که شما در داخل سوپ بزرگی از امواج زندگی می کنید.

وای فای

خطرات سلامتی ناشی از Wi-Fi

با همه گیر شدن استفاده از تکنولوژی وای فای، اثرات سلامتی آنها نیز روز به روز بیشتر بروز میکند. برخی از خطرات بهداشتی مربوط به این سیگنال ها به شرح زیر است.

وای فای

فرکانس تابش از روتر ها در محدوده ی گیگاهرتز پایین است. دانشمندان و پزشکان یا کارشناسان سلامت این سطح از تابش را به طور بالقوه برای سلامت یک فرد خطرناک در نظر می گیرند. سیگنالهای رادیویی که توسط این روتر وای فای منتشر می شود در همان محدوده فرکانسی است که در مایکروویو در طبخ غذا استفاده می شود.

تاثیر بر سلامت کودکان

این اشعه باعث تأثیر زیادی بر سلامت کودکان به ویژه در سنین زیر 10سال شوند. کودکانی که از تلفن های همراه استفاده میکنند مشکلات سلامتی آنها بیشتر از کسانی است که از موبایل استفاده نمیکنند و یا کمتر از آن استفاده میکنند.

سیگنال های وای فای عامل بی خوابی

گاهی اوقات هنگامی که شما لپ تاپ خود را در شرایط کار قرار داده و در نزدیکی آن به خواب میروید با توجه به اینکه مغز شما به تابش الکترومغناطیسی حساس است. تداخل بین امواج مغزی و سیگنالهای وای فای میتواند باعث بی خوابی و اختلال در آن شود.

اقدامات پیشگیرانه

برای کاهش اثرات ناشی از این تابش ها برخی از اقدامات احتیاطی باید انجام شود. برای جلوگیری از شرایط مخاطره آمیز اقداماتی مانند محدود کردن استفاده از وای فای، جلوگیری از استفاده غیر ضروری از لپ تاپ، تلفن همراه و غیره ضروری است. همچنین سعی شود از روتر سیمی به جای بی سیم استفاده شود. با انجام این اقدامات کوچک شما می توانید خودتان را از شرایط مخاطره آمیز نجات دهید.

منبع:
http://www.techkhoji.com

ترجمه: خانم دکتر عبادی
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

ارتباط بین استفاده از تلفن همراه و خطر ابتلا به تومورهای مغزی

ارتباط بین استفاده از تلفن همراه و خطر ابتلا به تومورهای مغزی

    ارتباط بین استفاده از تلفن همراه و خطر ابتلا به تومورهای مغزی
انجمن سرطان دانمارک گزارش داد که تعداد مردان مبتلا به گلیوبلاستوما (گلیوبلاستوما نوعی از گلیوم است.)، بدخیم ترین نوع سرطان مغزی، در ده سال گذشته دو برابر شده است. Hans Skovgaard Poulsen رئیس بخش عصبی- تومورشناسی در بیمارستان دانشگاه کپنهاگ، آن را “توسعه ترسناک” می نامد. پولسن در بیانیه صادر شده توسط انجمن سرطان دانمارک در 2 نوامبر 2014 گفت ” ما هیچ ایده ای در مورد علت این اتفاق نداریم”. نتایج مشاهدات تیم مطالعاتی تحت رهبری Lennart Hardell سوئدی نشان می دهد که استفاده ی دراز مدت از تلفن همراه با نرخ بالای ابتلا به گلیوم در ارتباط است.

یک تیم مشترک تحقیقاتی از فعالان EMF و شرکت INTERPHONE مطالعه ای را در بررسی ارتباط بین استفاده از تلفن های همراه و تومورهای مغزی در 13 کشور جهان انجام دادند. نتایج این تحقیقات به این صورت منتشر شد که ارتباطی بین استفاده از تلفن همراه و افزایش خطر ابتلا به تومورهای مغزی وجود دارد این گروه هرچند این خطر را کم عنوان کردند ولی میزان این خطر را برای کودکان بسیار بیشتر از بزرگسالان اعلام کردند.
Ronald B. Herberman رییس بازنشسته ی مرکز سرطان دانشگاه پترزبورگ اعلام کرده است که “بر اساس شواهد قابل توجهی، به ویژه مطالعات مستقل از صنعت، قرارگیری بلند مدت در معرض تابش فرکانس رادیویی ممکن است به افزایش خطر ابتلا به تومورهای مغزی منجر شود همچنین نگرانی مختص من به ویژه در مورد کودکان است”.
همچنین یک مطالعه ی انجام شده در سوئد، نشان داد که افرادی که استفاده بلند مدت از تلفن های همراه خطر ابتلا به سرطان مغز و نوروم آکوستیک را دو برابر می¬کند. این مطالعه همچنین نشان داد که افرادی که قبل از سن 20 سالگی شروع به استفاده از تلفن های همراه کرده اند بیش از پنج برابر سایر افراد در معرض ابتلا به سرطان مغز بودند.

منابع:

  1. http://www.microwavenews.com
  2. http://www.mercola.com

ترجمه: خانم دکتر عبادی
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

توصیه هایی در مورد استفاده از تلفن همراه

توصیه هایی در مورد استفاده از تلفن همراه

توصیه هایی در مورد استفاده از تلفن همراه
اشعه های ساطع شده از تلفن های همراه و گوشی های هوشمند، به اندازه ای که تولیدکنندگان آن ها ادعا می کنند بی خطر نیستند. بنابراین، Arzetkeammer (انجمن پزشکی وین) بر آن شده است تا مسئولیت این امر را بر عهده گرفته و در مورد اثرات مضر این دستگاه ها و دیدگاه های پزشکی موجود به عامه مردم استرالیا اطلاعاتی ارائه دهد.

ده دستاورد پزشکی برای استفاده ایمن تر از تلفن های همراه:

1) تا حد امکان تماس های تلفنی خود را کوتاه کنید، از تلفن های ثابت و پیامک استفاده نمایید، کودکان و نوجوانان زیر 16 سال تنها برای تماس های ضروری از تلفن همراه استفاده کنند.
2) فاصله دوست شماست. تلفن را دور از بدن خود در هنگام شماره گیری نگه دارید، و حداقل فاصله بیان شده در راهنمای دستگاه را رعایت نمایید. از هدست و یا اسپیکر تلفن استفاده کنید.
3) زمانی که از هدست یا اسپیکر تلفن همراه استفاده می کنید، آن را نزدیک بدن خود به طور مستقیم قرار ندهید. زنان باردار باید تا حد امکان احتیاط نمایند. اگر مردان تلفن همراه را در جیب شلوار خود قرار دهند، بر روی قدرت باروری آنها اثر خواهد داشت. افرادی که ایمپلنت های الکترونیکی (مثل دستگاه تنظیم ضربان قلب و پمپ انسولین و…) دارند باید فاصله مجاز را از این دستگاه ها رعایت نمایند. بهتر است تلفن همراه در جیب کت، جیب پشتی لباس یا در کیف دستی شخصی حمل شود.
4) از تلفن همراه در وسایل نقلیه (مثل اتومبیل ها، اتوبوس و قطار ها) استفاده نکنید. در غیاب آنتن های خارجی، میزان تشعشعات در داخل وسایل نقلیه بسیار زیاد است. به علاوه، کاربران بهتر است در وسایل نقلیه برای حفظ سلامت خود و دیگران از تلفن همراه استفاده نکنند.
5) در هنگام رانندگی پیام ندهید. همواره، حواس پرتی در حین رانندگی عامل ایجاد خطر برای شما و دیگران است.
6) تماس های تلفنی خود را در منزل و محل کارتان با استفاده از تلفن ثابت انجام دهید. دسترسی به اینترنت با استفاده از خطوط ارتباطی تلفن ثابت (مثل ADSL، VDSL، فیبرهای نوری و …) تابشی ساطع نمی کنند. این ابزارها سریع و ایمن هستند. اما باید از تشعشعات مربوط به DECT تلفن های ثابت، نقاط درسترسی وای-فای و مودم های LET اجتناب کرد.
7) در غالب موارد به صورت آفلاین یا در حالت پرواز از گوشی خود استفاده کنید. برای استفاده هایی مثل گوش دادن به موسیقی، دوربین، ساعت زنگدار، ماشین حساب و بازی های آفلاین نیازی به استفاده از اینترنت ندارید.
8) اپلیکیشن های کمتر به معنی تشعشعات کمتر است. تعداد اپلیکیشن ها را به حداقل برسانید، و برنامه های غیر ضروری را غیرفعال کنید. “Mobile services” و “Data network mode” را غیر فعال کنید و گوشی های هوشمند را به گوشی های همراه معمولی تغییر دهید. تا جایی که می توانید از محیط های دارای تشعشعات دوری کنید و از تابش های غیر لازم محیط دوری کنید.
9) از برقراری تماس تلفنی در محیط هایی که گیرنده ضعیف است (مثل آسانسور و زیرزمین و…) اجتناب کنید. در چنین مواردی تلفن همراه قدرت انتقال اطلاعات خود را افزایش می دهد، در هنگام استفاده از تلفن همراه در چنین محیط هایی از هدست یا بلندگو استفاده کنید.
10)در صورت امکان تلفن های همراهی را خریداری کنید که مقدار SAR آن ها بسیار کم بوده و دارای آنتن خارجی هستند.

گرآوری و ترجمه: خانم دکتر غلامرضایی
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

استفاده از تلفن های بیسیم دیجیتال و عوارض آن بر سلامت

استفاده از تلفن های بیسیم دیجیتال و عوارض آن بر سلامت

استفاده از تلفن های بیسیم دیجیتال و عوارض آن بر سلامت
در طول دهه گذشته، همزمان با افزایش گزارشات اعلام شده از عوارضی مانند سردرد، سرگیجه، تپش قلب و اختلالات گوارشی با قرارگیری در معرض میدانهای الکترومغناطیسی (EMF)، بحث های فراوانی مبنی بر اینکه که آیا تابش های ناشی از دستگاه های بی سیم مانند تلفن همراه و بی سیم می تواند منجر به مشکلات سلامتی اعم از بی خوابی تا سرطان شود، انجام شده است.

در سال 2010 دکتر هاواس، نتایج بررسی خود را در مورد اثرات قرارگیری در مقابل EMF بر روی سیگنال ضربان قلب را در مجله اروپایی انکولوژی چاپ کرد که نشان میداد که برخی EMF ناشی از تلفن های بی سیم می تواند تاثیر منفی بر عملکرد قلب داشته باشد. هاواس و همکارانش با مطالعه ی فشار خون و ضربان قلب 25 فرد سالم در شرایط عادی و سپس در حالت قرارگیری آنها در معرض امواج تلفن های بیسیم قرار گرفتند مشاهده شد که 10 نفر از این 25 نفر علائم قابلی تشخیصی نشان ندادند، 10 نفر علائمی مانند افزایش ضربان قلب، آریتمی (ضربان قلب نامنظم، تپش قلب)، و یا اختلالات دیگر در ضربان قلبشان ثبت شد. 4 مورد آنها 2 ثانیه بعد از قرارگیری دچار تاکی کاردی و ظربان قلب شدید و طولانی مدت شدند و ضربان قلب در یک مورد به سه برابر میزان عادی خودش رسید1.

تلفن های بیسیم دیجیتال
این در حالیست که بسیاری از مردم در مورد عوارض ناشی از تلفن های همراه نگران هستند ولی تقریبا تلفن های دیجیتال بیسیم را نسبت به موبایل ها کم خطرتر تلقی می کنند.در حالی که با اطلاع از نحوه ی کارکرد آنها می توان تاثیر بد آنها نسبت به سلامتی را درک کرد.

همه ی تلفن های بیسیم دیجیتال، پالسهای مشابهی را (تقریبا 1.8 GHz) از خود ساطع می کنند. فرستنده های مربوط به این تلفن ها وقتی به برق وصل باشند فارغ از اینکه تلفن در حال استفاده باشد یا نه بطور 24 ساعت از خود تشعشع ساطع می کنند. مطالعات لنارت هاردل نشان می دهد که استفاده ی مرتب از تلفن های بیسیم به مدت بیش از 5 سال خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در واقع یک تلفن بیسیم دقیقا مانند موبایلی است که دکل آن در خانه ی شما قرار دارد. بر خلاف تلفن های همراه، تلفن بی سیم دیجیتال در توان ثابتی کار می کنند. با نزدیکی به ایستگاه، تلفن همراه توان خود را به پایین ترین سطح ممکن می رساند که این توان به مراتب می تواند بسیار پایین تر از توان تلفن های بی سیم باشد. بنابراین پالس تلفن های بی سیم می تواند به مراتب مضرتر از موبایل باشد.

همچنین قابل تذکر است که استفاده از گوشی های بیسیم به خصوص در ساختمان ها، میتواند حتی بیش از 100 برابر مضر تر از تلفن های همراه باشد. دلیل این امر فرکانس پالس می باشد. تلفن های بیسیم در 100 هرتز و موبایلها در 217 هرتز پالس می دهند، هرچقدر فرکانس پالس دهی کمتر باشد اثرات بیولوژیکی آن بیشتر می شود. قرارگیری فرکانس پالس تلفن های بیسیم در محدوده ی ELF ( فرکانسهای بسیار پایین) نگرانی ها را در مورد اثرات بیولوژیکی آن افزایش می دهد. دکتر فون کلیتزینگ یکی از محققان حوزه ی فیزیک پزشکی نتایج تحقیقات خود را بر روی اثرات سلامتی تلفن های بیسیم گزارش داده است. تحقیقات ایشان بر روی نمونه های خونی گرفته شده از کودکانی که در نزدیکی تلفن های بیسیم بوده اند نشان داد که گلبولهای قرمز خون آنها به خوبی به مرحله ی نهایی رشد خود برسند و علائم فیزیکی آن به صورت بی میلی و یا پرخاشگری، رنگ پریدگی، بی خوابی و غیره میتواند نمایان شود و البته در صورت حذف این تلفن ها از محیط زندگی علائم برطرف میشوند.

در همین راستا برخی از شرکت های سازنده نیز اخیرا درپی وجود شواهد کافی از اثرات سلامتی این تلفن ها اقداماتی در جهت تولید گوشی های تلفن بیسیم با میزان خطر کمتر نموده اند.
به عنوان مثال، برخی از شرکت های سازنده ی تلفن های بیسیم هم اکنون در انگلیس بعضی از انواع مدل گوشی ها با عنوان تلفن هایی با انتشار کمتر تولید می کنند که فقط موقع استفاده شروع به ارسال و دریافت امواج می کنند.
شرکت Orchid هم اکنون نسل سوم تلفن های دیجیتال بیسیم خود را تولید می کند که مزایای آن نسبت به سایر مدلها به شرح زیر می باشند:

  1. زمانی که تلفن در حال استفاده نیست هیچ امواج مایکروویوی از گوشه و پایه ی فرستنده ی آن منتشر نمی شود. و بعد از تمام شدن تماس گوشی و پایه ی فرستنده بدون نیاز به قراردادن گوشی روی پایه اش، در حالت خواب قرار می گیرند.
  2. گوشی و پایه ی آن قدرت امواج منتشر شده را بنا به نزدیکی یا دوری گوشی از پایه تنظیم می کنند بطوریکه میزان کاهش آن می تواند تا 75% باشد.

در سالهای اخیر دادخواست های زیادی از طرف فعالان زیست محیطی و محققان این حوزه مبنی بر ممنوعیت استفاده از نسل اول تلفن های همراه بیسیم ارائه شده است. که از جمله ی آنها می توان به دادخواست ارائه شده به مسئولان دولتی در سال 2008، درخواست گروهی از فیزیکدانان فرایبورگ در سال 2002 و … اشاره کرد.

با توجه به اینکه استفاده از تلفن های بیسیم در کشور ما فراگیر می باشد و با توجه به مطالب بالا میزان تاثیر مخرب آن بر سلامت حتی در مواردی می تواند به مراتب بیشتر از تلفن های همراه باشد. به علاوه با در نظر داشتن این نکته که این تلفن ها به فاصله ی 300متر از پایه خود (پایه ای که گوشی بر روی آن قرار می-گیرد) قابلیت استفاده دارند به این نتیجه می رسیم که استفاده از این تلفنها نه تنها برای افراد خانه بلکه برای سایر ساکنین در شعاع 300 متری نیز می تواند خطر آفرین باشد.
ورود و همه گیر شدن تکنولوژیهای جدید تر ( تلفن های بیسیم با قدرت تابش کمتر) به کشور ما در کوتاه مدت امری بعید به نظر می رسد. لذا توصیه می شود که آگاهی های لازم در مورد مضرات استفاده از این تلفن ها به عموم مردم داده شود و حتی الامکان بتوان آنرا با گوشی های سیم دار جایگزین کرد.

منابع:

  1. Havas M, Marrongelle J, et al. Provocation study using heart rate variability shows microwave radiation from 2.4 GHz cordless phone affects autonomic nervous system. Eur. J. Oncol. Library Vol. 5, 2010.
  2. http://www.heartmdinstitute.com
  3. http://www.tetrawatch.net

گردآوری و ترجمه: خانم دکتر عبادی
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

تاثیر امواج الکترومغناطیس بر سرطان خون

تاثیر امواج الکترومغناطیس بر سرطان خون

سرطان کودکان در ارتباط با فاصله از خطوط برق ولتاژ بالا در انگلستان و ولز[1]

تاثیر امواج الکترومغناطیس بر سرطان خون
خلاصه:
29081 کودک با سرطان، شامل 9700 کودک با سرطان خون مورد بررسی قرار گرفتند. کودکان در محدوده-ی سنی تا 14 سال بودند و در طی سال های 1962-1995 در انگلستان و ولز متولد شده بودند. نتایج بدست آمده به این شرح بود:
در مقایسه با آنها که در زمان تولد در مسافت بیشتر از 600m از خطوط برق زندگی می کردند، کودکانی که در فاصله 200m زندگی می کردند خطر نسبی 69/1 لوسمی داشتند و آنها که در فاصله 200-600m زندگی می کردند خطر نسبی 23/1 ابتلا به لوسمی را نشان دادند. بر این اساس یک رابطه مستقیم بین خطر ابتلا به لوسمی و فاصله از خطوط برق مشاهده گردید. همچنین مشاهده شد که فاصله ایمنی از خطوط بیشتر از مقادیر مورد انتظار بود.

سرطان کودکان و میادین مغناطیسی از خطوط برق ولتاژ بالا در انگلستان و ولز[2]

خلاصه:
در مقاله حاضر یک گزارش از مطالعه موردی ارتباط خطر سرطان کودکان و میدان مغناطیسی متوسط ایجاد شده در اطراف خطوط برق ولتاژ بالا برای کودکانی که در نزدیکی این خطوط زندگی می کردند، ارائه گردیده است. تحقیق حاضر بر روی 28968 کودک زیر 15 سال متولد شده در سال های 1962-1995 در انگلستان و ولز انجام گردید. بر اساس نتایج بدست آمده خطر نسبی تخمین زده شده به ازای هر 0.2 µT افزایش در میدان مغناطیسی 14/1 برای لوسمی، 80/0 برای تومورهای مغزی و 34/1 برای سایر سرطان ها بود.

بروز سرطان در نزدیکی فرستنده رادیو و تلویزیون در بریتانیا[3]

سرطان خون
خلاصه:
یک مطالعه بر روی بروز سرطان در ساکنین نزدیک فرستنده های رادیویی FM و فرستنده های تلویزیونی قدرت بالا در بریتانیا انجام شد. نتایج بدست آمده حاکی از کاهش قابل توجه خطر سرطان لوسمی بزرگسالان، سرطان پوست و مثانه با افزایش فاصله از این فرستنده ها بود. خطر سرطان لوسمی بزرگسالان در محدوده 2km از فرستنده ها 83/1 بود.

مطالعه سمیت تابش الکترومغناطیس منتشر شده از نمایشگر ویدیو و تلویزیون و گوشی های موبایل بر موش ها و جوجه ها[4]

خلاصه:
تاثیرات تشعشع پیوسته میادین الکترومغناطیس منتشر شده از نمایشگرهای ویدیویی و پرتوهای گوشی های موبایل بر جنین جوجه و جوجه های جوان مورد بررسی قرار گرفت. بر این اساس مشخص شد که این تشعشعات موجب کاهش سطح جریان یابی آنتی بادی های خاص می شوند که این ترکیبات ارتباط مستقیمی با ابتلا به سرطان دارند.

وقوع سرطان در نزدیکی فرستنده های رادیویی AM در کره[5]

خلاصه:
نتایج مطالعات گوناگونی حاکی از امکان ارتباط بین پرتودهی با میادین مغناطیسی و الکتریکی و خطر ابتلا به سرطان های گوناگون می باشد. در نواحی نزدیک به فرستنده های رادیویی AM 42، 11 محل مطالعه توان بالا (نواحی در معرض 100-1500 kW قدرت انتقال) و 31 محل مطالعه توان پایین (نواحی در معرض 50kW قدرت انتقال) تعیین گردید. در بین 11 مکان قدرت بالا، در دو منطقه افزایش قابل ملاحظه ی ابتلا به لوسمی مشاهده گردید.

بروز سرطان و مرگ و میر و مجاورت با برج های تلویزیونی[6]

خلاصه:
هدف از پژوهش حاضر بررسی احتمال بروز سرطان و مرگ و میر در ساکنان در معرض امواج فرکانس رادیویی منتشر شده از دکل های تلویزیونی است. یک مطالعه زیست محیطی میزان بروز سرطان و مرگ و میر را در 9 ناحیه شهری را در سال های 1972-1990با هم مقایسه می کند، سه تا از این نواحی در نزدیکی دکل های تلویزیون و شش تای آنها در فاصله دور از دکل ها قرار داشتند (تابش فرکانس رادیویی تلویزیون با مجذور فاصله از منبع کاهش می یابد). دانسیته توان تابش فرکانس رادیویی در ناحیه تحت تابش در محدوده از 8 mW/cm2 نزدیک برج ها تا 0.2 mW/cm2 در شعاع 4km و 0.02 mW/cm2 در شعاع 12km قرار داشت. نرخ بروز لوسمی، تومور مغزی و مرگ و میر در نواحی داخل و خارج محدوده های فوق الذکر اطراف دکل ها مورد بررسی قرار گرفت.
بر اساس نتایج حاصله در بزرگسالان برای تمام سنین نرخ شیوع لوسمی 24/1 بود. در میان کودکان، نرخ بروز لوسمی 58/1 بود و نرخ مرگ و میر 32/2 بود. نرخ شیوع لوسمی لمفوسیتی کودکان 55/1 و مرگ و میر 74/2 بود. بر این اساس یک ارتباطی بین بروز سرطان و مرگ و میر و نزدیکی به دکل های تلویزیونی یافت شد.

شیوع سرطان در مشاغلی که در معرض تابش الکترومغناطیس فرکانس بالا (فرکانس رادیویی و مایکروویو) قرار دارند[7].

سرطان خون
خلاصه:
شیوع سرطان در میان تمام پرسنل شاغل در ارتش در هلند طی 15 سال مورد بررسی قرار گرفت. کسانی که در زمان کار در معرض امواج رادیویی و مایکروویو قرار داشتند انتخاب شدند. تعداد جمعیت هر سال به میزان کمی تغییر می کرد به گونه ای هر ساله در حدود 3700 نفر از آنها به عنوان موارد در معرض امواج شناسایی می شدند. تمام افراد اعم از آنها که در معرض امواج RF/MW بودند و آنها که تحت این تشعشعات قرار نداشتند بر اساس سن به گروه های 20-29، 30-39، 40-49 و 50-59 تقسیم شدند. نرخ شیوع در گروهی از پرسنل که در معرض تشعشعات نبودند به عنوان نرخ مورد انتظار (E) برای افراد تحت تشعشع تلقی شد حال آنکه نرخ شیوع واقعی در پرسنل تحت تشعشع RF/MW به عنوان نرخ مشاهده شده (O) قلمداد گردید.
سرطان خون

این موضوع امکان محاسبه نسبت مشاهده شده به مورد انتظار (OER) که نسبت شانس را ارئه می-کند، برای افراد تحت تشعشع را فراهم می نماید. بر اساس نتایج بدست آمده نرخ شیوع سرطان در افراد تحت امواج RF/MW برای تمامی سنین سالانه 1/119 در 000/100 نفر بود ( 6/57 در گروه شاهد) که در آن OER=2.07 بود. در میان تمام امراض بدخیم بیشترین اختلاف در نرخ شیوع بیماری بین افراد تحت تشعشع و گروه شاهد برای لوسمی میلوسیتیک مزمن (OER=13.9)، لوسمی میلوبلاستیک (OER=8.62) و لنفوم غیر هوچکین (OER=5.82) یافت شد.


تجزیه و تحلیل حاصل از مطالعات اخیر در میدان های مغناطیسی و لوسمی دوران کودکی [8]

سرطان خون
خلاصه:
در پژوهش حاضر ارتباط بین بروز سرطان خون در کودکان با میادین مغناطیسی موجود در محیط مورد مطالعه قرار گرفت. به این منظور 10865 مورد مورد مطالعه قرار گرفتند. بر اساس نتایج بدست امده با افزایش میزان تابش خطر ابتلا به لوسمی نیز افزایش یافت. شانس ابتلا به سرطان در گروه های در معرض امواج 0.1-0.2 µT، 0.2-0.3 µT و ≥0.3 µT در مقایسه با <0.1 µT به ترتیب 07/1، 16/1 و 44/1 بود.

لوسمی کودکان و میدان های مغناطیسی در ژاپن: یک مطالعه مورد کنترلی لوسمی کودکان و میادین مغناطیسی فرکانس قوی در مناطق مسکونی در ژاپن[9]

سرطان خون
خلاصه:
از آنجا که میادین مغناطیسی فرکانس بالا توسط انجمن بین المللی تحقیق بر روی سرطان به عنوان یک عامل سرطان زا برچسب گذاری شدند. در پاسخ به نگرانی های گسترده موجود بین مردم سازمان بهداشت جهانی الزام به انجام مطالعات اپیدمیولوژیک بیشتری در رابطه با تاثیر امواج بر کودکان در ژاپن کرد. در کار حاضر 312 کودک 0-15 سال که به تازگی دچار لوسمی لیمفوبلاستیک حاد (ALL) یا لوسمی میلوسیتیک حاد (AML) شده بودند، مورد مطالعه قرار گرفتند و میزان میادین الکترومغناطیس در اتاق خواب آنها اندازه گیری شد. نتایج بر اساس مدل رگرسیون منطقی مشروط آنالیز شدند. بر این اساس مشخص شد که در کودکانی که سطح میدان مغناطیسی در اتاقشان 0.4 µT یا بیشتر است در مقایسه با آنهایی که سطح میدان مغناطیسی در اتاق خوابشان کمتر از 0.1 µT است، احتمال ابتلا به سرطان 6/2 برای AML+ALL و 7/4 برای تنها ALL بود. مشخص گردید که بیشتر موارد لوسمی در گروه بیشترین پرتودهی، سطوح میدان مغناطیسی بسیار بالاتر از 0.4 µT داشتند. در نتیجه کار حاضر نیز شواهدی را مبنی بر افزایش احتمال ابتلا به لوسمی در کودکان در اثر قرار گیری بلند مدت در معرض امواج الکترومغناطیس ارائه می نماید.

مراجع

  1. Draper, Gerald, et al. “Childhood cancer in relation to distance from high voltage power lines in England and Wales: a case-control study.” Bmj330.7503 (2005): 1290.
  2. Kroll, M. E., et al. “Childhood cancer and magnetic fields from high-voltage power lines in England and Wales: a case–control study.” British journal of cancer 103.7 (2010): 1122-1127.
  3. Dolk H, Shaddick G, Walls P, Grundy C, Thakrar B, Kleinschmidt I, Elliott P, Cancer incidence near radio and television transmitters in Great Britain. I. Sutton Coldfield transmitter. Am J Epidemiol 145(1):1-9, 1997.
  4. Bastide, M., et al. “Toxicologic study of electromagnetic radiation emitted by television and video display screens and cellular telephones on chickens and mice.” Indoor and Built Environment 10.5 (2001): 291-298.
  5. Ha, Mina, et al. “Incidence of cancer in the vicinity of Korean AM radio transmitters.” Archives of Environmental Health: An International Journal58.12 (2003): 756-762.
  6. Hocking, Bruce, et al. “Cancer incidence and mortality and proximity to TV towers.” Medical Journal of Australia 165.11 (1996): 601-605.
  7. Szmigielski, Stanislaw. “Cancer morbidity in subjects occupationally exposed to high frequency (radiofrequency and microwave) electromagnetic radiation.” Science of the total environment 180.1 (1996): 9-17.
  8. Kheifets, L., et al. “Pooled analysis of recent studies of magnetic fields and childhood leukaemia.” British journal of cancer 104.1 (2011): 228.
  9. Kabuto, Michinori, et al. “Childhood leukemia and magnetic fields in Japan: A case‐control study of childhood leukemia and residential power‐frequency magnetic fields in Japan.” International Journal of Cancer 119.3 (2006): 643-650.

ترجمه: خانم دکتر مظفری
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

بررسی اثر تابش امواج الکترومغناطیس بر روی اختلالات خواب و حافظه

بررسی اثر تابش امواج الکترومغناطیس بر روی اختلالات خواب و حافظه

اثرات عصبی رفتاری در میان ساکنان نزدیک دکل¬های آنتن تلفن همراه [1]

بررسی اثر تابش امواج الکترومغناطیس بر روی اختلالات خواب و حافظه
خلاصه:
از آنجاییکه یک نگرانی عمومی درمورد اثرات خطرناک احتمالی قرار گیری در معرض تابش های الکترومغناطیس فرکانس رادیویی) (RFR منتشر شده از ایستگاه های آنتن موبایل بر سیستم عصبی انسان وجود دارد، مقاله حاضر به بررسی این خطرات احتمالی پرداخته است. به این منظور یک مطالعه بر روی 85 نفر از ساکنین نزدیک دکل های موبایل انجام گرفت که در میان آنها 37 نفر در ساختمان زیر آنتن و 48 نفر در مقابل ایستگاه آنتن زندگی می کردند. این گروه با یک گروه شاهد مشتمل بر 80 نفر که در معرض این امواج نبودند مقایسه شدند و از تمامی شرکت کنندگان درخواست شد تا پرسشنامه ای که شامل اطلاعات فردی و پزشکی بود را تکمیل کنند. نتایج حاصله حاکی از شیوع 23.5% سردرد، 28.2% تغییرات حافظه، 9.4% رعشه، 18.8% سرگیجه، 21.7% علائم افسردگی و 23.5% اختلالات خواب در میان گروه مورد مطالعه در معرض امواج بود که این مقادیر بسیار بیشتر از گروه شاهد شامل به ترتیب: 10%، 5%، 5%، 0%، 8.8% و 10% بود. همچنین این گروه در مقایسه با گروه شاهد عملکرد ضعیف تری را در تست های حافظه کوتاه مدت از خود بروز دادند. به علاوه ساکنین روبروی آنتن در تست حل مسئله ضعیف تر از ساکنین خانه-هایی که آنتن بر روی پشت بام آنها نصب شده است، عمل کردند. در مجموع ساکنان نزدیک ایستگاه های آنتن تلفن همراه در معرض مشکلات عصبی بیشتری هستند.

اثرات عصبی رفتاری میادین الکترومغناطیس [2]

امواج الکترومغناطیس
خلاصه:
مطالعات بسیاری به منظور بررسی اثرات امواج الکترومغناطیس بر عملکرد سیستم عصبی و حافظه انجام شده است. این مطالعات اثرات ایجاد شده در انتقال دهنده های عصبی و عملگرهای مغز را تحت تابش مزمن میادین الکترومغناطیس مورد بررسی قرار داده اند. بر اساس نتایج حاصله میدان های مغناطیسی موجب تغییر فعالیت نورون ها می شود که میزان تغییر به فرکانس، شدت و زمان اعمال میدان وابسته است. مطالعات انجام شده نشان داد که قرارگیری در معرض یک میدان مغناطیسی 50 Hz در 0.6 mT موجب کاهش دقت در عملکرد حافظه محاسباتی و کاهش حساسیت عملکرد تشخیص لغت می گردد. همچنین مطالعه دیگری روی اثرات پرتودهی میادین مغناطیسی بر حافظه تشخیص موش ها انجام گرفت و مشخص شد که پرتودهی مزمن با میادین مغناطیسی به شدت 200 µT موجب تضعیف حافظه موش در تشخیص اجزای جدید گردید. یک مطالعه انجام شده بر روی کودکان نشان داد که پرتودهی با میادین RF موجب تحریک فعالیت موج کوتاه دوره ای در موج نگاری مغز می شود که ممکن است سبب اختلالات خواب گردد که این تغییرات در موج نگاری مغز پس از قطع میدان هم باقی می ماند.

پرتودهی جنین با تابش فرکانس رادیویی 800-1900 MHz از تلفن های همراه بر رشد عصبی و رفتاری موش تاثیر گذار است[3]

 امواج الکترومغناطیس
خلاصه:
اختلالات عصبی رفتاری به طور فزاینده ای در کودکان رایج هستند. در پژوهش حاضر یک موش آزمایشگاهی جهت بررسی تاثیر پرتودهی فرکانس رادیویی از گوشی های موبایل در دوران جنینی بر رفتار در دوره بزرگسالی، مورد استفاده قرار گرفت. بر اساس مطالعات انجام شده موش پرتودهی شده در دوران جنینی دچار تضعیف حافظه و تغییرات عصبی و رفتاری شد که این تغییرات تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا کرد. مشخص گردید که امواج رادیویی ممکن است تشکیل اکسیژن فعال را ترغیب کرده و موجب تخریب سلول شوند.

تاثیر تابش پالسی الکترومغناطیس از گوشی موبایل بر سطوح انتقال دهنده های عصبی مونوآمین در چهار ناحیه مختلف مغز موش[4]

خلاصه:
امروزه استفاده از تلفن همراه در سراسر دنیا رو به افزایش است. برخی مطالعات به بررسی اثر تابش الکترومغناطیس بر انتقال دهنده های عصبی مونوآمین در نواحی مختلف مغز موش بالغ پرداخته اند.
هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر امواج الکترومغناطیس بر غلظت دوپامین (DA)، نورپینفرین (NE) و سروتونین (5-HT) در هیپوکمپوس، هیپوتالاموس، مرکز مغز و بصل النخاع موش های بالغ بود. موش های بالغ روزانه در معرض EMR ( فرکانس 1800 MHz، نرخ جذب ویژه 0.843 W/kg، دانسیته توان 0.02 mW/cm2، مدوله شده در 217 Hz) قرار گرفتند و بعد از 1، 2 و 4 ماه و نیز پس از توقف EMR برای 1 ماه این موش ها کشته شدند. مونوآمین ها توسط کروماتوگرافی مایع با عملکرد بالا همراه با کشف فلوئورسنس با استفاده از خواص ذاتی آنها تعیین می شوند. پرتودهی با EMR منجر به تغییرات مهم در DA، NE و 5-HT در چهار ناحیه منتخب مغز موش بزرگسال گردید. بر اساس نتایج حاصله مشخص گردید که پرتودهی موش های بزرگسال با EMR از طریق ایجاد اختلالاتی در انتقال دهنده های عصبی مونوآمین موجب تغییر عملکرد مغز می شود. بیشترین نواحی تحت تاثیر هیپوکمپوس و هیپوتالاموس هستند که دو جزو مهم در سیستم لیمبیک هستند. این تغییرات اثرات بسیار بدی بر حافظه، یادگیری و میزان استرس بر جای می-گذارد.

اثرات پرتودهی قبل از تولد با یک میدان الکترومغناطیس 900 MHz بر شکل هیپوکمپوس و رفتار یادگیری در بچه موش ها[5]

خلاصه:
هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر ایجاد شده بر مورفولوژی هیپوکمپوس و رفتار یادگیری در بچه موش ها به دنبال پرتودهی با میدان الکترومغناطیس 900 MHz در دوره پیش از تولد بوده است. موش های باردار به دو گروه تحت کنترل (n=3) و تحت تابش الکترومغناطیس (n=3) تقسیم می شوند. موش های گروه دوم در روزهای 13 تا 21 ام بارداری روزانه یک ساعت در معرض تابش 900 MHz قرار گرفتند. بچه موش های ماده در روز 22 ام از مادرشان جدا شدند. در ادامه این بچه موش ها در دو گروه تحت کنترل 13 نفره و گروه تحت تابش 10 نفره قرار گرفتند. عملکرد حافظه و یادگیری این موش ها مورد مطالعه قرار گرفت. بر اساس نتایج حاصله کاربرد این امواج الکترومغناطیس در دوره ی بارداری تاثیر بدی بر فرایند یادگیری بچه موش دارد و نیز منجر به تغییرات آسیب شناسی در هیپوکمپوس می شود.

شکایات خصوصی مردمی که نزدیک ایستگاه های پایه تلفن همراه در هلند زندگی می کنند[6]

امواج الکترومغناطیس
خلاصه:
هدف از پژوهش حاضر بررسی شرایط سلامتی و علائم ذهنی ساکنان حومه دکل های موبایل و آنالیز ارتباط بین شکایات و سطح پرتودهی میادین الکترومغناطیس است. اندازه گیری ها در ساختمان های قرار گرفته در کمترین فاصله از آنتن انجام شد. پرسشنامه شامل داده های جمعیتی، پرتودهی محیطی و شغلی با EMF، شرایط سلامتی و شکایات ذهنی بود. نتایج بر اساس مدل رگرسیون تنظیم شد. بر اساس نتایج بدست آمده، 181 مرد و 319 زن از 500 خانواده مورد بررسی قرار گرفتند. میدان الکتریکی بالای 0.8 V/m در 12% آپارتمان ها ثبت گردید. برای امکان مقایسه نتایج فرکانس علائم گزارش شده نسبت به فاصله آپارتمان از دکل نیز مورد آنالیز قرار گرفت. 57% از مردم دچار سردرد بودند که در این بین بیشتر آنها در فاصله 100-150 m از دکل زندگی می کردند. 4/24 % از کسانی که در فاصله 150 m زندگی می کردند، تضعیف حافظه را گزارش کردند. تفاوت در نتایج مشاهده شده برای مردمی که در نواحی دیگری زندگی می کردند بسیار زیاد بود.

تابش 900 MHz GSM مانع ارتباط مورچه ها بین مکان های غذا و علائم ارسالی از آنها می-شوند[7]

خلاصه:
سینتیک بدست اوردن و از دست دادن استفاده از علائم بصری و بویایی قبلا در 6 گروه آزمایشی از مورچه ها تحت شرایط نرمال بدست امد. در کار حاضر آزمایشات یکسانی روی 6 گروه یکسان دیگر از مورچه ها تحت تابش الکترومغناطیس انجام شد. تحت این شرایط هیچ ارتباطی بین غذا و علائم بصری یا بویایی رخ نداد. بعد از یک دوره بازیابی مورچه ها توانستند یک ارتباطی ایجاد کنند اما هرگز به مقدار مورد انتظار دست نیافتند. آن دسته از مورچه هایی که امتیاز بصری یا بویایی ضعیفتری بدست آوردند و هنوز تحت تمرینات بصری یا بویایی بودند، مجددا در معرض امواج الکترومغناطیس قرار گرفتند. نه تنها آنها تمام چیزهایی که به خاطر سپرده بودند را فراموش کردند، بلکه آنها همچنین حافظه شان را به جای چند روز در عرض چند ساعت از دست دادند. انها به هیچ عنوان هیچ خاطره بصری را نگه نداشتند (اما در حالت عادی آنها 10% این خاطرات را حفظ می کردند). اثر تابش GSM 900 MHz بر حافظه بصری بیشتر از حافظه بویایی بود. این امواج ارتباطی می توانند یک اثر خطرناک مشابه را بر حافظه بصری و بویایی گروه وسیعی از حشرات از جمله زنبورها نیز داشته باشند.

تغییرات سینتاز نیتریک اکسید در هیپوکمپوس و مخچه موش به دنبال قرار گیری در معرض پالس الکترومغناطیس[8]

خلاصه:
به منظور بررسی نقش نیتریک اکسید در ممانعت از یادگیری و حافظه موش ناشی از پرتودهی با پالس های الکترومغناطیس، بیان توزیع سینتاز نیتریک اکسید (NOS) درهیپوکمپوس و مخچه موش پس از پرتودهی با پالس های الکترومغناطیس مورد مطالعه قرار گرفت. به منظور یافتن توزیع بیان NOS، رنگ آمیزی ایمونوهیستوشیمی اعمال گردید. بر اساس نتایج حاصله تعداد نورون های مثبت سینتاز اکسید نیتریک و شدت رنگ آمیزی مثبت در هیپوکمپوس در طول 5/1 و 24 ساعت بعد از پرتودهی با پالس های الکترومغناطیس کاهش یافت. در طول 48 ساعت تعداد نورون های مثبت NOS معکوس شدند تا سطح را کنترل کنند اما شدت رنگ آمیزی مثبت هنوز کم بود. کاهش بیان NOS در هیپوکمپوس موجب اختلال در یادگیری و حافظه موش پس از پرتودهی با پالس الکترومغناطیس می گردد.

اثر 60 دقیقه تابش میدان الکترومغناطیس بر باروری، یادگیری و حافظه، سرعت حرکت و پروتئین-های تمام بدن از مگس میوه ملانوگستر دروسوفیلا[9]

خلاصه:
مطالعه حاضر اثر 4 وسیله الکتریکی مختلف را به عنوان منبع میدان الکترومغناطیس بر باروری، عملکرد حافظه و یادگیری، سرعت حرکت، به علاوه پروتئین های کل بدن مگس میوه ملانوگستر دروسوفیلا را مورد مطالعه قرار دادند. نتایج نشان داد که پرتودهی با میدان الکترومغناطیس هیچ اثری بر باروری بزرگسالان ندارد اما عملکرد حافظه و یادگیری را در کرم های در معرض گوشی موبایل تغییر می دهد. همچنین تغییرات زیادی در سرعت حرکت کرم ها بعد از پرتودهی با میدان الکترومغناطیس ایجاد گردید.

مراجع:

  1. Abdel-Rassoul, G., et al. “Neurobehavioral effects among inhabitants around mobile phone base stations.” Neurotoxicology 28.2 (2007): 434-440.
  2. Sienkiewicz, Zenon, Nancy Jones, and Anna Bottomley. “Neurobehavioural effects of electromagnetic fields.” Bioelectromagnetics 26.S7 (2005): S116-S126.
  3. Aldad, Tamir S., et al. “Fetal radiofrequency radiation exposure from 800-1900 mhz-rated cellular telephones affects neurodevelopment and behavior in mice.” Scientific reports 2 (2012).
  4. Ezz, HS Aboul, et al. “The effect of pulsed electromagnetic radiation from mobile phone on the levels of monoamine neurotransmitters in four different areas of rat brain.” European review for medical and pharmacological sciences 17.13 (2013): 1782-1788.
  5. İkinci, Ayşe, et al. “The effects of prenatal exposure to a 900 megahertz electromagnetic field on hippocampus morphology and learning behavior in rat pups.” NeuroQuantology 11.4 (2013).
  6. Bortkiewicz, Alicja, et al. “Subjective complaints of people living near mobile phone base stations in Poland.” International journal of occupational medicine and environmental health 25.1 (2012): 31-40.
  7. Cammaerts, Marie-Claire, et al. “GSM 900 MHz radiation inhibits ants’ association between food sites and encountered cues.” Electromagnetic biology and medicine 31.2 (2012): 151-165.
  8. Guirong, Ding, Xie Xuejun, and Zhang Liyan. “Changes of nitric oxide synthase in hippocampus and cerebellum of the rat following exposure to electromagnetic pulse.” (1998).
  9. El Kholy, Samar E., and Eman M. El Husseiny. “Effect of 60 minutes exposure to electromagnetic field on fecundity, learning and memory, speed of movement and whole body protein of the fruit fly Drosophila melanogaster.” Journal of the Egyptian Society of Parasitology 42.3 (2012): 639-648.

گردآوری و ترجمه: خانم دکتر مظفری
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

باید ها و نباید ها

بایدها و نبایدها
نبایدها بایدها  
عدم استفاده از تلفن همراه در مکان­های که سیگنال ضعیف است چون تابش دستگاه افزایش می­یابد.

عدم حمل تلفن همراه در سینه­بند و جیب

عدم قرار دادن تبلت، تلفن همراه یا هر وسیله بی­سیم دیگر در نزدیکی سر در هنگام خواب.

استفاده از بلندگو یا هدست

خاموش کردن گوشی در هنگام قرار دادن در جیب

استفاده از تلفن­های سیمی در صورتی که مقدور است خصوصا برای تماس­های طولانی

روشن کردن حالت پرواز و خاموش کردن وای-فای در غالب موارد

خاموش کردن تلفن همراه در اتومبیل، اتوبوس، قطار، هواپیما و آسانسور

تلفن همراه
عدم استفاده از تلفن­های بی­سیم خانگی که منبع نشر امواج مایکروویو هستند. بسیاری از مردم از این دستگاه در کنار تخت خود استفاده می­کنند که به عنوان منبعی از تشعشعات مایکروویو در هنگام خواب شناخته می­شود. دریافت تلفن سیمی برای خانه

حفظ اشتراک تلفن ثابت

سیم­کشی به تمام اتاق­هایی که نیاز به تلفن دارند.

تلفن­های خانگی
هرگز چاپگر بی­سیم را در دفترخود در نزدیکی محل کارتان قرار ندهید.

چاپگر­های بی­سیم به­طور مداوم اشعه مایکروویو منتشر می­کنند و نباید نزدیک بدن قرار گیرند.

استفاده از کابل برای اتصال به زمین

تنظیم عملکرد وای­فای به پایین­ترین تنظیمات در صورتی­که به مجبور به استفاده از چاپگر وای-فای باشید.

خرید یک چاپگر غیر وای­فای

چاپگرها
در صورت دسترسی به کابل اینترنت هرگز از وای­فای استفاده نکنید.

لپ­تاپ را در هنگام استفاده روی پای خود قرار ندهید.

فراموش نکنید در زمان­هایی که به وای­فای نیاز ندارید آن­را خاموش کنید.

از تبلت و لپ­تاپ با اتصالات کابلی به اینترنت استفاده کنید.

وای-فای را خاموش و حالت پرواز را روشن کنید.

برنامه­ها را به­صورت آفلاین استفاده نمایید.

تبلت و لپ­تاپ­ها
هرگز مودم وای-فای را روشن باقی نگذارید.

همیشه در هنگام خواب و در مواردی که استفاده­ای از مودم ندارید آن­را خاموش کنید.

اگر مودم دکمه خاموش/روشن ندارد، به­سادگی آن­را از برق خارج کنید.

سیستم مودم مورد استفاده کاملا از سیم و کابل باشد.

بسیاری از مودم های اینترنت امکان تنظیم و مدیریت قدرت سیگنال­ها و خاموش و روشن کردن اینترنت و وای­فای را در اختیار قرار می­دهد.

در محیط خانه از کابل برای اتصال به اینترنت استفاده کنید.

مودم اینترنت
هرگز از ماوس­های بدون سیم استفاده نکنید. از ماوس­های سیم­دار استفاده کنید. ماوس
از این وسایل در بدن، مچ دست و سر خود استفاده نکنید. انواع ساعت­های هوشمند، دستبند­های تناسب اندام، عینک­های وای­فای و … در دسترس هستند.

سیتم­هایی را انتخاب کنید که غیر بی­سیم بوده و در آن­ها می­توان آنتن را خاموش و روشن کرد.

دستگاه­های فرسوده تناسب اندام
از دستگاه­های بازی بی­سیم استفاده نکنید.

اگر دستگاه­های سیمی در دسترس نیستند، درزمانی­که بازی نمی­کنید، دستگاه را خاموش کنید (حتی زمانی­که از کنسول استفاده هم نمی­کنید، اشعه ساطع می­کند.)

کنسول­هایی را استفاده کنید که کابل و سیم دارند.

برای بازی­های رایانه­ای بی­سیم محدودیت زمانی قائل شوید.

کنسول­های بازی
از بلندگوهای بی­سیم یا هر وسیله الکترونیکی بی­سیم دیگری استفاده نکنید.

از مانیتورهای بی­سیم دیجیتال استفاده نکنید.

خرید دستگاه­هایی که دارای کابل ویا کابل اتصال هستند.

چنانچه، دستگاه­ها بی­سیم هستند مطمئن شوید که در مواردی که به آن­ها نیازی ندارید دستگاه را خاموش کنید.

مانیتور­های کودک دیجیتال را با نسخه­های آنالوگ جایگزین کنید.

دیگر وسایل بی­سیم
شارژرهای تلفن، سیم­های رابط و دستگاه­های الکترونیکی باید دور از مناطق خواب باشند.

دراتاق­هایی بخوابید که از تشعشعات دستگاه­های الکترونیکی خود و همسایه­ها در امان باشید.

در محل­هایی بخوابید که مولدهای میدان الکترومغناطیسی در نزدیکی شما نباشند.

از ساعت­های زنگدار دارای باتری استفاده کنید.

وسایل الکترونیکی

آسیب پذیری کودکان در برابر امواج الکترومغناطیسی

آسیب پذیری کودکان در برابر امواج الکترومغناطیسی

تصویر زیر میزان جذب تابش بی سیم در مغز کودکان در مقایسه با بزرگسالان را نشان می دهد. تاثیرات بلند مدت تابش WiFi هرگز بر روی مغز در حال رشد بررسی نشده است. تحقیقات اخیر ارتباط تابش های بی سیم با اثرات جدی بر روی سلامتی را نشان می دهد.

آسیب پذیری کودکان در برابر امواج الکترومغناطیسی

کودکان برخلاف بزرگسالان تحت تاثیر تمامی امواج منتشر شده از محیط خود می باشند. بر اساس تحقیقات آژانس بین المللی تحقیقات سرطان وقتی کودکان از دستگاه های بیسیم استفاده می کنند اثرات این دستگاهها تا 2 برابر بیشتر در مغز آنها و 10 برابر بیشتر در مغز استخوان آن ها نسبت به بزرگسالان می باشد. با توجه به این موضوع، ضروری است که هرگونه استاندارد های جدیدی که برای تلفن های همراه و امواج ساطع شده از آن ها مقرر میگردد با در نظر گرفتن قشر آسیب پذیر (کودکان) باشد و سلامت زندگی آن ها را تضمین کند.

دلایل اصلی آسیب پذیری ویژه کودکان نسبت به بزرگسالان:

  • سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن کودکان به سرعت در حال توسعه می باشد.
  • مغز تا اوایل دهه بیست سالگی به رشد و بلوغ خود ادامه می دهد.
  • کودکان سلول های بنیادی فعال تری دارند که بیشتر توسط تشعشعات مایکروویو تحت تأثیر قرار می گیرند.

از آنجا که سازمان بهداشت جهانی امواج وایرلس را در طبقه سرطانزا قرار داده است، بهتر است این دستگاه های بیسیم از محیط هایی که کودکان در آن ها فعالیت دارند (مهدکودک ها و مدارس) دور شوند.
همچنین مطابق دلایل سه گانه ی بالا قرار گرفتن در معرض امواج در دوره های بحرانی بارداری اثرات عمیقی بر رشد جنین دارد.
در همین حوزه فعالیتی تحت عنوان project baby safe انجام گرفته است.
در طول دوران بارداری بدن مادر وظیفه محافظت از کودک را بر عهده دارد، اگرچه هنوز مسائل ناشناخته زیادی پیرامون رابطه فرزند در حال رشد شما و امواج موجود در محیط اطراف وجود دارند که باید کشف شوند اما ما میدانیم که بدن انسان فقط تا حد معینی میتواند وظیفه محافظت را انجام دهد و نکته دیگری که ما میدانیم این است که تاثیر گذاری امواج به شدت و مدت تماس بستگی دارد .
یکی از موضوعات تحقیقاتی که روی آن تمرکز شده است تابش های بیسیم به خصوص امواج مایکروویو و امواج رادیویی(RFR) می باشد. تابش های بیسیم نشات گرفته از دستگاه های وایرلسی است که ما هر روز از آن ها استفاده می کنیم. زمانی تصور می شد که این امواج تقریبا بی خطرند. زمانی که آستانه تابش مجاز برای امواج رادیویی و مایکروویو معین شد اثرات حرارتی و گرمایشی در بافت های انسان اصلی ترین نگرانی بود .
با این حال، ما در حال حاضر می دانیم که اشعه های بی سیم می تواند باعث تاثیرات حرارتی و بیولوژیکی از جمله آسیب به سلول ها و DNA حتی در سطوح پایین نیز بشود. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) سازمان بهداشت جهانی (WHO) به تازگی تابش بی سیم را به عنوان یک عامل احتمالی موثر روی اعصاب، از جمله اختلالات رفتاری، که ممکن است به عواقب طولانی مدت سلامتی منجر شود طبقه بندی کرده است؛ این مسائل نشان می دهد که در نظر گرفتن اقدامات احتیاطی خاص برای قشر آسیب پذیر از جمله خانم های باردار می تواند مفید باشد.

در 12 جولای سال 2012 آکادمی حمایت از اطفال آمریکا(AAP) یک نامه به FCC (کمیسیون ارتباطات فدرال) نوشت و از FCC درخواست کرد تا استاندارد های لازم برای تابش تلفن همراه را طی یک همه پرسی رسمی تعریف کند زیرا کودکان در برابر این امواج بسیار آسیب پذیر ترند. آنها ادعا می کنند که FCC از سال 1996 تا الان استانداردی را برای تابش های تلفن همراه تعیین نکرده است؛ و کودکان تاثیرات نامتناسبی از تمامی تماس ها با اشعه های موجود مثل تلفن همراه می گیرند.

ابتدا نامه سازمان AAP به FCC را در حمایت از اطلاع رسانی پیرامون حقایق تلفن همراه را بخوانید:
آکادمی اطفال آمریکا (اختصاص داده شده به سلامت تمام کودکان)

شده از تلفن همراه می باشد. این دستورالعمل مشخص حدود مواجهه برای دستگاه های بی سیم دستی از نظر نرخ جذب ویژه(SAR)، که میزان جذب فرکانس های رادیویی در بدن را اندازه گیری می کند. محدودیت SAR مجاز فعلی 1.6 وات در هر کیلوگرم (w/kg) است اگرچه SAR دستگاه های بی سیم فروخته شده در ایالات متحده هنگام کار در بالاترین سطح قدرت ممکن دستگاه نباید از حد مجاز فراتر برود، با این حال نگرانی ها افزایش یافته است. دلیل افزایش نگرانی ها این است که تماس طولانی مدت با امواج RF ممکن است روی مغز و یا دیگر بافت ها تاثیر گذاشته و باعث بروز نوعی تومور مغزی(گلیوما و مننژیوم) بشود.
در ماه می سال 2011 آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) ، سازمان ملل متحد،آژانس بین المللی بهداشت (WHO) همکاری تحقیقاتی سرطان بین المللی را گسترش دادند و انرژی RF را در دسته بندی انرژی های احتمالا سرطانزا برای انسان قرار دادند. علاوه بر این، موسسه ملی سرطان بیانیه ای داد و اعلام کرد اگرچه مطالعات اخیر دلیلی روشن و واضح برای سرطانزا بودن تابش های RF نیست اما زمان بیشتری برای تحقیقات در مورد این امواج لازم است.
این پژوهش و تحقیقات مشابه دیگر انجام شده توسط GAO نشان می دهد که تحقیقات پیرامون این موضوع باید ادامه یابد و نشان میدهد که استانداردهای تماس با امواج باید دوباره مورد بررسی قرار گیرد.
GAO نتیجه گیری کرده که حدود مجاز تماس با امواج موجود در حال حاضر مطابق با آخرین تحقیقات بر روی امواج RF و اثرات آن ها نیست، و تست عادی و رایج تلفن همراه احتمالا با بیشترین سطح تماس ممکن با امواج RF مطابقت ندارد. GAO پیشنهاد می کند که سازمان FCC استاندارد ها و قوانین آزمایشات خود را مورد بررسی مجدد قرار دهد تا میزان تاثیر آنها معین شود. AAP فعالیت هایی را توصیه می کند که زیر نظر H.R. 6358 باشد. ایجاد یک برنامه تحقیقات فدرالی گسترده به عنوان مبنایی برای سطح تماس استاندارد اطمینان خواهد داد که حمایت از مصرف کننده مطابق با آخرین تحقیقات می باشد.
AAP از تشخیص شما جهت بازبینی استانداردها و شروع تحقیقات جدید پیرامون تلفن همراه کمال تقدیر و تشکر را دارد و باعث افتخار است که از H.R. 6358 حمایت کنیم. جهت کسب اطلاعات بیشتر برای تماس با سونیا کلی،دستیار وزارت امور فدرال،دریغ نکنید.

میتوانید نامه پرفسور Martha R Herbert به اتحادیه مدارس لس آنجلس را در این زمینه بخوانید:

من یک متخصص مغز و اعصاب اطفال و عصب شناس در دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد و در هیات بیمارستان عمومی ماساچوست هستم. من از نخبگان در مغز و اعصاب و با تاکید خاص در مغز و اعصاب کودکان میباشم و فوق تخصص اختلالات عصبی تکوینی هستم.
من سابقه ای غنی از پژوهش و عملکرد بالینی در اختلالات عصبی تکاملی، به ویژه طیف اختلالات اوتیسم را دارم. من مقالات متعددی در زمینه تحقیقات تصویربرداری از مغز ، در اختلالات فیزیولوژیکی و اختلالات اوتیسم، تأثیرات محیط زیست بر اختلالات عصبی تکاملی مانند اوتیسم و رشد و عملکرد مغز را منتشر کرده ام.
من به تازگی یک مقاله را که به بررسی ارتباط بین اختلالات طیف اوتیسم و فرکانس الکترومغناطیسی (EMF) و تابش رادیو فرکانس (RFR) میپردازد را مطالعه نموده ام. در ابتدا میخواستم یک مقاله کوتاه بنویسم اما یافته ها و اسناد بیشتر بودند بنابراین مطالب را در 60 صفحه جمع آوری کردم.
درواقع هزاران مقاله ای که در طول سالیان دراز جمع آوری شده و با سرعت انباشته شده اند، توانایی ما را برای تشخیص و اندازه گیری اثرات عصبی و سوء بهداشتی EMF/RFR بالا برده است. کودکان آسیب پذیرتر از بزرگسالان هستند و کودکان مبتلا به بیماری های مزمن و / یا معلولیت عصبی حتی بیشتر آسیب پذیرند. همچنین سالمندان و بیماران مزمن آسیب پذیر تر از بزرگسالان سالم هستند.
فناوری های امروزی تنها با در نظر گرفتن اثرات حرارتی و بدون در نظر گرفتن اثرات بیولوژیکی و غیر حرارتی تولید و عرضه می شوند. ما در حال حاضر می دانیم که یک حجم عظیمی از اثرات وجود دارد که هیچ ربطی به حرارت بافت ندارند. این ادعای طرفداران وای فای که میگویند: تنها نگرانی، اثرات حرارتی است در حال حاضر از نظر علمی قطعا منسوخ و نادرست می باشد.
EMF/RFR ساطع شده از وایفای ها و برج های تلفن همراه میتواند اثرات مخربی در توانایی یادگیری و به خاطر سپردن و نیز اختلالات عصبی و متابولیکی و تضعیف سیستم ایمنی بدن را به همراه داشته باشد. این یادگیری را برای برخی از کودکان خیلی مشکل خواهد کرد ، به ویژه کسانی که در وهله اول با مشکلات دست و پنجه نرم می کنند.
برخی از نهاد های قدرتمند صنعتی برای حفظ منافع خود با قدرتی که در رهبری مردم دارند می گویند امواج EMF/RFR که با چشم دیده نمی شوند و قابل لمس نیستند بی ضرر می باشند اما این درست نیست لطفا اقدامات لازم و حیاتی را برای کودکان ما انجام دهید.
از شما می خواهم یک قدم به عقب رفته و به جای وایفای، فن آوری های سیمی را انتخاب کنید، به ویژه برای زیر گروه های جمعیتی حساس مثل کودکان و خانم های باردار.

تحقیقات اخیر تا جایی ادامه یافته است که نشان می دهد که کودکان امواج مایکروویو را عمیق تر از بزرگسالان در مغز خود جذب می کنند. آژانس بین المللی سازمان بهداشت جهانی در سال 2013 تحقیقات خود را در زمینه سرطان مربوط به فرکانس رادیویی انجام داد. جزئیات این تحقیق نشان می دهد که چگونه “متوسط انتقال انرژی RF در مناطق خاصی از مغز کودکان دو برابر و در مغز استخوان آنها تا 10 برابر بیشتر از بزرگسالان می باشد”.
در سال 2008 شورای ملی تحقیقات (NRC) گزارشی را پیرامون شناسایی پژوهش نیازهای مربوط به اثرات بیولوژیکی بالقوه و مضرات دستگاه های بیسیم برای سلامت بدن منتشرکرد. بررسی اثرات بالقوه امواج RF در توسعه تومور مغزی دوران کودکی با پیشرفت های سریع در فن آوری های و ارتباطات با استفاده از”تابش در طیف وسیعی از فرکانس تلفن همراه”انجام می شود. کودکان بیشتر در معرض امواج هستند. در واقع آنها از سنین پایین در تماس مستقیم با این امواج قرار می گیرند و در کل بیشتر از بزرگسالان در معرض اومواج هستند.

مرجع:

http://www.bioinitiative.org/

ترجمه: خانم دکتر حیدری
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

اقدامات دولت ها و مقامات بهداشتی برای کاهش میزان مواجهه با امواج الکترومغناطیسی

اقدامات دولت ها و مقامات بهداشتی برای کاهش میزان مواجهه با امواج الکترومغناطیسی

فرانسه:

قوانین ملی کاهش قرار گرفتن کودکان در معرض امواج در مدارس، قبول کردن تابش امواج از برج های تلفن همراه و پرداختن به آن، برچسب زدن انتقال دهنده های عمومی، قانون ممنوعیت تلفن های همراه برای کودکان، فرمان اجباری شدن لیبل های SAR ، و قانونی که این تلفن ها به همراه هدست به فروش برسد. آژانس بهداشت فرانسه ANSES کاهش تماس با این امواج را توصیه می کند.

بلژیک:

گوشی موبایل و تبلیغات تلفن همراه برای کودکان جوان ممنوع می باشد و داشتن برچسب SAR ضروری می باشد. توصیه های رسمی دولت برای کاهش مواجهه در وب سایت دولت موجود است. برخی از شهردار ها استفاده وای فای برای کودکان را ممنوع کرده اند.

اسپانیا:

چندین شهرداری با صدور بیانیه به طور قاطعانه خواستار حذف وای فای و سیستم های بیسیم از مدارس و اماکن عمومی شده اند و خواستار معرفی یک رویکرد پیشگیرانه با کودکان و کمپین های اطلاع رسانی برای آموزش مردم شده اند.

کانادا:

آژانس سلامت “توصیه هایی عملی” به منظور کاهش قرار گرفتن کودکان در معرض امواج ارائه می دهد. مجلس یک گزارش از اقدامات احتیاطی در مقابل امواج را برای حفاظت از سلامت عمومی صادر کرده است. قانون جهت اجباری شدن برچسب برای وسایل بی سیم و وای فای تصویب شده و دادن هشدار های بهداشتی در این مورد ضروری شده است.

استرالیا:

حفاظت تابش استرالیا و آژانس ایمنی هسته ای یک برگه با عنوان اینکه چگونه کمتر در معرض این امواج قرار بگیریم و همچنین حاوی توصیه هایی برای حفاظت کودکان می باشد.

ایتالیا:

مجلس رای به تصویب اصول احتیاطی جهت کاهش مواجهه با این امواج تا حد ممکن داده است. دیوان عالی دلیل تومور مغزی مردی را استفاده از تلفن همراه خودش دانست.

فنلاند:

سازمان تابش و ایمنی هسته ای رسما بیانیه خود را پیرامون کاهش مواجهه با امواج برای کودکان را در سال 2009 منتشر کرد و توصیه هایی را به مردم جهت حفاظت در برابر این امواج انجام داد.

اسرائیل:

وزارت بهداشت و درمان می گوید:بر اساس اصل احتیاط هشدار ها برای کودکان باید به شدت و به طور موکد انجام شود، زیرا کودکان بیشتر در خطر ابتلا به سرطان هستند. وزارت آموزش و پرورش اسرائیل دستورالعمل محدود کردن وای فای و استفاده از تلفن همراه در مدارس را صادر کرده است.

سوئیس:

اداره فدرال سوئیس برای محیط زیست دستورالعملهای خاص در جهت کاهش مواجهه با امواج صادر کرده است و یک برگه حاوی بعضی هشدار ها را برای عموم مردم ایجاد کرده است. شورای حکومتی از ایالت تورگائو به مدارس استفاده از وسایل های سیمی به جای بیسیم را توصیه کرده است.

آلمان:

دفتر فدرال حفاظت در برابر تشعشع راهنمایی هایی برای کاهش مواجهه با اشعه موبایل ها، تبلت ها و دستگاه های بیسیم فراهم کرده و همچنین بیانیه هایی جهت استفاده از دستگاه های سیمی به جای وایرلس داده است.

اتریش:

اداره سلامت عمومی از منطقه سالزبورگ در برابر وسایل بی سیم در مدارس توصیه می کند. با اینکه در بسیاری از مدارس وای فای رایگان است اما در مدارس سالزبورگ از وای فای استفاده نمی شود.

هند:

“راهنمای رسمی احتیاطی برای کاربران تلفن همراه”حاوی جزئیاتی جهت کاهش مواجهه با امواج میباشد. وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات دستورالعمل EMF را به همراه محدودیت های مواجهه با امواج را که تا 1/10 سطح ICNIRP (کمیسیون بین المللی حفاظت پرتو غیر یونیزان) میباشد صادر کرده است،و برچسب های SAR روی تلفن های همراه را واجب کرد. برخی از ایالت ها وجود برج های تلفن همراه در نزدیکی مدارس را ممنوع کرده اند. بسیاری از گزارش ها تحقیقات جزئی و دقیقی را پیرامون تاثیرات آن بر روی محیط منتشر کرده اند.

روسیه:

کمیته ملی حفاظت در برابر تشعشع غیر یونیزان روسیه پیشنهادات مهمی جهت کاهش مواجهه با امواج برای کودکان و همچنین چندین گزارش را ارائه داده است.

آژانس محیط زیست اروپا:

آژانس پیشنهاداتی جهت کاهش تماس برای افزایش سلامت عمومی ارائه داده و گزارش هایی شامل دلایل منطقی برای این پیشنهادات منتشر کرده است.

انگلستان:

سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا پیشنهادات خاصی را جهت کاهش مواجهه با تابش های تلفن همراه برای کودکان و کاهش خطرات بالقوه طولانی مدت ارائه کرده است.

قبرس:

کمیته ملی محیط زیست و بهداشت کودکان قبرس به مردم هشدار می دهد که استفاده از تلفن همراه میتواند برای کودکان مضر باشد و پیشنهادات و منابعی را به عنوان بخشی از یک کمپین آگاهی برای مردم و جهت کاهش تماس با امواج به خصوص برای کودکان و زنان حامله ارائه داده است.

تایوان:

در سال 2015 دولت تصمیم به بروزرسانی قانون جهت حفاظت از حقوق کودکان و نوجوانان گرفت و با توجه به آن کودکان زیر 2 سال از استفاده از وسایل الکترونیکی مانند تلفن های هوشمند، تلوزیون و تبلت ها منع شدند.

پارلمان اروپا:

تصویب قطعنامه 1815: در سال 2011 مجمع پارلمانی شورای اروپا خطرات احتمالی میدانهای الکترومغناطیسی و اثر آنها بر محیط زیست را بررسی و منتشر کرد.

ایالات متحده آمریکا:

حق مردم است که درباره تابش های تلفن همراه بدانند و برچسب دار کردن وسایل وایرلس در سطح محلی انجام شده و در سطح ایالتی و ملی معرفی شده است.در برخی از جوامع اعلامیه و قطعنامه صادر کرده اند و طرح های ابتکاری برای اطلاع عموم از سلامت وسایل بیسیم ارائه داده اند. شهر برکلی در ایالات متحده اولین شهریست که در موبایل فروشی های آن ها برگه های هشدار و آگاهی وجود دارد تا مردم آن ها را مطالعه کنند و آگاهانه تصمیم بگیرند.

گرد آوری و ترجمه: خانم دکتر حیدری
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

ارتباط مستقیم 7191 مرگ بر اثر سرطان با امواج ناشی از تلفن های همراه

ارتباط مستقیم 7191 مرگ بر اثر سرطان با امواج ناشی از تلفن های همراه

ارتباط مستقیم 7191 مرگ بر اثر سرطان با امواج ناشی از تلفن های همراه
با توجه به مطالعه انجام شده توسط محققان برزیلی، تابش الکترومغناطیسی ساطع شده از آنتن های تلفن همراه با ابتلا به برخی از انواع سرطان مرتبط است.
این مطالعه یک ارتباط مستقیم بین مرگ ناشی از سرطان در Belo Horizonte، سومین شهر بزرگ با آنتن های شبکه تلفن همراه، را نشان می دهد. این گزارش در سایت Science Hoje، پورتال خبری جامعه ی علوم پشرفته ی برزیل (Sociedad Brasileña para el Progreso de la Ciencia.)، منتشر شده است.
این تحقیق توسط دانشمندان در دانشگاه فدرال Minas Gerais (UFMG) انجام شده است.
با توجه به بررسی های دکتر Adilza Condessa Dode، محقق UFMG و هماهنگ کننده این مطالعه، قرار گیری مزمن کاربران در معرض تابش الکترومغناطیسی منتشر شده توسط دستگاه و آنتن تلفن همراه میتواند خطرناکتر از آن باشد که در سایر پژوهش ها به آن اشاره می کنند.

بر اساس این مطالعه، بیش از 81 درصد از افرادی که در Belo Horizonte توسط انواع خاصی از سرطان می میرند در فاصله ی کمتر از 500 متر از 300 آنتن تلفن همراه شناسایی شده در شهر زندگی می کنند.
مطالعه ی دانشمندان بین سال های 1996 و 2006 در Belo Horizonte نشان داد که در مجموع 4924 قربانی در فاصله ی 500 متر و 7191 قربانی در فاصله ی 1000 متر از آنتن های تلفن همراه زندگی میکردند که بر اثر انواع سرطان مانند تومور در پروستات، سینه، ریه، کلیه ها و کبد که ممکن است توسط تابش الکترومغناطیسی ایجاد شوند، جان باختند. ملاحظه میکنیم که حدود 80 درصد از این قربانیان در 500 متر ی یکی از این 300 دکل محل زندگی می کردند.

بر اساس برآوردهای محقق، سطح تابش محلی توسط آنتن ها در 300 گیگاهرتز مطابق با قانون برزیل در سال 2009 در نظر گرفته شده است. که نشان می دهد حتی همین میزان نیز برای افرادی که در نزدیکی آنتن ها زندگی می کنند خطرناک است.
همچنین این محقق تاکید می کند که امواج ساطع شده از آنتن های خود دستگاه تلفن همراه هم میتواند خطرناک باشد. به گفته ی این محقق ” امواج ساطع شده از دستگاههای موبایل پیوسته بود و جهت انتشار امواج توسط آنتنهایشان به سمت مغز می باشد”.
به گفته ی این محقق، نتایج این تحقیقات نشان داد که محدودیت های انتشار برای تابش الکترومغناطیسی بر معیارهای سلامت مبتنی نبوده، بلکه تنها بر اساس معیارهای صنعتی، اقتصادی و تکنولوژیکی وضع شده اند.
بنابراین پیشنهاد میکند که تا زمان اصلاح قوانین، کاربران تلفن های همراه در مواقع لزوم از آنها استفاده کرده و حتی الامکان از پیامک به جای صحبت برای برقراری ارتباط استفاده کنند. و در مواقع صحبت تلفن همراه را دور از بدن خود قرار دهند. همچنین استفاده ی تلفن همراه توسط کودکان در محل هایی مانند مدرسه باید ممنوع اعلام شود.

منبع:

  1. http://spanish.peopledaily.com.cn/31614/7059105.html
  2. http://whyfry.org/

ترجمه: خانم دکتر عبادی
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

وای فای در مدارس

وای فای در مدارس

وای فای در مدارس
کلاس های درس قرن 21 باید شکاف های دیجیتال را پر کنند به طوری که همه دانش آموزان بتوانند با تکنولوژی درگیر شوند. بهترین روش برای مدارس دسترسی کامل تکنولوژی در کلاس درس با حداقل خطر ابتلا به سلامت است، به طوری که مدارس بتوانند تکنولوژی بروز و امن را همزمان در اختیار داشته باشند.

میلیون ها نفر از کودکان و بزرگسالان در مدارس در سراسر جهان مقدار قابل توجهی از زمان خود را در اطراف دستگاه های بی سیم و Wi-Fi صرف می کنند. بسیاری از مدارس در حال معرفی سیاست های (BYOD) Bring Your Own Device و نصب روتر بی سیم برای تبلت ها هستند. با این حال، دستگاه های بی سیم، دانش آموزان و کارکنان را در معرض تشعشع مایکروویو قرار می دهد که می تواند یادگیری و سلامت را به کلی مختل سازد. مطالعات نشان داده که اشعه مایکروویو می تواند به سیستم تناسلی آسیب بزند، روی سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار باشد، تغییر کارکرد مغز را موجب شود و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. تبلت ها تا 5 آنتن دارند که به طور مداوم اشعه تابشی را منتشر می کنند (حتی زمانی که به اینترنت متصل نیستند). دستگاه های بی سیم در کلاس های درس موجب تعدد منابع تولیدکننده تابش بی سیم می شوند.

راه حل های موجود

امروزه مدارس به طور فزاینده ای آگاه شده اند که امکانات سالم و سازگار با محیط زیست به پیشرفت تحصیلی دانش آموزان و کار کارکنان کمک می کند. بهترین روش در واقع حالتی است که در آن تابشهای الکترومغناطیسی در مدارس کم و تکنولوژی به روز با هم وجود داشته باشند. استفاده از اتصالات اینترنت سیمی ایمن، موجب کاهش تاثیر کلی بر روی دانش آموزان و کارکنان می باشد. مدارس می توانند برنامه درسی فناوری ایمن را به کلاس های سلامت اضافه کنند به طوری که دانش آموزان بتوانند دستگاه های خود را با ایمنی بیشتری در خانه و همچنین در مدرسه استفاده کنند.

نکاتی برای تکنولوژی ایمن تر در مدارس

1. باید تمام دستگاه هایی مانند کامپیوتر و تبلت با سیم به اینترنت وصل شوند.
2. باید تمام دستگاه های ثابت مانند پرینتر، پروژکتور و تخته با سیم اتصال داده شوند.
3. با اضافه کردن تکنولوژی ایمنی به برنامه درسی سلامت، باید به دانش آموزان در مورد چگونگی به حداقل رساندن مواجهه با تابش فرکانس رادیویی آموزش داد. همچنین سیاست های اصل احتیاطی در کلاس مورد بررسی قرار داده شوند.
4. باید منابعی را در مورد نحوه کاهش مواجهه در خانه در اختیار پدر و مادرها قرار داد.
5. ادغام تکنولوژی ایمنی به سیاست رسمی مدرسه Bring Your Own Device Policy.
6. جلسه کارکنان و جلسه انجمن اولیا برای به اشتراک گذاشتن این اطلاعات برگزار شود.

منبع:

http://ehtrust.org/

ترجمه: خانم دکتر حیدری
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

زیست شناسی ساختمان

زیست شناسی ساختمان

زیست شناسی ساختمانی شاخه ای جذاب از علم ساختمان سازی است که در طراحی ساختمانهای سالم برای خانه ها، مدارس، و محل کار که در هماهنگی با محیط زیست باشند کمک می کند. با توجه به نتایج تحقیقات صورت گرفته که نشان دهنده ی تاثیر محیط داخلی ساختمان بر روی سلامت ساکنان آن است. اهمیت زیست شناسی ساختمانی بیشتر مشخص می شود. با مطالعه ی این فایل شما می توانید از اصول سالم ساختمان سازی آگاه شوید.

زیست شناسی ساختمان

1. تهویه طبیعی کافی

وجود تهویه کافی برای ایجاد و حفظ آب و هوای سالم در داخل ساختمان بسیار مهم است. در گذشته، نفوذ طبیعی هوا یک عامل مهم در مبادلات هوای سالم خانه بود. بسته به قدرت باد، تغییرات هوا در هر ساعت در خانه های قدیمی تر حدود سه بار یا بیشتر مشاهده شده است. هرچند این خانه های قدیمی تر تبادل هوا کافی برای سلامت دارند ولی میزان مصرف انرژی در آنها بالاست. از زمان بحران انرژی در 1970، در متوسط خانه های ساخته شده، معمولا یک تا دو تهویه ی هوا تعبیه شده است. در حالی که در خانه های مدرن که برای به حداکثر رساندن بهره وری و کم کردن میزان مصرف انرژی، این تبادل هوا به یک دهم کاهش یافته است. این تبادل هوا برای حفظ سلامت کافی نیست.

زیست شناسی
تهویه تمام خانه در یک خانه طبیعی و سالم می تواند تا حد زیادی از طریق ابزارهای غیر مکانیکی در آب و هوای معتدل و با درک چگونگی ارتباط ساختمان با آب و هوای اطراف و قرار دادن پنجره ها در محل صحیح و غیره انجام گیرد. یک قانون استاندارد بیان می کند که یک فوت مکعب از دی اکسید کربن بازدم (CO2) نیاز به حدود 80 فوت مکعب هوای تازه دارد. ساکنانی که سطح فعالیت های بالاتری دارند به میزان دو برابر هوای تازه نیاز دارند. در اتاقهایی که در آنها آلودگی ها یا رطوبت بیش از حد تولید شده، مانند حمام، آشپزخانه یا اتاق با شومینه باز، مقدار مورد نیاز از هوای تازه ممکن است چند برابر بیشتر باشد. میزان هوای تازه ی مورد نیاز در فضای باز شهری می تواند به نسبت هوای باز در مناطق روستایی دو برابر بیشتر باشد.

هرچه میزان باز بودن پنجره ها کمتر باشد و خانه ها بخوبی درزگیری شده باشند میزان ابزارات مکانیکی لازم برای تهویه ِ هوا بیشتر خواهد بود. تفاوت دمای بیرون و فشار باد، نیروهای طبیعی هستند که منجر به تبادل هوا می شوند. به منظور به حداقل رساندن از دست دادن حرارت در ارتباط با تهویه مطبوع، هم اکنون سیستم های تهویه با بازیابی حرارت ارتقا یافته اند. با این حال، در صورت عدم نصب درست و نگهداری لازم ، این اقدامات در واقع می تواند یک خطر بهداشتی در بر داشته باشد. به همین دلیل لازم است دانش لازم را در مورد انتخاب تجهیزات مناسب، نصب و راه اندازی و بهره برداری از این واحدها داشته باشیم. در زیست شناسی ساخت تلاشهای زیادی برای کاهش نیاز به تبادل هوای مکانیکی از طریق طراحی مناسب آموزش داده می شود.

2. محیط خواب سالم

بدن انسان، نهاد خود جوان کننده شگفت انگیز است که توانایی ترمیم را در حالت خواب داراست. این عمل را با استفاده از سیستم الکتریکی داخلی خود و با ایجاد سیگنالهای الکتریکی بسیار ضعیف انجام می دهد. سیگنالهای الکتریکی توسط مغز ایجاد شده و برای ارتباط بین سلولی استفاده می شود. این عمل به دلیل اینکه بدن به طور عمده از آب با محتوای مواد معدنی بالا تشکیل شده (رسانا بودن بدن)، امکان پذیر می شود.
سلول ها زمان تقسیمشان را با ارتعاش تشخیص می دهند. سلول های مغز، سلول های عصبی، سلول های استخوان، همه با آهنگ های مختلف به منظور برقراری ارتباط با یکدیگر ارتعاش می کنند. متاسفانه، بدن ما مانند یک دیاپازون عمل می کند. هنگامی که شما یک دیاپازونی را به ارتعاش درمی آورید همه ی دیاپازون های موجود در اطراف آن(مانند بدن ما) شروع به ارتعاش با همان فرکانس خواهند کرد. بنابراین اگر فرکانس های دیگری (که توسط انسان تولید می شود) در محیط وجود داشته باشد، بدن ما می تواند در چگونگی روند رشد خود به اشتباه بیافتد.
در یک محل خواب معمولی، امواج الکتریکی ناشی از منابع خارجی (سیم کشی های برق در سقف، دیوارها و کف) هزاران بار قوی تر از سیستم الکتریکی خود بدن است. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در مقابل این میدان الکتریکی سطح بالا می تواند توانایی بدن را برای برقراری ارتباط در درون خود مختل کنند. هر فرد به طور متوسط حدود یک سوم از زندگی خود را خواب می گذراند. این بدین مفهوم است که کاهش قرار گیری در معرض میدان های الکتریکی در محیط های خواب بسیار مهم است.
برخی از افرادی که به مدت طولانی در معرض مقادیر بالایی از امواج الکتریکی ، به خصوص در شب، قرارداشته اند. علائمی مانند: سردرد، بیش فعالی، کابوس، افسردگی، خستگی، فشار چشم، و گرفتگی عضلانی را گزارش دادند.
مشکلات زیستی در ارتباط با عوامل استرس زای ناشی از امواج الکترومغناطیسی به دو دسته عمده تقسیم می شوند: 1) مغز (اختلالات رفتاری، ناتوانی های یادگیری، تغییر چرخه زیستی و پاسخ استرس)؛2) بافتهای در حال رشد (جنین، ژنتیک و سرطان).

پنج گام آسان برای ایجاد یک محل خواب ایمن

-استفاده از ساعتهای باطری دار در نزدیکی تخت: تحقیقات نشان می دهند که قرار گیری طولانی مدت در معرض میدانهای مغناطیسی بالا در هنگام خواب، منجر به بیماری های طولانی مزمن می شود. بسیاری از ساعتهای الکتریکی میدان های مغناطیسی بالایی تولید می کنند.
-خاموش کردن مدارهایی که اتاق خواب را تحت تاثیر قرار می دهند: یک خواب آرام و راحت برای حفظ سلامت بدن بسیار لازم است. میدانهای الکتریکی ارتباطات زیستی بدن را تحت تاثیر قرار داده و مانع خواب عمیق می شوند.
-از بین بردن، به حداقل رساندن و یا محافظت در برابر: RF نشان داده شده است که سیگنالهای ناشی از تلفن های قابل حمل، تلفن همراه، و دستگاه های بی سیم با فرکانس رادیویی (RF) با سیستم ایمنی بدن تداخل می کنند.
-استفاده از تخت غیر فلزی: فریم فلزی می تواند میدان مغناطیسی طبیعی زمین را تقویت و تحریف کند. که می تواند منجر به یک خواب ناآرام شود.
-مطمئن شوید که هیچ منبع تولید مقادیر بالای میدان مغناطیسی وجود ندارد: میدان های مغناطیسی از لوازم و سیم کشی ساختمان می تواند از طریق دیوارها به اتاق خواب نفوذ کرده و منجر به اختلال سیستم ارتباطی بدن شود.

3. جریان آزاد تابش های کیهانی/ زمینی

هر جنبه ای از خانه، مدرسه یا نمای بیرونی ساختمان تجاری، از جمله سقف، پنجره باید مولفه های موثری در به حداقل رساندن یا از بین بردن آلودگی های رادیو اکتیو داشته باشد. قرار گرفتن در معرض رادیواکتیویته طبیعی ناشی اشعه کیهانی و اشعه زمین و همچنین قرارگیری در معرض تابش داخلی از طریق جذب مواد رادیو اکتیو در غذا و هوا ممکن است اتفاق بیافتد.
بسته به ارتفاع یک مکان و ویژگی های خاک، پس زمینه قرار گیری در معرض پرتو های طبیعی می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد. این تابش ها ناشی از هسته های ناپایدار اتمی در داخل پوسته زمین و از بارش ذرات پر انرژی کیهانی میباشند. همچنین رادون یک گاز بی بو است که از مواد خاص رادیواکتیو (خاک، مصالح ساختمانی) متصاعد شده و در هوا تجمع می یابد.
سهم گاز رادیواکتیو رادون از منابع طبیعی قابل توجه است. دوز موثر پتاسیم-40 و توریم-232 که ممکن از در آب اشامیدنی و غذا موجود باشد بطور میانگین دو و نیم برابر رادون می باشد. محاسبه ی دوز معادل به شدت به موارد زیر بستگی دارد.
1) رادیواکتویته ی طبیعی در مصالح ساختمانی وتولیدات صنعتی، 2) تجمع رادون در ساختمانها و 3) رادیواکتیویته ی مصنوعی
قرارگیری در معرض رادون توسط آژانس محافظت محیطی (EPA) بسیار جدی تلقی می شود. و توصیه ی آنها بر این است که سطح رادون نباید از میزان مشخصی به مدت طولانی تجاوز کند. اقدامات اولیه به منظور کاهش میزان رادون باید شامل تهویه مناسب، آب بندی مسیرهای ورود رادون و تغییر استفاده از اتاق باشد. غلظت رادون بالای Bq 740 در دراز مدت نیازمند اقداماج جدی می باشد.
سیستم سوخت و ساز بدن ما در حال حاضر در معرض تنش و سموم تضعیف شده است که این منجر به کاهش ایمنی بدن ما می شود. تلاش ما بر این است که با استرس های روزمره و ناهماهنگی ناشی از شیوه زندگی معاصر (که با نادیده گرفتن قوانین طبیعت بوجود آمده است) مقابله کنیم. و این کار با زندگی در خانه های ایمن و محافظت شده میتواند تا حدودی محقق شود

4. اینمی در برابر میدانهای الکترومغناطیسی ناشی از منابع خارجی

زیست شناسی
منابع خارجی (خارج از خانه) تابش های الکترومغناطیسی غیر حرارتی (EMR) همه جا حضور دارند: دکل های مایکروویو، خطوط قدرت بالا، ایستگاه / رله انتقال الکتریکی، متر هوشمند، تلفن های همراه و تلفن های هوشمند. (به ویژه تلفن های هوشمند اضطراب آورتر هستند به دلیل اینکه برج مایکروویو که تلفن های همراه از آنها استفاده میکنند، صرف نظر از اینکه تلفنهای همراه در حال استفاده هستند یا نه همیشه تابش دارند).

بسیار حیاتی است که توجه داشته باشید که منابع فوق از EMR غیر حرارتی هستند: آنها گرما تولید نمی کنند، و در نتیجه هشداردهنده ای وجود ندارد که بوسیله ی آن مردم تشخیص دهند. اثرات ناشی از این امواج فیزیولوژیکی است و می تواند باعث آسیب های بیولوژیکی و اختلال در سوخت و ساز بدن شود. از آنجا که هیچ استاندارد دولتی برای ایجاد محدودیت قرارگیری در معرض تابش غیر حرارتی وجود ندارد یک فرد نمی تواند سطح قرار گیری خود را بدون استفاده از تجهیزات تخصصی ارزیابی کند. علاوه بر این، شرکت های مخابراتی اصرار دارند که سطح EMR محصولات و برج های خود را در سطح خوبی قرار دهند و محدودیت هایی که اعمال می کنند فقط مربوط به اثرات حرارتی امواج است.

سه شکل متفاوت تابش الکترومغناطیسی که از ابزارات ساخت بشر نشات میگیرند: میدانهای ایستای الکتریکی و مغناطیسی، میدانهای متناوب الکتریکی و مغناطیسی و تابش های رادیو فرکانسی. خطرات ناشی از هرکدام از آنها بسته به نوع میدان، قدرت میدان، ولتاژ، جریان، بار، فرکانس و طول موج متفاوت است. مطالعات علمی بسیاری وجود دارد که توانایی آسیب رسانی این میدانها به انسان ( و حیوانها و گیاهان) را نشان می دهد. در سطح سلولی، مطالعات نشان می دهد که منجر به کاهش توانایی سلول در دفاع از خود، ایجاد اختلال در توانایی طبیعی سلول در تولید سلولهای سالم می شود. برای مثال، زمانی که تلفن های همراه در مجاورت بدن قرار داده می شوند منجر به تولید سلولهای اسپرم بی اثر و تخمک غیرقابل نفوذ، کاتالیز برخی از سلولها در بافت سینه و اخلال در عملکرد سد خونی-مغزی می شوند.

خوشبختانه، استانداردهایی برای اعمال محدودیت برای میزان قرارگیری انسانها در معرض تابش های غیرحرارتی وجود دارد و همچنین راههایی برای کاهش قرار گیری شخصی در معرض این میدانها ، بدون از دست دادن راحتی استفاده از ارتباطات مدرن، وجود دارد – که بسیاری از آنها به راحتی قابل کاربرد و ترکیب کردن با امکانات موجود هستند.

5. محصولات تمیز کننده ی سالم

زیست شناسی
برای اینکه سلامتی خود را تضمین کنیم لازم است که خانه عاری از گرد و غبار، کپک، باکتری بیش از حد، آفت کش ها و آفات باشد.
درآوردن کفش بیرون در منزل: راه رفتن با کفش بیرون در داخل منزل باعث می شود که آلودگی های بیرون به داخل خانه و روی فرش و موکت (جایی که بچه ها بر روی آن بازی میکنند) منتقل شوند. بهتر است در خانه تعدادی دمپایی برای استفاده ی مهمانان و اعضای خانواده داشته باشیم.
از محصولات پاک کننده ی غیر سمی استفاده کنیم: متاسفانه در حال حاضر محصولات شیمیایی با مارک های متفاوت که ترکیبات سمی دارند و برای سلامتی مضر هستند به عنوان تمیز کننده در بازار وجود دارند. که استفاده از آنها می تواند باعث تجمع مواد سمی در خانه و لباسها شود. خوشبختانه جایگزین های غیر سمی مناسبی برای این شوینده ها وجود دارد.

زیست شناسی
هوای تازه حیاتی است: این یک دستاورد همه گیر است که همیشه هوای داخل خانه حتی در شهرستانها چندین بار آلوده تر از هوای بیرون است. بنابراین ورود هوای آزاد به داخل خانه باید یک برنامه ی روتین برای تمیز کردن خانه باشد.

6. خلوص آب آشامیدنی

آیا آبی که شما استفاده می نوشید و حمام می کنید سالم است؟ اگر شما از آب چاههای مشترک یا خصوصی استفاده می کنید لازم است که آن را تست کنید. راه حلهای متفاوتی برای جداسازی این ناخالصی ها از آب وجود دارد ولی اولین قدم پیدا کردن آلودگی و یا ناخالصی در آب است. در زیر تعدادی از ناخالصی ها و راه حل های فیلتر کردن آنها اشاره می کنیم.
بیماریهایی که مربوط به آلودگی های آبی می شوند ناشی از موادغذایی، حمام یا مصرف مستقیم می توانند ایجاد شوند. بیشتر آلاینده های مربوط به آب به شرح زیر هستند ولی محدود به اینها نیستند: میکروبی، معدنی (شامل سرب، آزبست)، آلی (به غیر از میکروبی)، و آفت کش ها و علف کش.
آلودگی های میکروبی شامل موجودات زنده، مانند باکتری ها، انگل ها، و جلبک ها، و همچنین ویروس ها (ویروس ها زنده در نظر گرفته نمی شوند چون آنها نمی توانند بدون سلول میزبان تکثیر شوند.). در حالی که بیماری های ناشی از آب در کشورهای در حال توسعه شایع هستند، ایالات متحده و کانادا نیز شاهد افزایش در بروز بیماری های ناشی از آب در ارتباط با ویروس ها و انگل ها هستند. یک مثال برجسته، وجود باکتری لژیونلا در آب است که می تواند منجر به یک عفونت جدی-پنومونی شود. تنها سیستم فیلتر اصلی که قادر به فیلتر این باکتریسیت فیلتر سرامیک می باشد.
آلاینده های معدنی به کربن و هیدروژن محدود نمی شوند. معدنی شامل فلزات (و آلیاژهای آنها، مانند آهن، مس، آلومینیوم، برنج، برنز)، مواد معدنی (مانند نمک، آزبست، سیلیکات، آرسنیک، فلوراید) و مواد شیمیایی مبتنی بر مواد معدنی و عناصر غیر فلزی، مانند سیلیکون، فسفر، آرسنیک، سرب، فلوراید، و کلر است. برخی از فلزات مواد مغذی لازم برای ردیابی سوخت و ساز بیوشیمی بدن ما هستند ولی مصرف بیش از حد آنها مانند کروم، مس، سلنیوم و سمی است. وجود سایر فلزات مانند سرب، آرسنیک، بریلیم، کادمیوم، تالیوم به هر میزان سمی است. بهترین وسیله شناخته شده برای حذف آلاینده های معدنی از آب به روش اسمز معکوس است.
آلاینده های آلی، آنهایی که یک پیوند بین اتم کربن و یک اتم هیدروژن (CH)دارند، میکروارگانیسم ها و انسان از ترکیبات آلی ساخته شده اند از آنجا که سال 1930، تولید مواد شیمیایی آلی مصنوعی تقریبا به طور تصاعدی افزایش یافته است. مواد شیمیایی آلی ناشی از کارخانه های صنعتی وارد آبهای سطحی شده و در کشاورزی و غیره می توانند تاثیر گذارند. تنها راه حل برای حذف بسیاری از مواد شیمیایی آلی مصنوعی زغال چوب فعال شده است.
آفت کش ها و علف کش یک زیر مجموعه از مواد شیمیایی آلی مصنوعی هستند که سزاوار توجه ویژه به عنوان آلاینده های آب می باشند. و بیشتر مبتنی بر نفت هستند. استفاده از این مواد شیمیایی در سال 1940 آغاز و علائم هشدار دهنده اوایل دهه ،1960 زمانی که دانشمندان شروع به درک آثار زیست محیطی بسیاری از این مواد شیمیایی در طولانی مدت کردند، آشکار شد. از آنجا که این ترکیبات در واقع می تواند در سلول های چربی متمرکز شوند آنها در نهایت تا پایان عمر در بدن ما می توانند باقی بمانند. مؤثر ترین ابزار برای حذف آفت کش ها، علف کش ها، و دیگر مواد شیمیایی آلی مصنوعی اسمز معکوس است. فیلترهای کربن فعال نیز می تواند در از بین بردن آفت کش ها بسیار موثر باشد، اما آنها ظرفیت محدود دارند.
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که 80 درصد از بیماری های عفونی در جهان از راه آب منتقل میشوند. اگر آب شیر شما توسط فرآیندهای ذکر شده در بالا فیلتر نیست، این احتمال وجود دارد که آب مورد استفاده ی شما در پخت و پز، شستن مواد غذایی و حمام کردن، آلوده باشد. شایان ذکر است که ویروس ها و انگلهای تک سلولی در مقابل کلر مقاوم هستند.

7. بهداشت حمایت از طرح رنگ

زیست شناسی
زندگی همیشه با نور همراه است. هر تک سلول زنده رنگهایی از نور را دریافت و انتقال میدهد، حتی آنهایی که ترجیح می دهند در تاریکی زندگی کنند. بدن، ذهن و احساسات انسان ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند و به رنگ بسیار پاسخگو می باشند. رفاه و آسایش ما می تواند توسط طیف گسترده ای از محرک های محیطی مانند شرایط آب و هوایی (درجه حرارت هوا، فشار و رطوبت )، سطح صدا، مواد شیمیایی و به خصوص توسط تابش زمینه کیهانی و زمینی شامل ارتعاشات الکترومغناطیسی ناشی از رنگ به صورت مثبت یا منفی تحت تاثیر قرار گیرد. چشم انسان دارای توانایی تشخیص بیش از یک میلیون رنگ را دارا می باشد. نسبت رنگها در زندگی عاطفی ما مانند ادویه جات در مواد غذایی هستند.

زیست شناسی
رنگ های طبیعت تاثیر بسیار مثبتی بر ذهن انسان می گذارند به خصوص رنگهای زرد و همچنین آبی، قرمز و سبز که چشم انسان حساسیت بیشتری روی آنها دارد. بسیاری از جنبه های مختلف از جمله اشباعیت، بافت سطح ، کیفیت رنگ و همچنین کیفیت نور (نور طبیعی روز و یا نور مصنوعی)میزان و نوع اثر رنگ را تعیین می-کنند. با این حال، باید در نظر بگیریم که تجربه رنگ یک امر ذهنی بسته به سن، جنس، و پیشینه قومی و نژادی، و نیز علایق شخصی فرد نیز بستگی دارد.
رنگ زرد، نارنجی و یا قرمز رنگ های گرمی هستند که تمایل به هیجان را بیشتر می کنند. رنگ سبز، آبی و بنفش رنگهای آرام بخش و خنک کننده هستند. مثلا دکتر هاینریش Frieling، روانشناس رنگ آلمانی بعد از مطالعاتی بیان می کند که تخته سیاه به رنگ سیاه و سفید در همه جا ” برای ذهن کودک سم است.”

برجسته ترین دروازه دریافت نور در انسان، چشم است البته طیف گسترده ای از مولکول های نوری در تقریبا در هر بافت نیز موجود است که به عنوان گیرنده رنگ میتوانند عمل کنند. جذب انرژی نور بستگی به طول موج رنگ بستگی دارد. رنگ های گرم قرمز، نارنجی و زرد، و همچنین مادون قرمز با توجه به طول موج نسبتا طولانی خود، ، قادر به نفوذ به لایه های عمیق تری از بافت هستند. از آنجا که رنگ های خنک کننده مانند سبز، آبی، بنفش، و اشعه UV طول موج کوتاه تری دارند در سطح پوست جذب می شود. اثرات فیزیولوژیکی رنگ به ترکیب خاص فرکانسی نور، مقدار انرژی تابشی انجام شده توسط فوتون از یک رنگ خاص، و تبدیل آن به گرما و / یا شیمیایی و همچنین انرژی الکتریکی وابسته است.

زیست شناسی
رنگ های موجود در محیط زندگی ما اثر مستقیمی بر روی رفاه ما دارد بنابراین به عنوان مثال، دمای یک اتاق با رنگ سبز-آبی، معمولا به اندازه ی3 درجه خنک تر از اتاق نارنجی رنگ حس میشود. موسسه ملی سرطان و مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا توصیه به دقت در انتخاب طیفی رنگی در میوه ها و سبزیجات برای حفظ حداکثر سلامت میکند. این یک واقعیت علمی است که رنگدانه های گیاهی که در مواد غذایی ما به طور طبیعی به عنوان آنتی اکسیدان و ضد سرطان وجود دارند. شدت رنگ آنها ما را به به میزان تراکم مواد مغذی در آنها هدایت می کند.

8. استفاده از مواد طبیعی و غیر سمی در سطوح

زیست شناسی
دکتر ویلیام رائی مدیر مرکز بهداشت محیط در دالاس، می گوید که بدن ما مانند یک ظرفی است که هر روز ما آلاینده هایی از طریق خوردن مواد غذایی، آبی آشامیدنی، و تنفس هوا وارد آن می کنیم. برخی از آلاینده ها در بافت چربی (چربی) بدن ما ذخیره می شود، برخی برای تولید انرژی استفاده شده، و بقیه دفع می شوند. هر فرد دارای یک آستانه ای برای تحمل آلاینده در محیط دارد. با استفاده از قیاس دکتر رائی، با گذشت زمان، در صورتی که ظرف پر شود، نتیجه این خواهد بود که واکنش های آلرژیک یا حساسیت بیش از حد به مواد شیمیایی زیست محیطی در بدن ما اتفاق می افتد.
مواد مختلفی در سطوح مختلف ساختمانها بکار برده می شود که باید اقداماتی برای پیامدهای بهداشتی آن در نظر گرفته شود. به عنوان یک مثال: بسیاری از رنگ های موجود حاوی مواد شیمیایی هستند که به عنوان آلاینده های خطرناک هوا توسط سازمان حفاظت محیط زیست ذکر شده است. از آنجا که ترکیبات آلی فرار نقش زیادی در از بین بردن اوزون سطح زمین دارد، دستورالعمل انتشار این ترکیبات برای بخش عمده ای از محصولات مصرفی شامل پوشش های ساختمانی و پوشش های روکاری خودرو محدود به لیتر/ گرم 250 اعلام شده است. با این حال پس از رنگ آمیزی تازه، سطح این ترکیبات آلی در فضای داخلی می تواند به 1000 برابر در مقایسه با سطوح در فضای باز افزایش یابد.
انتخاب محصولاتی با گواهی انتشار رنگ کمتر می تواند در مقایسه با رنگ معمولی (حاوی تا g 800 ترکیبات آلی فرار در هر لیتر) می تواند روش سالمتری باشد. با این حال، مهم است که بدانیم چیزی که دارای برچسب “سبز” می باشد لزوما به معنی کاملا بی ضرر بودن آن نیست. ترکیبات آلی فرار هر چند به میزان کم در آفت کش ها و بسیاری از رنگ های لاتکس نیز ممکن است وجود داشته باشند.
قوانین زیست شناسی ساختمانی حدالامکان استفاده از مواد طبیعی دلپذیر و بدون رایحه شامل چوب طبیعی، چوب پنبه و خاک رس را برای استفاده در سطوح ساختمان پیشنهاد میکند.
یک روش مناسب برای آگاهی از ترکیبات و میزان سمیت مواد، رجوع به برگه اطلاعات ایمنی مواد است. هرچند ممکن است در این برگه اطلاعات کاملی موجود نباشد ولی آگاهی خوبی در مورد محصولات می تواند بدهد.

9. از بین بردن مواد سمی حاصل از احتراق

زیست شناسی
سوخت گاز، نفت، زغال سنگ، چوب، و سایر محصولات سوختی در داخل خانه، می تواند اکسیژن ارزشمند داخلی را مصرف کند مگر اینکه هوای لازم برای احتراق از خارج از منزل عرضه می شود. محصولات حاصل از احتراق در داخل ساختمان می تواند عواقب جدی براب سلامت داشته باشد. احتراق در داخل ساختمان شامل شومینه، اجاق چوب؛ لوازم گاز سوز مانند آب گرم کن؛ کوره، بخاری گازی ؛ و چراغ نفتی و نفت سفید می تواند باشد. که منجر به تولید گازهای گلخانه ای مضر شامل : دی اکسید نیتروژن، اکسید نیتروژن، اکسیدهای گوگرد، هیدروژن سیانید، مونوکسید کربن، دی اکسید کربن، فرمالدئید، ذرات معلق، و هیدروکربن های حاصل از دود گاز طبیعی مانند بوتان، پروپان، پنتان، متیل پنتان، بنزن، و زایلن می شوند.
اثرات اولیه مواجهه با این گازها در سیستم قلبی و عروقی و عصبی مشاهده می شوند، ولی می توانند هر یک از اعضای بدن را تحت تاثیر قرار دهند. برخی از نشانه های اولیه ی قرار گیری در معرض دود گاز عبارتند از: افسردگی، خستگی، تحریک پذیری، ناتوانی در تمرکز و آسیب عصبی.
گازهای خطرناک می توانند از محل اتصالات لوله ها نشت کرده و در صورت عدم شناسایی منجر به اثرات زیانبار جدی شوند.


همه ی افرادی که از لوازم گاز سوز استفاده می کنند باید مانیتور مونوکسید کربن خریداری و استفاده نمایند. معمولترین گازی که در موقع احتراق بویژه در طول احتراق ناقص تولید می شود مونوکسید کربن است. و به سرعت در سراسر خانه (و یا مدرسه یا دفتر) پخش می شود. قرار گیری مزمن در معرض آن می تواند موجب بروز حساسیت های شیمیایی متعدد شود. مونوکسید کربن با عملکرد کبد در سم زدایی تداخل کرده و باعث تجمع مواد سمی می شود. سایر اثرات مواجهه مزمن مونوکسید کربن شامل آریتمی قلب، کاهش توانایی های شناختی، گیجی و خستگی هستند. از آنجا که این گاز بی بو است سالیانه موارد بسیاری از مرگ در ارتباط با آن گزارش می شود.
با تهویه ی مناسب و تست و درزگیری به موقع وسایل احتراق می توان از خطرات ناشی از نشت احتمالی این گازها جلوگیری کرد. با این حال، حتی منابع حداقلی تولید این گازها از خانه های بیماران حساس به مواد شیمیایی به منظور حفظ سلامتی آنها باید برداشته شود.

10. ایمنی در برابر EMR در خانه

از آنجایی که امواج الکترومغناطیسی قابل مشاهده و لمس نیستند اکثر مردم در مورد آنها کم فکر می کنند. ولی روز به روز تعداد بیشتری از افراد تحت تاثیر این امواج قرار می گیرند. انواع تابش های الکترومغناطیسی که در یک ساختمان تجاری یا مدرسه می توانند تولید شوند بسیار زیادند که در زیر با تفصیل بیان می شوند. بیماری مربوط به حساسیت الکترومغناطیسی در جامعه و در مقیاس جهانی در حال افزایش است این بیماری شامل آلرژی ها، سندرم خستگی مزمن، اختلالات عصبی (مانند اوتیسم)، بیماری های مربوط به سیستم ایمنی بدن، سرطان، و آلزایمر است.

منابع تولید

زیست شناسی
منابع بسیاری برای تولید امواج الکترومغناطیسی از ابزارآلات ساخت انسان و همچنین منابع طبیعی تولید این امواج وجود دارد که ما در معرض آنها هستیم تعدادی از آنها در زیر لیست شده است.
منابع- میدانهای متناوب الکتریکی: ولتاژ AC برق در نصب و راه اندازی، کابل، لوازم خانگی، رسانه ها، دیوارها، کف، تخت، خطوط برق پرقدرت
منابع- میدانهای مغناطیسی متناوب: جریان AC در تاسیسات الکتریکی، کابل ها، لوازم خانگی، ترانسفورماتور، موتور، خطوط برق و راه آهن
منابع- تابش فرکانس رادیویی: فن آوری تلفن همراه، فرستنده RF، پخش، سیستم های خط دید مستقیم ، رادار، نظامی، تلفن های بی سیم
منابع- میدانهای الکتریکی مستقیم: فرش مصنوعی، پرده و منسوجات، کاغذ دیواری وینیلی، اسباب بازی ها ، تلویزیون و یا صفحه نمایش کامپیوتر و …
منابع- میدانهای مغناطیسی مستقیم: قطعات فولاد در تخت، تشک، مبلمان، لوازم خانگی، مصالح ساختمانی؛ جریان DC در اتومبیل ها ، سیستم های فتوولتائیک …
منابع -رادیواکتیویته: مصالح ساختمانی، سنگ، کاشی، سرباره، مواد زائد، تهویه، تابش زمینی، محیط …
منابع – اختلالات زمین شناسی: جریان ها و رادیواکتیویته در زمین؛ اختلالات محلی ناشی از گسل ها، شکستگی ها، مسیرهای آب زیرزمینی …
منابع -صدا و لرزش: سر و صدای ترافیک، ترافیک هوایی، ترافیک قطار، صنعت، ساختمان، دستگاه، ماشین آلات، موتور، ترانسفورماتور ها و…
نگرانی های عمومی و سوال در مورد قرار گرفتن در معرض EMF در نتیجه ی پوشش رسانه ای تحقیقات انجام شده، افزایش یافته است. برخی از افراد که به میدانهای الکترومغناطیسی موجود در محیط حساسیت داشته اند مدتها قبل از “مقامات و کارشناسان” آگاه شدند که مشکلی وجود دارد. یکی از اصول اساسی احتیاطی اصل ما را به از تجربیات افراد حساس استفاده کنیم و این باید از هر دو منظر یافتن راه حل برای مشکل آنها و همچنین انجام اقدامات پیشگیرانه برای سالم ماندن سایرین باشد.
بعضی از اقداماتی که به صورت رایگان می توانید انجام دهید
1) کنار گذاشتن تلفن همراه در خانه و یا خاموش کردن آن
2) استفاده از تلفن های سیمی، جدا نمودن تلفن های بی سیم خود از منبع برق در هنگام استفاده، به خصوص قبل از خواب.
3) خاموش کردن دستگاه وای فای در زمانهای عدم استفاده به خصوص قبل از خواب.
4) حفظ حداقل فاصله شش فوت بین تخت خود و تمام دستگاه های الکتریکی
5) قطع کردن مدارهای مربوط به کابل های اتاق خواب قبل از خواب

11. گرمایش تابشی سالم

زیست شناسی
گرمای تابشی از دیدگاه سلامت و آسایش دارای مزایای زیر است:
• حرارت ملایم تولید میکند و باعث سوختن گرد و غبار موجود در هوا نمی شود
• بیصدا است
• احتمال نشت و تجمع گرد و خاک وجود ندارد
• به آسانی تولید حرارت می کند
نمونه هایی از روشهای تابش گرمایی آب یا بخار داغ رادیاتور، بخاری سنگ تراشی، حرارت خورشیدی منفعل هستند.
رادیاتور: رادیاتورها از لحاظ تاریخی رایج ترین شکل از تولید کننده ی گرمای تابشی هستند. که اخیرا مدلهای جدید آنها در طرحهای نوآوانه و هوشمندانه ای تولید می شوند. همچنین گرمای تابشی از نظر بیولوژیکی برای مردم مفید تر می باشد.
تابش کفی: سیستم های گرمایش از کف در حال رایج شدن است. فاصله بین ردیف لوله ها، توسط محاسبات از دست دادن حرارت تعیین می شود. با محاسبه ی گرمای اتلافی بر اساس جزئیات ساخت و ساز مانند عایق، اندازه پنجره، و مکان، یک بازنمایی صحیح انرژی را می توان برای تعیین بهترین طرح، مدل کرد.
انواع مختلفی از لوله ها برای سیستم های گرمایش کفی از جمله مس، پلی اتیلن کراس لینک و لاستیک مصنوعی وجود دارد. رادیاتور معمولا از لوله مسی ساخته شده و آب حاوی ضدیخ خوراکی و گلیکول، بین لوله و دیگ بخار گردش می کند. در سیستم گرمایش کفی طراحی طوری است که قسمت های مختلف خانه را میتوان جداگانه از نظر دمایی کنترل کرد بطوریکه مثلا دمای اتاق خواب را کمتر و یا حمام را روی دماهای بالاتر تنظیم کنیم.
از دیدگاه زیست شناسی ساختمانی استفاده از گرمایش کف تابشی ممکن است با توجه به اثرات بیولوژیکی ناشی از گردش آب در زیر ساختمان مطلوب نباشد. به همین دلیل، زیست شناسی ساختمان کف تابشی (آب) گرم را توصیه نمی کند. و در صورتی که امکان تبدیل آن وجود نداشته باشد توصیه می شود که پمپها در مدتی که ساکنان ساختمان در ساختمان حضور ندارند کار کنند.

12. حفاظت صوتی در دیوارها و پنجره ها

زیست شناسی
خواص اکوستیکی یک خانه هم می تواند آنرا به یک محل آرام و هم به یک محل تنش زا تبدیل کند. دیوارهایی که رنگ های متخلخل دارند تمایل به جذب صدا و در مقابل آنهایی که صاف و صیقلی هستند موجب بازتاب صدا میشوند. سطحی از صدا که در آن یک فرد آشفته میشود بستگی به خصوصیات فردی افراد دارد و برای هر کس متفاوت است. زیست شناسی ساختمانی عوارض ناشی از قرار گیری در معرض سر و صدا را : از دست دادن تمرکز فکری (مدرسه) کار؛ افزایش فشار خون؛ آزادسازی هورمون استرس؛ انقباض رگ های خونی (تنگی)؛ کاهش هضم و ابتلا به زخم معده عنوان کرده است.
انواع مختلفی از سر و صدا که می تواند ما اثر وجود دارد. انتقال سر و صدا از طریق دیوارها در داخل یک خانه، سر و صدا ناشی از خارج مانند هواپیما و ترافیک، سرو صداهایی در قالب لرزش و ناشی از تجهیزات مکانیکی

برخی از توصیه های زیست شناسی ساختمان:
1. هنگام طراحی خانه اتاق خواب باید در محلی آرام و بدون سر و صدای انتخاب شود .
2. دیوارهای خانه در صورت امکان متخلخل طراحی شوند.
3. دیوارهای ساخته شده از مواد خاصی صدا را بیشتر جذب می کند.
4. دور کردن تجهیزات مکانیکی از مناطق زندگی

13. کنترل رطوبت و نفوذ از طریق دیوارها

در تاریخ ساختمان سازی تا همین اواخر اغلب پوشش های ساختمانی (دیوار، کف و سقف) از مواد موجود در طبیعت مانند سنگ، خاک رس، الیاف کشاورزی و چوب ساخته می شد این مواد بطور طبیعی دارای غشاهایی برای نفوذ بخار بودند که در اصطلاحات زیست شناسی ساختمان به آن دیوارهای تنفس پذیر می گویند.
زمانی که تصمیم گرفته شد ساختمانها را در مقابل نفوذ بخار آب مقادم کنند استفاده از لایه های پلاستیکی نفوذ ناپذیر لازم به نظر رسید زیرا در ساختمانهایی که بطور معمول از مواد طبیعی ساخته می شدند از قطعات چوبی و لایه های پشم شیشه استفاد می شد که در صورت نفوذ بخار آب، این بخارات در داخل پشم شیشه تبدیل به قطرات آب شده و با مرور زمان موجب از بین رفتن چوب می شدند.
دیوار مرطوب نه تنها یک مشکل برای مصالح ساختمانی محسوب می شود بلکه رشد آفات مانند مورچه و موریانه را در دیوار تسهیل می کند و همچنین می تواند منجر به بیماری ساکنان شود.
زیست شناسی ساختمانی به شدت استفاده از دیوارهای حجیم برای پوشش ساختمان را توصیه می کند. استفاده از مواد جایگزین مانند کاه و گل یا انواع خاصی از بلوکهای تولید شده می تواند سپر مناسبی در برابر نفوذ رطوبت به داخل ساختمان باشد.

………………………………………………………………………………………………..
زیست شناسی ساختمانی علمی جذاب است. که در طراحی ساختمانهای سالم برای خانه ها، مدارس، و محل کار که در هماهنگی با محیط زیست باشند کمک می کند. با کلیک بر روی هر یک از 13 گزینه ی بالا از اصول ساختمانی سالم و به روز آگاه شوید.
1. وجود تهویه کافی برای ایجاد و حفظ آب و هوای سالم در داخل ساختمان و بخصوص نحوه ی تعامل با محیط اطراف بسیار مهم است. برای آشنایی با اصول تهویه از منظر زیست شناسی ساختمانی بر روی 1 روی ساختمان یا لیست عناوین کلیک کنید.
2. زیست شناسی ساختمانی پنج راه ساده برای سالم سازی محیط خواب برای شما پیشنهاد میکند. برای آگاهی از نحوه ی سالم سازی محیط خواب خود بر روی عدد 2 روی ساختمان یا لیست عناوین کلیک کنید.
3. خانه ها، مدارس و ساختمانهای اداری باید محیطی آرام و عاری از تنش و استرس باشد تا بدن امکان بازسازی و بهبود خود را داشته باشد. برای آگاهی از نکات مهم از منظر زیست شناسی ساختمان بر روی عدد 3 روی ساختمان یا لیست عناوین کلیک کنید.
4. هیچ استاندارد دولتی برای میزان قرارگیری در مقابل میدانهای الکترومغناطیسی با اثرات غیر حرارتی مانند امواج تلفن های همراه، خطوط انتقال برق، دکل های مایکروویو و تلفن های هوشمند وجود ندارد. برای آگاهی از استانداردهای زیست شناسی ساختمانی در مورد این مسئله ی مهم بر روی عدد 4 روی ساختمان یا لیست عناوین کلیک کنید.
5. برای اینکه سلامتی خود را تضمین کنیم لازم است که خانه عاری از گرد و غبار، کپک، باکتری بیش از حد، آفت کش ها و آفات باشد. محصولات غیر سمی و ضدحساسیت زیادی وجود دارد. برای آگاهی از توصیه های زیست شناسی ساختمان در این مورد بر روی عدد 5 روی ساختمان یا لیست عناوین کلیک کنید.
6. بیماریهایی که مربوط به آلودگی های آبی می شوند ناشی از موادغذایی، حمام یا مصرف مستقیم می-توانند ایجاد شوند. بیشتر آلاینده های مربوط به آب به شرح زیر هستند ولی محدود به اینها نیستند: میکروبی، معدنی (شامل سرب، آزبست)، آلی (به غیر از میکروبی)، و آفت کش ها و علف کش. برای آگاهی از توصیه های زیست شناسی ساختمان در این مورد بر روی عدد 6 روی ساختمان یا لیست عناوین کلیک کنید.
7. رنگهای موجود در طبیعت به خصوص رنگهایی که چشم به آنها حساس است، تاثیر بسیار مثبتی روی انسان دارند. رنگهای مختلف و متضاد، احساسات متضاد و همچنین تاثیرات فیزیکی متفاوتی را فعال می-کنند. به منظور آگاهی بیشتر در این مورد بر روی عدد 7 روی ساختمان یا لیست عناوین کلیک کنید.
8. قوانین زیست شناسی ساختمانی گزینه هایی برای انتخاب مواد مناسب طبیعی و غیر سمی و همچنین بدون رایحه یا حاوی رایحه ی طبیعی برای استفاده در سطوح منازل پیشنهاد می دهد. که کمترین حدی از افزودنی را دارا می باشند برای آگاهی از این پیشنهادات بر روی عدد 8 روی ساختمان یا لیست عناوین کلیک کنید.
9. در ساختمانهای امروزی که معمولا از نظر مصرف انرژی بهینه ساخته می شوند، گازهای تولید شده ناشی از احتراق در وسایل گرمایشی می تواند مسائل و مشکلات جدی را بوجود آورد. قرارگیری مزمن در معرض این گازها می تواند منجر به آسیبهای خفیف مغزی، اختلال در غدد درون ریز و آسیبهای سلولی شود. برای آگاهی از راه حل های زیست شناسی ساختمانی بر روی عدد 9 روی ساختمان یا لیست عناوین کلیک کنید.
10. مشکلات مربوط به حساسیت الکترومغناطیسی امروزه روز به روز در حال افزایش است. که این مشکلات شامل آلرژی ها، سندرم خستگی مزمن، اختلالات عصبی (مانند اوتیسم)، بیماری های مربوط به سیستم ایمنی بدن، سرطان، و آلزایمر است. در اینجا روشهایی ساده و بدون هزینه برای کاهش مواجهه با این میدانها ارائه می کنیم. برای آگاهی از این روشها بر روی عدد 10 روی ساختمان یا لیست عناوین کلیک کنید.
11. در روزهای زمستانی ما از قرارگرفتن در مقابل نورخورشید از پشت پنجره احساس لذت می کنیم. به همین دلیل استفاده از سایر روشهای گرمایشی تابشی نیز لذت بخش می باشد. برای آگاهی بیشتر در مورد این مسئله برای آگاهی از این روشها بر روی عدد 11 روی ساختمان یا لیست عناوین کلیک کنید.
12. خواص اکوستیکی یک خانه هم می تواند آنرا به یک محل آرام و هم به یک محل تنش زا تبدیل کند. دیوارهایی که رنگ های متخلخل دارند تمایل به جذب صدا و در مقابل آنهایی که صاف و صیقلی هستند موجب بازتاب صدا می شوند. برای آگاهی از راه حل های زیست ساختمانی بر روی عدد 12 روی ساختمان یا لیست عناوین کلیک کنید.
13. در تاریخ ساختمان سازی تا همین اواخر اغلب پوشش های ساختمانی (دیوار، کف و سقف) از مواد موجود در طبیعت مانند سنگ، خاک رس، الیاف کشاورزی و چوب ساخته می شد که با توجه به طبیعت آنها رطوبت می توانست وارد ساختمان شود. در سالهای اخیر برای کاهش نفوذ پذیری از لایه های پلاستیکی در دیواره های ساختمانها استفاده می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه بر روی عدد 13 روی ساختمان یا لیست عناوین کلیک کنید.

ارتباط بین تلفن همراه و خطر ابتلا به تومورهای مغزی

انجمن سرطان دانمارک گزارش داد که تعداد مردان مبتلا به گلیوبلاستوما (گلیوبلاستوما نوعی از گلیوم است.)، بدخیم ترین نوع سرطان مغزی، در ده سال گذشته دو برابر شده است بخش عصبی- تومورشناسی در بیمارستان دانشگاه کپنهاگ، آن را “توسعه ترسناک” می نامد. پولسن در بیانیه صادر شده توسط انجمن سرطان دانمارک در 2 نوامبر 2014 گفت ” ما هیچ ایده ای در مورد علت این اتفاق نداریم”. نتایج مشاهدات یک تیم مطالعاتی سوئدی نشان میدهد که استفاده ی دراز مدت از تلفن همراه با نرخ بالای ابتلا به گلیوم در ارتباط است.
یک تیم مشترک تحقیقاتی از فعالان EMF و شرکت INTERPHONE مطالعه ای را در بررسی ارتباط بین استفاده از تلفن های همراه و تومورهای مغزی در 13 کشور جهان انجام دادند. نتایج این تحقیقات به این صورت منتشر شد که ارتباطی بین استفاده از تلفن همراه و افزایش خطر ابتلا به تومورهای مغزی وجود دارد این گروه هرچند این خطر را کم عنوان کردند ولی میزان این خطر را برای کودکان بسیار بیشتر از بزرگسالان اعلام کردند.
رییس اسبق مرکز سرطان دانشگاه پترزبورگ اعلام کرده است که “بر اساس شواهد قابل توجهی، به ویژه مطالعات مستقل از صنعت، قرارگیری بلند مدت در معرض تابش فرکانس رادیویی ممکن است به افزایش خطر ابتلا به تومورهای مغزی منجر شود همچنین نگرانی ویژه ای در مورد کودکان وجود دارد”.
به علاوه یک مطالعه ی انجام شده در سوئد، نشان داد که استفاده بلند مدت از تلفن های همراه خطر ابتلا به سرطان مغز و نوروم آکوستیک را دو برابر میکند..این مطالعه همچنین نشان داد که افرادی که قبل از سن 20 سالگی شروع به استفاده از تلفن های همراه کرده اند بیش از پنج برابر سایر افراد در معرض ابتلا به سرطان مغز بودند.

ترجمه: خانم دکتر مظفری
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

اجاق های مایکروویو

اجاق های مایکروویو

اجاق های مایکروویو
سالهاست که مردم در کشورهای مختلف است از اجاق های ماکروویو استفاده می کنند. با استفاده از این ابزار گرم کردن غذا بسیار راحت شده است. این اجاق ها نزد بسیاری از مردم محبوب هستند. ماکروویوها با استفاده از امواج غیریونیزان غذا را گرم می کنند که سازوکاری متفاوت با تابش های یونیزان همچون اشعه x و تابش های گاما و پزشکی هسته ای (سی تی اسکن ، بلع باریم و ماموگرافی) دارد. تابش های یونیزان به وسیله یونیزه کردن باعث تغییر ماهیت الکترومغناطیسی اتم ها می شوند. با این حال باور ما بر این است که غذاهای گرم شده توسط تابش های غیریونیزان برای سلامتی شما مضر است.

در ادامه 5 مورد از بیماری هایی که ممکن است رخ دهد آورده شده است:

1. بی خوابی و اختلال خواب

غذاهای پخته شده در ماکروویو باعث آسیب های مغزی و در نتیجه بی خوابی و اختلال خواب میشود.

2. کمبود مواد غذایی مورد نیاز بدن

استفاده از ماکروویو برای پخت و پز باعث کاهش شدید میزان مواد مغزی می شود بنابراین این غذا ویتامین و پروتئین کمی برای بدن فراهم می کند.

3. خستگی

غذای تهیه شده در ماکروویو باعث چاقی و خستگی می شود. بنابراین از خوردن چیپس و ذرت پخته شده در ماکروویو خودداری کنید.

4. افزایش خطر سرطان

مواد تاثیر یافته از تابش های غیر یونیزان در بدن تجمع می کنند. این مواد شرایط را برای رشد سلول ها و تومورهای سرطانی مهیا می نمایند.

5. تخریب آنتی اکسیدان ها

امواج ماکروویو باعث تخریب ترکیبات آنتی اکسیدان غذا می شوند. این ترکیبات برای مقابله و جمع آوری رایکال های آزاد در بدن لازمند. کمبود این مواد همچنین باعث افزایش احتمال حمله قلبی و افزایش سطح کلسترول بد در بدن می شوند.

منبع:

loveinspireamaze.com

ترجمه: خانم مهندس خورسند
واحد تحقیق و توسعه¬ی شرکت توسعه¬ سلامت سینا

مروری بر اثرات سلامتی میدانهای مغناطیسی با فرکانس بسیار پایین (ELF)

مروری بر اثرات سلامتی میدانهای مغناطیسی با فرکانس بسیار پایین (ELF) ارزیابی مواجهه

ارزیابی مواجهه

یکی از اساسی ترین مشکلات در بررسی اثرات سلامتی میدانهای مغناطیسی ارزیابی و کمی سازی میزان مواجهه با این میدانهاست. با توجه به منبع مختلف تولید این میدانها، کمی سازی و تفکیک اثر هر کدام از آنها کاری پیچیده است. به علاوه یک روند مشخص و دقیقی برای قرارگیری افراد در معرض این میدانها وجود ندارد. که همین مسئله خود باعث افزایش پیچیدگی های این بررسی ها می شود. برای تفکیک اثرات، انواع مختلفی برای مواجهه با این میدانها تعریف شده است تا این بررسی را ساده تر نماید.

مواجهه ی مسکونی

مروری بر اثرات سلامتی میدانهای مغناطیسی با فرکانس بسیار پایین (ELF) ارزیابی مواجهه
از مدلهای مختلفی برای طبقه بندی و ارزیابی مواجهه با میدانهای مغناطیسی استفاده می شود که در زیر به برخی از این مدلها اشاره می شود.

1. سیستم کد سیم: از این مدل بیشتر در ایالات متحده استفاده می شود، سیستم کدسیم مواجهه با میدانها را بر اساس بازرسی بصری از خطوط انتقال و تجهیزات نزدیک خانه ها و با درنظر گرفتن ویژگی هایی مانند باراحتمالی در خطوط انتقال، ضخامت سیم ها، محل ترانسفورماتورها و نزدیکی آنها به خانه ها طبقه بندی می کند.

این سیستم ابتدا منازل مسکونی را با عنوان منازل با وضعیت جریان بالا (HCC) و یا وضعیت جریان پایین (LCC) طبقه بندی می کند و سپس 5 سطح مواجهه برای این منازل تعریف می کند.
مزیت این سیستم کد سیم ثابت بودن آن در طی چندین سال می باشد همچنین این مدل میدانهای ناشی از سایر دستگاههای الکتریکی موجود در منزل را شامل نمی شود.

2. محاسبه ی فاصله ی بین منازل مسکونی و تجهیزات انتقال نیرو: Coleman و همکارانش در تحقیقاتشان منازل مسکونی را دسته های مختلف و به فواصل 0-24 متر، 25-49 متر، 50-99 متر و بالاتر از 100 متر ( به عنوان گروه شاهد) طبقه بندی کردند. که بعد از این مطالعه سایر گروهها نیز از فاکتور فاصله به عنوان یک پارامتر برای تعیین میزان مواجهه استفاده کردند.
3. مطالعه ی پیشینه ی مناطق در مواجهه با میدان مغناطیسی با گرفتن اطلاعات از شرکتهای برق: میدان در هر خانه مطابق اطلاعاتی نظیر فاصله ی آنها با خطوط انتقال، نوع این خطوط میزان بار یا جریان حل شده توسط این خطوط، ارتفاع دکل ها، فاصله ی دکل ها از هم و تاریخ احداث این خطوط تعیین می شود. نتایج این روش هم می تواند سالها معتبر باشد
4. اندازه گیری کانونی میدان مغناطیسی: اندازه گیری میدان مغناطیسی در نزدیکی ورودی منازل و در اتاق های والدین و فرزندان توسط Savitz و همکارانش صورت گرفت که بعد از آن به عنوان یک روش برای تعیین میزان مواجهه استفاده می شود.
5. اندازه گیری شخصی میزان دز در زمانهای مختلف طی یک دوره: هرچند که اندازه گیری دوره ای توسط خود اشخاص ان این نظر که می تواند میدانهای ناشی از همه ی منابع را در نظر بگیرد، یک مزیت محسوب می شود ولی از طرفی دیگر با توجه به اینکه میزان این میدانها وابسته به میزان مصرف برق در طول شبانه متغییر است می تواند خطایی در اندازه گیری وارد کند.

مواجهه ی شغلی

میدانهای مغناطیسی
مطالعه مواجهه ی شغلی نیز مشکلاتی نظیر مطالعه مواجهات مسکونی را دارد. به علاوه ی آنها محیط کار ویژگی های خاص دیگری نیز ممکن است داشته باشد. به عنوان مثال، شدت میدان مغناطیسی در برخی از مشاغل می تواند نسبت به منازل مسکونی بسیار بالا باشد به علاوه در مواجهه های شغلی افت و خیزهای زیادی در شدت میدان هم در طول زمان و هم در مکان را شاهد هستیم. به عنوان مثال کارگری که در حال تعمیر تجهیزات (تولید کننده ی میدانهای مغناطیسی) است در مواجهه با میدانهای بالای 100 میکرو تسلا قرار دارد در حالی که در بقیه ی مواقع این شدت به صفر می تواند برسد. بنابراین طبقه بندی مواجهه ی شغلی بسیار پیچیده می شود یک ایده ی عملی می تواند اندازه گیری شدت میدان توسط خود کارگران در زمانها و مکانهای مختلف باشد که با تحلیل نتایج و برون یابی آنها، می توانت نتایج حاصل را به جامعه ی بزرگتری تعمیم داد

طبقه بندی مواجهه ی شغلی بر اساس شغل اولین بار توسط Milham در سال 1982 صورت گرفت و اولین مدل ارزیابی برای مواجهه ی شغلی میدانهای مغناطیسی بود. از مزیت های این طبقه بندی این است که بر اساس اطلاعاتی است که دسترسی به آنها راحت است. از طرفی نتایج حاصله ممکن است در مواقعی با واقعیت تفاوت داشته باشند مثلا در مورد مهندسان خطوط که بیشتر وقت خود را در دفتر خود و به دور از تجهیزات الکتریکی سپری می کنند.

اثرات سلامتی میدانهای مغناطیسی

مطالعات اپیدمیولوژیک که از سال 1998 تا کنون بر روی اثرات سلامتی میدانهای مغاطیسی صورت گرفته است ارتباطی بین سرطان خون در کودکان و مواجهه در برابر میدانهای مغناطیسی با فرکانس بسیار کم نشان نشان داده اند. همچنین این مطالعات اثر این میدانها را بر روی سایر انواع سرطان، تومورهای مغزی، سقط جنین، بیماریهای عصبی، ناهنجاریهای فیزیولوژیکی و غیره بررسی نموده اند.

سرطان خون کودکان

Wertheimer و Leeper جز اولین کسانی بودند که درباره ی مواجهه ی مسکونی در برابر میدانهای مغناطیسی و سرطان خون در کودکان مطالعه کردند. مطالعه ی آنها یک مطالعه ی کنترل موردی و بر اساس مدل کد سیم بود که در نهایت نتیجه گرفتند که کودکانی که در منازلی با وضعیت بالای جریان (HCC) زندگی می کنند شانس ابتلا به سرطان خون در آنها 3/2 برابر نسبت به سایر کودکان بیشتر است.
بعد از آن نیز مطالعات متعددی این ارتباط را تایید کردند. به عنوان مثال مطالعات Greenland و همکارانش نشان داد که کودکانی که در معرض میدانهای 3/0 میکرو تسلا و بالاتر هستند خطر ابتلا به سرطان خون در آنها 7/1 بابر بیشتر از کودکانی است که در میدانهای کوچکتر از 1/0 میکرو تسلا قرار دارند.
همچنین مطالعه ی دیگری نشان می دهد که کودکانی که والدین آنها مواجهه ی شغلی با میدانهای بالاتر از 3/0میکرو تسلا بوده است در مقایسه با کودکانی که مواجهه ی والدینشان کوچکتر از 12/0 میکروتسلاست، خطر ابتلا به سرطان در آنها 2 برابر بیشتر است.
Draper و همکارانش طی مطالعه ای در انگلیس نشان دادند که کودکانی که منازل آنها در 200 متری خطوط انتقال نیرو است 7/1 برابر بیشتر از کودکانی که در مناطق دورتر زندگی می کردند به سرطان خون مبتلا شده اند.
همچنین تحقیقات در کانادا و انگلیس نشان داده است که کودکانی که والدین آنها تحت مواجهه ی شغلی بالایی قرار دارند خطر ابتلا به سرطان خون در آنها بین 4/1 تا 5/2 برابر بیشتر از سایرکودکان است.

سرطان خون بزرگسالان

مطالعات زیادی ارتباط بین سرطان خون بزرگسالان و میدانهای مغناطیسی را بررسی کرده اند.
دو گروه از محققان به طور مستقل ارتباط بین مواججه ی مسکونی با میدانهای مغناطیسی و ابتلا به سرطان در بزرگسالان را مورد مطالعه قرار دادند. یکی از این مطالعات با اندازه گیری شدت میدان در منازل مسکونی افراد نشان داد که خطر ابتلا به سرطان خون برای کسانی که در معرض میدانهای بالای 2/0 میکروتسلا هستند 3/1 برابر بیشتر است همچنین مطالعه ی دیگر بر روی افرادی بود که در فواصل نزدیک و کمتر از 50 متر نسبت به خطوط انتقال زندگی می کردند. که نتایج آن حاکی از افزایش حدود 1/2 برابری خطر ابتلا به سرطان خون برای کسانی بود که فاصله ی آنها از خطوط انتقال کمتر از 50 متر بود و این میزان نسبت به کسانی سنجیده شده بود که در فواصل دورتری از 300 متر زندگی میکردند همچنین افزایش در ابتلا به سرطان برای افرادی که در فواصل بین 50 تا 300 متری زندگی می کردند نیز مشاهده شد.
در مورد ارتباط بین مواجهه ی شغلی و سرطان بزرگسالان نتایج حاصل از مطالعات متناقض است به طوری که برخی از آنها این ارتباط را تایید و برخی از آنها رد می کنند.

تومورهای مغزی در کودکان

مقاله ای که در سال 1979 توسط Wertheimer and Leeper منتشر شد حاکی از افزایش نسبی خطر ابتلا به تومور مغزی در کودکانی که مواجهه ی مسکونی آنها بالاتر است (طبق مدل سیم کد) بیشتر است ولی تحقیقات بعدی که روی این موضوع انجام شد وجود این ارتباط را رد کرد.

تومورهای مغزی در بزرگسالان

اولین مطالعه ای که تاثیر میدانهای مغناطیسی را بر روی تومورهای مغزی بزرگسالان بررسی کرد اثرات ناشی از مواجهه ی شغلی را مورد بررسی قرار داد به همین دلیل بیشتر مطالعاتی که در این مورد انجام شده است اثرات ناشی از مواجهه ی شغلی را مورد بررسی قرار داده اند.
به عنوان مثال Johansen و همکارانش طی بررسی های خود هیچ علائمی از افزایش خطر ابتلا به تومور مغزی در کارگران مرد صنعت برق پیدا نکردند ولی افزایش خطر نسبی تومور مغزی برای کارگران زن مشاهده شد.
یک مطالعه¬ی کنترل موردی بین کارگران شرکت های برق در امریکا نشان داد که کارگرانی که با شدت های بالای میدانهای مغناطیسی سروکار داشتند خطر ابتلا به تومور مغزی در آنها 5/2 برابر افزایش یافته است.
همچنین مطالعه ای که بر اساس داده های حاصل از سیستم ملی نظارت بر افزایش سرطان کانادا صورت گرفته است نشان داده است که کارگرانی که در مواجهه با میدانهای مغناطیسی بالاتر از 6/0 میکروتسلا هستند نسبت که کارگرانی که در مواجهه با میدانهای کمتر از 3/0 میکروتسلا هستند شانس ابتلا به تومور مغزی در آنها بیشتر است.
اخیرا Karipidis و همکارانش نیز نتایج مطالعاتشان مبنی بر اثرات مواجهه ی شغلی با شدتهای بالای میدان مغناطیسی را منتشر کردند که نشان از افزایش خطر ابتلا به گیلیوما در این افراد دارد.
Wrensch و همکارانش خطر ناشی از گیلیوما را در مواجهه مسکونی مورد بررسی قرار دادند این مطالعه بر اساس سیستم سیم کد و اندازه گیری کانونی در نزدیکی درب ورودی منزل ارزیابی شد. افزایشی در خطر ابتلا به تومور مغزی در خانواده هایی که مواجهه ی آنها طبق سیستم کد سیم بود مشاهده نشد ولی افزایشی نزدیک 7/1 برابر در کسانی که طبقه بندی آنها بر اساس اندازه گیری کانونی بوده است مشاهده شد.
تحقیق دیگری در نروژ با مطالعه ی خطر مواجهه ی مسکونی و شغلی دریافته اند که مواجهه های مسکونی خطرات بیشتری نسبت به مواجهه¬ی شغلی می توانند داشته باشند.
Kleinerman و همکارانش ارتباط استفاده از 14 نوع ابزار الکتریکی (که معمولا نزدیک سر استفاده می شوند) و افزایش خطر ابتلا به تومورهای مغزی را بررسی کردند. و مشاهده کردند که استفاده از سشوار خطر ابتلا به گیلوما را 7/1 برابر افزایش می دهد.

سرطان سینه

تاثیر میدانهای مغناطیسی بر روی ملاتونین اساس مطالعاتی است که در مورد ارتباط بین میدانهای مغناطیسی و سرطان سینه وجود دارد. هرچند که مطالعات متععدی در این مورد و در کشورهای مختلف انجام شده است نتایج به دست آمده از آنها در برخی از موارد حاکی از عدم این ارتباط است ولی در برخی موارد هم افزایشی در حدود 2/1 درصد در خطر ابتلا به سرطان سینه برای خانم هایی که در محیط هایی با شدت بالای میدانهای الکترومغناطیسی زندگی میکردند گزارش شده است.

بیماری های عصبی

مطالعات اپیدمیولوژیک متعددی برای ارزیابی خطر بیماریهای عصبی مانند پارکینسون، آلزایمر و اسکلروز جانبی آمیوتروفیک ناشی از مواجهه با میدانهای مغناطیسی انجام شده است. در طی این مطالعات اسکلروز جانبی آمیوتروفیک بیشترین مورد تشخیص را داشت.
نورون های عصبی به طور مستقیم با القای جریان الکتریکی تحریک می شوند. شواهد حاکی از این است که مواجهه با میدانهای مغناظیسی با فرکانس بسیار پایین ممکن است فعالیت الکتریکی خاصی را در سیستم مرکزی اعصاب مدوله کند. هرچند این این اثرات به ظاهر به بافت عصبی آسیب نمیزنند ولی مواجهه ی طولانی مدت می تواند می تواند فیزیولوژی کانال های کلسیم را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین ممکن است اثرات کوچک ناشی از میدانهای فرکانس پایین منجر به بدتر شدن وضعیت سلولهای عصبی ضعیف شوند.

اسکلروز جانبی آمیوتروفیک

مطالعاتی که تاکنون بر روی اسکلروز جانبی آمیوتروفیک ناشی از میدانهای مغناطیسی انجام شده اند همه اثرات مواجهه¬ی شغلی را بر روی آن بررسی کرده اند و بر اساس نتایج به دست آمده از آنها افرادی که در محل کار با میدانهای مغناطیسی شدت بالا مواجهه داشته اند نسبت به سایر افراد بیشتردر معرض خطر اسکلروز جانبی آمیوتروفیک قرار دارند.

بیماری آلزایمر

مطالعاتی که خطر بیماری آلزایمر ناشی از مواجهه با میدانهای مغناطیسی بررسی کرده اند افزایش خطر ابتلا به آلزایمر را در کارگرانی که در معرض شدتهای بالایی میدانهای مغناطیسی بودند را گزارش کرده اند. به عنوان مثال مطالعه ای نشان داد که مواجهه با میدانهای مغناطیسی با شدت بالای 53/0میکروتسلا در محل کارف خطر ابتلا به آلزایمر را 4 برابر می کند.

میدانهای مغناطیسی

بیماری پارکینسون

در بیشتر مطالعاتی که در بررسی امکان افزایش خطر پارکینسون در مواجهه با میدانهای مغناطیسی صورت گرفته است یا اثری از افزایش ابتلا به این بیماری در مواجهه با میدانهای با شدت بالا مشاهده نشده است و یا افزایش خطر ناچیزی گزارش شده است.

بیماری های قلبی عروقی

میدانهای مغناطیسی
افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی در کارگرانی که در معرض شدت های بالایی از میدانهای مغناطیسی هستند مشاهده شده است. برای تایید این مشاهده، برخی از مطالعات تجربی انجام شده بر روی انسان نشان داد که قرار گیری در معرض این میدانها نرخ ضربان قلب را کاهش می دهد که به عنوان فاکتوری برای بروز بیماریهای قلبی- عروقی محسوب می شود.

اثرات باروری

میدانهای مغناطیسی
از سال 1980 مطالعات اپیدمیولوژیک و آزمایشگاهی مختلفی بر روی اثرات قرارگیری در معرض میدانهای مغناطیسی بر روی باروری انجام شده است و اثراتی مانند کاهش قدرت باروری، سقط، زایمان زوددرس، وزن کم موقع تولد و ناهنجاریهای مادرزادی مورد مطالعه قرار گرفتند.
De-Kun et al و همکارانش طی مطالعه ای بر روی تاثیر قرارگیری خانم های باردار در میدانهای مغناطیسی دریافتند که قرارگیری در میدانهایی با شدت بالاتر از 1.6میکروتسلا احتمال سقط خودبخودی را 1.8 برابر بیشتر میکند. سایر مطالعات انجام شده در مورد ارتباط این میدانها با نقص های مادرزادی، وجود این ارتباط را رد کرده اند.

تحقیقات انجام شده در ایران

در ایران نیز تحقیقاتی در قالب پایان نامه ها و مقالات علمی در بررسی اثرات میدانهای الکترومغناطیسی با فرکانس بسیار پایین هم به صورت آزمایشگاهی و بر روی نمونه های حیوانی و هم کنترل موردی در محل های کار افراد ( مشاغلی که در آن کارگران بیشتر در معرض این میدانها هستند) انجام شده است که به نتایج برخی از آنها در زیر اشاره می شود.
مهدی رکنیان و همکارانش در دانشگاه تهران با ارزیابی میدانهای الکتریکی و مغناطیسی، فرکانس بسیار پایین (ELF) و بررسی اثرات آن بر پارامترهای خونی کارگران یکی از صنایع سنگین فلزی تهران نتایج زیر را به دست آوردند.
این گروه ابتدا اندازه گیریهایی را به منظور تعیین شدت میدان در محل های مختلف مورد مطالعه انجام دادند که این اندازه گیریها نشان دهنده شدت میدان الکتریکی و مغناطیسی عظیمی در اطراف کوره های القایی است و به صورت کلی محدوده شدت میدان الکتریکی برای گروه کارگران القایی 3/2452-3/2 ولت بر متر و محدوده شدت میدان مغناطیسی 325-1 میکرو تسلا گزارش شده است. در سایر مشاغل از قبیل کارگران سختی القایی این محدوده برای میدانهای الکتریکی 68-45/2 ولت بر متر و برای میدانهای مغناطیسی 4/20-3/1 میکرو تسلا اندازه گیری شده است و در گروه جوشکاران بازه میدانهای الکتریکی 23/11-02/1 ولت بر متر و میدانهای مغناطیسی 25/3-12/0 میکرو تسلا گزارش شده و درنهایت در گروه اپراتورهای کامپیوتر میدانهای الکتریکی در محدوده 186-1/28 ولت بر متر و برای میدانهای مغناطیسی این بازه 25/0-07/0 میکرو تسلا بوده است. با بررسی نمونه خون کارگران مشغول در هر بخش و بررسی پرونده ی سلامتی آنها نتایج به دست امده به صورت زیر گزارش شد: ” در گروه کارگران کوره القایی میانگین پارامترهای گلبول سفید و حجم گلبول قرمز به طور معنی دار افزایش نشان میدهد، در صورتی که میانگین گلبولهای قرمز کاهش یافته است. در گروه کارگران سختی القایی میانگین پارامترهای گلبولهای سفید، متوسط غلظت وزنی هموگلوبین و حجم گلبول قرمز به طور معنی دار افزایش پیدا کرده است در صورتی که میانگین گلبول قرمز و هموگلوبین کاهش پیدا کرده است در گروه جوشکاران میانگین پارامترهای گلبولهای سفید، حجم گلبول قرمز و هموگلوبین به شکل معنی دار افزایش پیدا کرده است و درنهایت در گروه اپراتورهای کامپیوتر شاخص های گلبول قرمز و هماتوکریت به شکل معنی دار کاهش پیدا کرده است” (مجله فیزیک پزشکی ایران 1388).

میدانهای مغناطیسی
همچنین در یک پژوهش توصیفی – مقطعی که محمدرضا راوندی و همکارانش بر روی 67 نفر از اپراتورهای پست های برق شهر کرمان انجام دادند. شدت میدان الکتریکی و چگالی شار مغناطیسی در قسمت های مختلف پست ها اندازه گیری شد. و میزان مواجهه ی اپراتورها با میانگین شدت میدان الکتریکی و چگالی شار مغناطیسی در یک شیفت کاری تخمین زده شد. و اده های به دست آماده از روش های آماری- توصیفی و آنالیز واریانس تحلیل شد. که نتایج آن نشان داد که میزان مواجهه ی شغلی در برخی نقاط بیش از حد مجاز استانداردهای بین المللی می باشد.

به علاوه، تحقیقات شریفی و همکارانش در سال 1388 در پست های فشار قوی 230کیلوولت شهر تهران نشان داد که مواجهات طولانی مدت با میدانهای مغناطیسی با وجود پایین تر بودن از حدود مجاز شغلی استاندارد کمیسیون بین المللی حفاظت در برابر پرتوهای غیریونساز (ICNIRP) سبب تشدید اختلالات اعصاب و روان و از جمله اختلال خواب شده است. تحقیقات یوسفی نیز بر روی 103 نفر از کارکنان پست های فشار قوی شهر تهران، علائم افسردگی، پارانویا، وسواس فکری و عملی، حساسیت در روابط بین فردی، اظطراب، پرخاشگری، فوبیا و روان پریشی را نشان داد.

منابع:

  1. http://www.scielo.br/scielo
  2. http://ioh.iums.ac.ir/article-1-321-fa.html
  3. Sharifi M. Measurement of the magnetic fields of high voltage substations (230 KV) in Tehran (Iran) and study exposure effects to magnetic fields. Radiat Prot Dosimetry. 2011; 145(4):421-5.
  4. Yousefi HA. Psychological effect of occupational exposure to electromagnetic fields. J Res Health Sci. 2006; 6(1):18-21.

ترجمه: خانم دکتر عبادی
واحد تحقیق و توسعه¬ی شرکت توسعه¬ سلامت سینا

اثرات بیولوژیکی تابش های تلفن همراه

اثرات بیولوژیکی تابش های تلفن همراه

اثرات بیولوژیکی تابش های تلفن همراه
در سال 1960، عصب شناس، آلن فری، در مرکز الکترونیک پیشرفته دانشگاه کورنل، در مورد تاثیر میدانهای الکترومغناطیسی بر سیستم عصبی کنجکاو شد و بسیار قبل تر از زمانی که تلفن های همراه تجاری شوند توانست یافته های خود را در نهایت ثابت کند که پرتوهایی با فرکانس رادیویی دارای اثر قابل اندازه گیری در مغز می باشند. در میان دیگر نتایج مهم، فری مشخص کرد که امواج با فرکانس 1900مگا هرتز-دقیقا همان طول موج استفاده شده توسط بسیاری از تلفن های همراه امروزی، اثرات بیولوژیکی قابل توجهی دارند.

با تزریق یک رنگ فلورسنت به خون یک موش مشاهده می شود که این رنگ با سیستم گردش خونی به تمام ارگانهای بدن به جز مغز وارد می شود. یک پژوهش در 1920 نشان داده بود که چطور مغز از سموم یا آلاینده های موجود در جریان خون با استفاده از یک سد مناسب به نام ” سد خونی مغزی” محافظت می شود.
ولی فری به پدیده ی جالبی دست یافت، او نشان داد که فرکانسهای رادیویی ضعیف، همان فرکانسهایی که امروزه در تلفن های همراه استفاده می شوند، موجب باز شدن این سدهایی که به صورت نرمال بسته هستند می شود. فری با تزریق رنگ فلورسنت به موشها و قرار دادن آنها به مدت چند دقیقه در معرض امواج بسیار ضعیف مایکروویو، مشاهده کرد که مغز موشها بعد از چند دقیقه شروع به فلورسنت کرد که این نشانه ی شکسته شدن سد خونی مغزی بود. نتایج تحقیقات فری در سال 1975 در سالانه ی آکادمی علوم نیویورک منتشر شد.
کمی بعد از آن، دو آزمایشگاه دیگر، با استفاده از دیگر تکنیک های مطالعه خونی مغزی، اثرات مشابه پرتو فرکانس رادیویی را نشان دادند.

همچنین مطالعات بالینی و تجربی آسیب DNA و تجزیه و تحلیل DNA ریشه مو در معرض اشعه تلفن همراه، آسیب DNA قابل توجهی را به ریشه های مو در معرض اشعه تلفن همراه 900MHZ نشان داده است. مشاهده شده است که DNA سلول های ریشه موی انسان با قرارگیری به مدت 15 یا 30 دقیقه در معرض تابش فرکانس رادیویی، دچار آسیب می شوند.

منبع:

http://ehtrust.org

ترجمه: خانم دکتر عبادی
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس در فرکانس های رادیویی و مایکروویو

اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس در فرکانس های رادیویی و مایکروویو

اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس در فرکانس های رادیویی و مایکروویو
در طول چهار دهه ی اخیر به دلیل ورود ابزارهای الکترونیکی به زندگی روزمره ی انسان ها و کاربردهای گسترده ای که در ارتباطات، انتقال داده ها، صنعت، سیستم های وایرلس و غیره دارند، منابع جدیدی از امواج الکترومغناطیسی (ELF-EMF) و تابش های مایکروویو رادیوفرکانسی (RFR)بوجود آمده اند که منجر به ایجاد دسته ی جدیدی از آلاینده ها و افزایش نگرانی ها در مورد اثرات تابش های الکترومغناطیسی بر روی سیستم های بیولوژیکی شده است. درواقع می توان گفت که ما در دنیایی زندگی می کنیم که توسط حجم وسیعی از امواج احاطه شده ایم و این تابش ها با بدن برهمکنش می کنند. در جهان امروز، همه افراد در معرض دو نوع میدان های الکترومغناطیسی هستند: (1) میدان های الکترومغناطیسی با فرکانس بسیار پایین(ELF) ناشی از لوازم الکتریکی، الکترونیکی و خطوط برق و (2) تابش فرکانس رادیویی (RFR) ناشی از دستگاه های بی سیم مانند تلفن های همراه و بی سیم، آنتن های تلفن همراه و دکل های مربوط به دستگاه های پخش.

قرارگیری در معرض میادین الکترومغناطیس به خصوص در فرکانس های مایکروویو و رادیویی اثرات و عواقب زیادی روی بهداشت و سلامت عمومی دارد. این اثرات شامل طیف وسیعی است و تمام ارگان های بدن را تحت الشعاع قرار می دهد. از جمله مشکلات ایجاد شده می توان به افزایش احتمال بروز انواع سرطان، ناباروری، اوتیسم، بیماری های عصبی، آلزایمر، اختلال در خواب و حافظه، اثرات سمیت ژنی (آسیب های DNA، تغلیظ کروماتین، اختلال در روند تعمیر DNA)، تغییر عملکرد سیستم ایمنی از جمله افزایش حساسیت و پاسخ های التهابی، سقط جنین و برخی از اثرات قلبی و عروقی اشاره کرد. با توجه به همه گیر شدن استفاده از وسایل بی سیم، تلفن های همراه و لپ تاپ ها، نیاز داریم که اقدامات جدی را جهت جلوگیری از اثرگذاری این میدان ها بر روی افراد در معرض انجام دهیم.

اثرات قرارگیری در معرض امواج الکترومغناطیسی (ELF-EMF-RFR) بر روی باروری و تولید مثل

میدان های الکترومغناطیسی و تابش های با فرکانس رادیویی با بافتهای بدن انسان برهمکنش دارند و می توانند اثرات بدی بر روی باروری و تولید مثل داشته باشند. در اینجا مروری بر شواهد اثرات (ELF-EMF-RFR) بر روی پارامترهای زیادی از عملکرد اسپرم مردان ارائه شده است. هرچند که بیشتر مطالعات انسانی و حیوانی بر روی اسپرم و فاکتورهای باروری مردانه صورت گرفته است با این حال تحقیقاتی وجود دارند که اثر بد امواج الکترومغناطیسی بر روی باروری و سقط جنین در زنان را نشان می دهند. مطابق گزارشات ارائه شده استفاده از وسایل الکترونیکی خانگی و تلفن های همراه با کاهش تعداد اسپرم ها، تحرک و قابلیت زنده ماندن آنها، القای تغییرات پاتولوژیک در اسپرم و مورفولوژی بیضه، پتانسیل باروری در مردان را کاهش می دهد. فرایند تشکیل نطفه یک فرایند پیچیده و تحت تاثیر ژن ها و هورمون های زیادی می باشد که در بیضه اتفاق می افتد و ممکن است در معرض فرکانس های مایکروویو خاصی که هم اکنون مورد استفاده قرار می گیرند، باشد. تحقیق انجام شده در سال 2006 نشان داد که موش های نر بالغ که در معرض این میدان ها قرار گرفته اند (یک ساعت در روز و به مدت 30 روز، 128mT) کاهشی در سطح تستسترون و القای اکسیداسیون آنها دیده شده است. یک آزمایش مشابه در سال2005 نشان داد که امواج الکترومغناطیسی با فرکانس 50HZ (به مدت 4هفته، 0.2mT یا 6.4mT) ممکن است شکستن رشته ی DNA در سلول های بیضه و تراکم کروماتین (رنگینه) اسپرم را در موش ها القا کند. Nakamura و همکارانش در سال 2000 نشان دادند که قرارگرفتن در معرض امواج مایکروویو پیوسته با طول موج 2.45 GHz با چگالی انرژی mW/cm2 2 و به مدت 90 دقیقه جریان خونی رحمی وابسته به جفت را کاهش و پروژسترون را در موش های باردار افزایش داد.

مدارک و شواهد تاثیر بر روی جنین و نوزادی

در سال 2006 تاثیر میدان های الکترومغناطیس بر روی جنین های در حال رشدی که در معرض تابش های تلفن همراه بوده اند در هر دو مدل جنین های انسانی و حیوانی مشاهده شد.
Divan و همکاران (2008) دریافتند که کودکان متولد شده از مادرانی که در دوران بارداری از تلفن های همراه استفاده می کردند مشکلات رفتاری بیشتری نسبت به کودکانی که مادران آنها طی بارداری از تلفن همراه استفاده نکردند، دارند. بر این اساس مشاهده شد که این کودکان به 25% مشکلات عاطفی بیشتر، 35% بیش فعالی بیشتر، 49% مشکلات رفتاری بیشتر دچار شده اند. Aldad و همکارانش (2012) نشان دادند که تابش های موبایل رشد مغز را در جنین موش تغییر می دهد. و موش های متولد شده بیش فعال بوده و دچار مشکلات رفتاری و اختلال حافظه بوده اند.

تاثیر امواج الکترومغناطیس بر سرطان خون

اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس
بر اساس مطالعات انجام شده مشخص گردید که امواج الکترومغناطیس بر ترشح ملاتونین و میزان بروز سرطان خون تاثیر گذار هستند. نتایج حاصل نشان داد که میزان شیوع سرطان در میان ساکنان نزدیک دکل های آنتن مخابراتی در مقایسه با کسانیکه در گر نواحی دورتر زندگی می کردند بیشتر بود. همچنین مشاهده شد که حتی پرتودهی امواج با فرکانس های پایین نیز در دراز مدت موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان گردید.

تاثیر امواج الکترومغناطیس بر سرطان سینه

موسسه بین المللی تحقیق سرطان میادین مغناطیسی فرکانس بسیار پایین (ELFMF) را به عنوان یک عامل سرطان زای احتمالی انسان در نظر گرفته است. مواجهه با میادین الکترومغناطیس در صورت افزایش حساسیت به هورمون های جنسی مربوط به سرطان، می تواند از طریق کاهش تولید غده پینه آل از ملاتونین، سبب سرطان سینه در زنان شود. بر این اساس مشخص شد که کار در شب و در معرض امواج رادیویی موجب کاهش تولید ملاتونین می شود که این ماده نقش اساسی در ممانعت از رشد ملانوم و سرطان سینه دارد.

تاثیر امواج الکترومغناطیس بر اوتیسم

تحقیقات نشان داده است، بین تعداد کودکان مبتلا به اوتیسم (ASD) و قرار گرفتن در معرض امواج ماکروویو رابطه مستقیم وجود دارد. همچنین نتایج نشان داده، قرار گرفتن جنین در معرض امواج مایکروویو، جنین را برای پیشرفت بیماری ASD مستعد می سازد. بررسی مکانیزم های بالقوه، حضور مگنتیت در مغز انسان و مدولاسیون پالسی سیگنال های مایکروویو نشان می دهد که اشعه مایکروویو می تواند موجب اختلال در رشد و عملکرد مغز شود همچنین بررسی ها نشان داده، زمان اولین افزایش بیماری ASD از گسترش دستگاه های مایکروویو خانگی آغاز شد. در بسیاری از مطالعات در مورد افراد با بیمار ASD ، تنش اکسایشی و شواهد آسیب رادیکال های آزاد، پروتئین استرس سلولی و کمبود آنتی اکسیدان ها مانند گلوتاتیون مشاهده شد. تغییرات در مغز و عملکرد سیستم عصبی و اختلال خواب و بیماری اوتیسم از جمله مشکلاتی است که در اثر قرار گرفتن در معرض EMF / RFR رخ می دهد.

اثر تابش امواج الکترومغناطیس بر روی اختلالات خواب و حافظه

از جمله بارزترین اثرهای شناخته شده امواج می توان به اختلال در خواب و تمرکز و نیز سردرد اشاره کرد. مهمترین اثر شیمیایی تابش در فرکانس رادیویی دفع یون های کلسیم از مغز است، این یون ها نقش مهمی را در عملکرد سیستم عصبی و رها سازی انتقال دهنده های عصبی بازی می کنند. یک تحقیق انجام شده بر روی 85 تن از افرادی که در نزدیک آنتن ایستگاه تلفن همراه زندگی یا کار می کردند، حاکی از شیوع 23.5% سردرد، 28.2% تغییرات حافظه، 9.4% رعشه، 18.8% سرگیجه، 21.7% علائم افسردگی و 23.5% اختلالات خواب در میان گروه مورد مطالعه بود. به علاوه میدان های مغناطیسی موجب تغییر فعالیت نورون ها می شود که میزان تغییر به فرکانس، شدت و زمان اعمال میدان وابسته است. مطالعات انجام شده نشان داد که قرارگیری در معرض یک میدان مغناطیسی 50 Hz در 0.6 mT موجب کاهش دقت در عملکرد حافظه محاسباتی و کاهش حساسیت عملکرد تشخیص لغت می گردد. همچنین مطالعه دیگری روی اثرات پرتودهی میادین مغناطیسی بر حافظه تشخیص موش ها انجام گرفت و مشخص شد که پرتودهی مزمن با میادین مغناطیسی به شدت 200 µT موجب تضعیف حافظه موش در تشخیص اجزای جدید گردید.

افزایش نفوذ پذیری از سد خونی مغزی ناشی از میدان¬های مغناطیسی و الکترومغناطیسی

مغز پستانداران از ورود ترکیبات بالقوه مضر در خون توسط یک سد، محافظت به عمل می آورد. این سد به اصطلاح سد خونی- مغزی (Blood–brain barrier )، نامیده می شود که یک سد نفوذپذیر انتخابی و آبگریز می باشد. یک BBB دست نخورده و سالم از بافت مغز در مقابل هجوم مولکول های آبدوست حفاظت می کند. آسیب BBB، منجر به ادم مغزی (cerebral edema)، افزایش فشار داخل جمجمه و در بدترین حالت آسیب غیر قابل بازگشت به مغز می شود. بر اساس نتایج مشاهده شده مشخص گردید که قرارگیری در معرض امواج الکترومغناطیس موجب افزایش نفوذپذیری سد خونی-مغزی می گردد که این امر سبب تسهیل در ورود ترکیبات مضر به مغز می شود.

سمیت ژنی و تغییر در بیان ژن ناشی از امواج الکترومغناطیسی

اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس
جهت بررسی اثرات موبایل بر سلول های بدن، تغییرات به وجود آمده در پروتئین ها مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد، قرار گرفتن در معرض RF-EME، در مدت زمان کوتاه، تغییر چندانی در پروتئوم ها ایجاد نمی کند، در حالی که 8 ساعت قرار گرفتن در معرض RF-EME، منجر به افزایش سنتز پروتئین در سلول های T و فیبروبلاست ها و کاهش سلول های تک هسته ای می شود. نتایج نشان داده است که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض امواج است که سبب تغییر در پروتئین ها، تنش سلولی و شکستن DNA می شود. برای بررسی پاسخ تابش امواج تلفن همراه با سیگنال MHz 900، دو نوع از خط سلول های اندوتلیال انسانی مورد بررسی قرار گرفتند. در آزمایش های انجام شده مشاهده شد، بیان ژن و بیان پروتئین در پاسخ به یک ساعت قرار گرفتن در معرض تابش امواج با میزان جذب W/Kg 8/2 تغییر می کند. این نشان می دهد که پاسخ سلول ها به تشعشع تلفن همراه ممکن است وابسته به ژنوم و یا پروتئوم باشد. بنابراین، این احتمال وجود دارد که انواع مختلف سلول ها و از گونه های مختلف، پاسخ ها و حساسیت های متفاوت نسبت به اشعه تلفن همراه داشته باشند. در کل نتایج نشان می دهد تابش امواج مبایل تغییرات گسترده ای در بیان ژن و پروتئین ایجاد می کند.

تغییر در DNA ناشی از امواج الکترومغناطیسی

نتایج حاصل از آزمایش ها در شرایط آزمایشگاهی و همچن بدن موجودات زنده، اثرات مخرب تابش الکترومغناطیسی فرکانس رادیویی بر DNA را تایید می کند. در این تحقیق، اثرات حاد قرار گرفتن در معرض امواج 2450 مگاهرتز، بر روی شکست رشته های DNA مورد بررسی قرارگرفته اند. طبق نتایج به دست آمده، افزایش شکست در رشته های DNA در هر دو نوع موج پالسی یا موج پیوسته صورت می گیرد. محققان بر این باورند که این اثرات می تواند از نتیجه اثر مستقیم انرژی الکترومغناطیسی فرکانس رادیویی بر مولکول های DNA و یا اختلال در ترمیم DNA آسیب دیده توسط سلول های مغزی باشد. بررسی اثرات امواج HF-EMF بر DNA نشان داد که سیگنال های GSM بر یکپارچگی DNA تاثیر می گذارند. در کل، داده ها نشان می دهد که HF-EMF با فرکانس حامل و ساختار مدولاسیون سیگنال GSM می تواند با تحت تاثیر قرار دادن مولکول DNA در خط سلولی تروفوبلاست انسان، منجر به افزایش قطعه قطعه شدن و دو شاخه شدن DNA شود.

اثر امواج الکترومغناطیسی بر سیستم های عصبی

اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس
بسیاری از گزارش ها نگرانی محققان را در رابطه با اثر قرار گرفتن در معرض فرکانس رادیویی (RFR در محدوده MHZ 300،000- kHZ 10 بیان کرده اند. طبق بررسی های محققان بیوالکتریک، عملکرد سیستم عصبی در اثر این امواج مایکروویو دچار اختلال خواهد شد. مطالعات در مورد اثرات RFR بر روی سیستم عصبی شامل بسیاری از جنبه ها نظیر: مورفولوژی، الکتروفیزیولوژی، شیمی اعصاب، روان عصبی و روانشناسی می باشد. اثر RFR در یک ارگانیسم با افزایش درجه حرارت در بافت همراه خواهد بود، که باعث پاسخ حرارتی فیزیولوژیکی و رفتاری است. این پاسخ شامل فعالیت های عصبی در سیستم عصبی مرکزی و محیطی است. اثرات RFR در تنظیم حرارت به صورت گسترده مورد مطالعه و بررسی قرار گرفت و اثرات RFR در سیستم عصبی مرکزی، اعصاب و غدد نیز بررسی شد و اختلال در عملکرد اعصاب و غدد به استرس، تغییر در ایمنی مربوط پاسخ ها، و رشد تومور تحت امواج مشاهده شد.

اثر امواج الکترومغناطیسی بر شنوایی

اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس
مطالعات اخیر جهت بررسی اثر تابش فرکانس رادیویی (RFR) در رشته های عصبی، یادگیری و حافظه بر روی حیوانات صورت گرفته است. بررسی اثرات امواج (نظیر اشعه تلفن همراه) بر فعالیت الکتریکی مغز و ارتباط با کارکردهای شناختی، اثرات مخرب امواج بر روی سیستم شنوایی و در مجموعه ای از گزارش ها، مواردی نظیر خستگی، سردرد، سرگیجه، اختلال خواب، و غیره اشاره شده است. قرار گرفتن در نزدیکی آنتن تلفن همراه منجر به رسوب مقدار نسبتا زیادی از انرژی فرکانس رادیویی در سر می شود. مشاهدات نشان می دهد که توزیع انرژی و اشعه در بدن می تواند عامل مهم در تعیین نتیجه اثرات بیولوژیکی RFR در بدن باشد.

رابطه امواج الکترومغناطیسی با حافظه و بیماری آلزایمر

تحقیقات نشان می دهد، میدان های مغناطیسی بسیار کم فرکانس (ELF-MF) منجر به تجمع منگنز در مغز، کلیه و کبد می شود. در اثر تجمع منگنز در مغز که سبب سمی شدن سیستم عصبی خواهد شد، بیماری هایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و هانتینگتون رخ می دهد. همچنین نتایج نشان داد قرار گرفتن در معرض امواج EMF، بر پارامترهای بیوشیمیایی سرم خون اثرگذار است. منگنز جذب شده از روده از طریق شش ها به رگ های ورودی می رود. از بافت های اصلی که منگنز در آن ها رسوب میکند می توان به کبد، لوزالمعده و عضلات اشاره کرد. همچنین مغز نیز محل انباشت این مواد سمی است اگرچه مقدار آن کمتر از دیگر نقاط بدن است که در نهایت منجر به بروز بیماری های مربوط به حافظه خواهد شد.

اثر امواج الکترومغناطیسی بر تومورهای مغزی

در یک مطالعه مبتنی بر جمعیت و کنترل مورد در منطقه راین نکا-ادنولد (شامل 1.3 میلیون نفر) از جمهوری فدرال آلمان ، عوامل خطر برای توسعه تومور مغزی در 226 مورد مبتلا به تومورهای مغزی اولیه مورد بررسی قرار گرفت و 418 نفر تحت کنترل قرار گرفته و سوالات استانداردی از آنها پرسیده شد و تحلیلی از عوامل خطر شغلی و سیگار ارائه شد. هیچ شاهدی مبنی بر افزایش خطر بر اثر سیگار کشیدن پیدا نشد همچنین برای بسیاری از مشاغل نیز عامل خطر مهمی بر اثر عوامل شغلی مشاهده نشد. پنج گروه شغلی خاص مورد بررسی قرار گرفتند. اما نکته ی مهم افزایش قابل توجه خطر توسعه تومور مغز در ارتباط با کار در مشاغل الکتریکی برای زنان بود (خطر نسبی RR = 5.2).

منابع:

1. Pirogova, Elena, Irena Cosic, and Vuk Vojisavljevic. Biological effects of electromagnetic radiation. INTECH open Access Publisher, 2009.
2. Sage, Cindy, and David O. Carpenter. “Key scientific evidence and public health policy recommendations.” The BioInitiative Report (2012).
3. Kumar, Girish, and Girish Kumar. “Biological Effects of Electromagnetic Radiation.”

گردآوری و ترجمه : خانم دکتر مظفری
واحد تحقیق و توسعه¬ی شرکت توسعه¬ سلامت سینا

میدان های الکترومغناطیسی و 10 توصیه مهم در رابطه با آن ها و سایر عوامل مخرب بر سلامتی که نمی توان از آن ها چشم پوشی کرد.

10 توصیه مهم در رابطه با میدان های الکترومغناطیسی و سایر عوامل مخرب بر سلامتی که نمی توان از آن ها چشم پوشی کرد.

توصیه 1: تلفن همراه خود را زمانی که نیاز به مکالمه با آن ندارید از حالت فعال خارج کنید.

بر خلاف طرح سنتی تلفن های همراه، سرویس های مختلف گوشی های همراه جدید از جمله اینترنت، حتی زمان هایی که از تلفن همراه خود استفاده نمی کنیم، ما را در معرض مداوم میدان های الکترومغناطیسی و سیستم های وایرلس (بی سیم) قرار می دهند. برای کاهش خطرات، بهتر است تنظیمات برنامه تلفن همراه را تغییر داد.

10 توصیه مهم در رابطه با میدان های الکترومغناطیسی و سایر عوامل مخرب بر سلامتی که نمی توان از آن ها چشم پوشی کرد.

هنگامی که آنتن دهی تلفن همراه پایین است، خدمات تلفن خود را خاموش کنید، زیرا زمانی که آنتن دهی و دریافت سیگنال ضعیف می باشد، سیگنالهای منتشر شده از تلفن همراه افزایش خواهد یافت که خطرات احتمالی ناشی از آنها را افزایش می دهد.

چرا باید درباره میدان های الکترومغناطیسی مراقبت انجام داد:

• مطالعه دکتر Volkow به تازگی در نشریه معتبر JAMA منتشر شده است، وی به بررسی اثرات استفاده از تلفن همراه (به مدت 50 دقیقه) بر متابولیسم گلوکز مغز پرداخته است.

• بر اساس گزارش ها، در حدود 30 دقیقه استفاده از تلفن همراه در طول روز در مدت بالای 10 سال، خطر ابتلا به سرطان مغز را افزایش می دهد. طبق مطالعات صورت گرفته، 30 دقیقه استفاده از تلفن همراه در روز، به اصطلاح “استفاده سنگین” محسوب می شود.

حقایق جالب دیگر درباره میدان های الکترومغناطیسی:

• دوره نهفتگی سرطان: متوسط دوره پنهان بین سیگار کشیدن و سرطان ریه حدود 20 سال است. اغلب مطالعات تلفن همراه در 10 سال اخیر، افزایش خطر سرطان در اثر استفاده از تلفن همراه را نشان می دهد، یک مطالعه در صنعت دانمارک نشان داد کاربران جوان و مشاغلی که به صورت سنگین از تلفن همراه استفاده می کنند در معرض ابتلا به سرطان هستند. مطالعاتی که در مدت زمان های کوتاه صورت گرفته اند فریبنده هستند، چرا که دوره نهفته سرطان معمولی بیش از یک دهه می باشد.

• جوانان در معرض خطر بیشتری هستند: محقق سوئدی، Leonnart Hardell، طی تحقیقات خود متوجه شد که کودکان زیر 20 سال در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به تومورهای مغزی در مقایسه با بزرگسالان بالای 20 سال قرار دارند. Ronald Herbermanهمچنین دریافت که سرطان مغز در میان جوانان افزایش یافته است. گزارش اخیر از روسیه (ECNIRP 2011) بر روی خطرات ویژه ای که تلفن همراه بر روی جوانان دارد متمرکز شده است. بسیاری از کشورها توصیه می کنند که جوانان از تلفن های همراه استفاده نکنند.

توصیه 2: تلفن همراه را به دور از گوش و جیب خود نگه دارد.

بعد از توصیه های مربوط به زمان، رعایت فاصله یکی دیگر از نکات مفید در استفاده از تلفن همراه می باشد. از قرار دادن تلفن همراه کنار گوش اجتناب شود.

میدان های الکترومغناطیسی

تصویر (بالا سمت راست) نشان می دهد چراغ هشدار دهنده حتی در فاصله 22 سانتی متر روشن می باشد. استفاده از حالت بلندگو، هدست و پیام کوتاه می تواند میزان اشعه فوق را کاهش دهد. تلفن های همراه هنوز هم باید کم استفاده شوند، زیرا آستانه اثرات بیولوژیکی بسیار کم است. علاوه بر تابش سیستم های وایرلس، تلفن های هوشمند نیز دارای متوسط فرکانس در محدوده کیلو هرتز برای صفحه نمایش های LCD هستند، به طوری که حتی اگر شما دستگاه وایرلس را خاموش کنید، شما هنوز هم ممکن است در معرض فرکانس های در محدوده کیلوهرتز قرار گیرید، به ویژه هنگامی که صفحه LCD روشن است. چند اینچ فاصله داشتن از سیستم می تواند کاهش قابل توجهی در دریافت امواج داشته باشد.

میدان های الکترومغناطیسی

چرا باید مراقبت انجام داد:

• در انتها لیستی از 25 مرجع از اثرات مخرب امواج با فرکانس های پایین تر ازحد استاندارد ایمنی را مشاهده کنید. حتی در W/kg 0004/0، سد خونی -مغزی (که از مغز در مقابل ورود سموم مضر محافظت می کند) می تواند به خطر بیافتد.

• توجه کنید که اثرات بیولوژیکی بالقوه حتی پس از کاهش شدید در فاصله 1 متر نیز وجود دارند.

• تنها مشکل سرطان مغز نیست که کارشناسان نگران آن هستند. تلفن های همراه ممکن است خطر ابتلا به تومورهای غدد بزاقی، وزوز گوش، ناباروری، مشکلات حافظه و بسیاری از اثرات بیولوژیکی دیگر علاوه بر سرطان مغز را افزایش دهند.

حقایق جالب دیگر:

• SAR فریبنده: مدل SAR از یک استاندارد از رده خارج که تنها اثرات حرارتی را در نظر می گیرد استفاده می کند. در این مدل، اندازه سر بزرگتر از سایز سر انسان معمولی، در نظر گرفته شده و نیز شامل میانگین زمان و فضایی است که نقاط داغ و تابش پالس نادیده گرفته شده است. میزان SAR را می توان در صنعت در فواصل مختلف اندازه گیری نمود که واریانس های بزرگ را نتیجه می دهد.

• با استناد به تحقیقات UMTS / WCDMA، GSM، CDMA همه سیگنال های حامل لزوما یکسان نیستند. تحقیقات سم شناسی مستقلی نیاز است تا تاثیرات فرکانس و مدولاسیون های مختلف را بررسی کند و فن آوری جدید 4G را نیز مورد مطالعه قرار دهد.

توصیه 3: اینترنت بی سیم را غیر فعال کنید و به جای آن از کابل اینترنت استفاده کنید.

میدان های الکترومغناطیسی
سازمان های بهداشتی چندین کشور در مورد اثرات بهداشتی و سلامتی اینترنت بی سیم هشدارهای جدی داده اند. از روترهای Wi-Fi و نقاط در دسترس سیگنال های وای فای فاصله بگیرید، که تابش قابل توجه و انتقال بدون توقفی در فاصله 1 متری دارند، حتی زمانی که خود شما از کامپیوتر استفاده نمی کنید

اگر شما چاره ای جز استفاده از سیستم های وایرلس ندارید، فاصله مناسب خود را از دستگاه حفظ کنید و آن را در شب خاموش نگه دارید. به جای استفاده از Wi-Fi داخلی لپ تاپ خود، بهتر است از کابل رابط USB استفاده کنید تا فاصله بیشتری برای شما فراهم کند. سیستم Wi-Fi لپ تاپ را به شکل زیر غیر فعال کنید:

• دستورالعمل مایکروسافت ویندوز 7:

شروع> صفحه کنترل> شبکه و اینترنت> مرکز شبکه و به اشتراک گذاری > تغییر تنظیمات آداپتور> کلیک راست برای اتصال به شبکه بی سیم> غیر فعال کردن

Microsoft Windows 7 instructions: Start > Control Panel > Network and Internet > Network and Sharing Center > Change adapter settings > Right-click Wireless Network Connection > Disable

• میانبرهای غیرفعال کردن Wi-Fi:

با میدان های الکترومغناطیسی
برخی از لپ تاپ ها دارای کلید های میانبر مانندFn-F2 (eee pc) و برخی از لپ تاپ ها دارای سوئیچ های خارجی برای Wi-Fiهستند. لپ تاپ خود را برای پیدا کردن نحوه غیرفعال کردن Wi-Fi بررسی کنید.

توصیه می شود به جای اینترنت بی سیم از اینترنت سیمی، با استفاده از یک روتر و یا کابل اینترنت سیمی استفاده کنید، اما توجه داشته باشید که دستگاه های اینترنت حتی سیمی، مانند دیگر لوازم الکترونیکی، ممکن است میانگین ولتاژ و فرکانس در محدوده کیلو هرتز داشته باشند که ممکن است حتی در کابل های اینترنت هم وجود داشته باشد. رعایت فاصله با روتر و کابل اینترنت سیمی می تواند این فرکانس ها را کاهش دهد.

احتیاطات مرتبط:

• غیر فعال کردنWi-Fi درiPads ، iPods و Kindles با استفاده از گزینه های نرم افزار ارائه شده در این نوع سیستم ها امکان پذیر می باشد.

• حذف ماژول بی سیم از پرینتر بی سیم و پروژکتور ضروری است، چرا که برخی از آنها به طور مداوم از لحظه اتصال، انتقال امواج دارند.

توصیه 4: تلفن های بی سیم را از برق بکشید و از تلفن های سیم دار به جای تلفن های بی سیم استفاده کنید.

میدان های الکترومغناطیسیسازمان های بهداشتی چندین کشور نیز در مورد تلفن های بی سیم هشدار داده اند. فاصله خود را از ایستگاه های پایه تلفن بی سیم حفظ کنید، زیرا در ایستگاه های پایه، انتقال امواج به طور مداوم صورت می گیرد.

اگر شما چاره ای جز استفاده از تلفن های بی سیم ندارید، رعایت فاصله مناسب و خاموش کردن سیستم در شب برای سلامتی شما می تواند بسیار کمک کننده باشد. تلفن های بی سیم آنالوگ قدیمی تر ممکن است از ایستگاه های پایه ای تغذیه شوند که به طور مستمر انتقال امواج نمی دهند. اطمینان حاصل کنید که برخی گوشی های قدیمی نیز به طور مستمر انتقال امواج نمی دهند. در برخی از مدل ها نیز، باید باتری را برای جلوگیری از انتقال امواج از سیستم خارج کرد.

احتیاطات مرتبط:

• مانیتورهای دیجیتالی کوچک و بی سیم می تواند خطرات قابل توجهی برای سلامتی کودکان در برداشته باشند، زیرا این تابش ها مانند یک تلفن بی سیم دیجیتال به صورت مداوم هستند. اگر شما ناچار به استفاده از مانیتورهای کوچک بی سیم برای کودک خود هستید، مانیتورهای بی سیم آنالوگ قدیمی، بنابر گزارش ها امن تر هستند.

چرا باید مراقبت انجام داد:

میدان های الکترومغناطیسی• مطالعات Leonnart Hardell خطرات مشابهی را برای تلفن های بی سیم نظیر تلفن های همراه نشان می دهد.
• در خانه، قرار گرفتن در معرض امواج یک تلفن بی سیم می تواند غالب تر از امواج برج های مخابراتی باشد.

توصیه 5: از تابش های مغناطیسی منابع خارجی آگاه باشید و از دکل های تلفن همراه حداقل 400 متر فاصله بگیرید.

افزایش سرطان و دیگر نشانه های اختلال در سلامت در مجاورت و اطراف دکل های برق، برج های رادیویی، برج تلویزیون و برج های تلفن همراه مشاهده شده است. برخی از نواحی نظیر برج رادیویی Vatican و برج تلوزیون San Francisco جهت بررسی خطر ابتلا به سرطان مورد مطالعه قرار گرفتند.

میدان های الکترومغناطیسی در حالی که تعداد برج رادیو و تلویزیون به صورت کنترل شده و محدود ساخته شدند، تکثیر برج های تلفن همراه از سال 1996 با رشد تقاضا برای ارایه خدمات تلفن همراه به صورت بی رویه افزایش یافته است. لازم است حداقل 400 متر دور از یک دکل تلفن همراه قرار گرفت.

چرا باید مراقبت انجام داد:

• مطالعات بسیاری، افزایش خطر ابتلا به علائم سرطان و سایر بیماری ها در فواصل 400-300 متری از برج های تلفن همراه را گزارش داده اند. (Santini، Wolf and Wolf، Eger و غیره)
• اگر چه در فواصل دور، شدت تابش کمتر است، ولیکن چون امواج به طور مستمر تابش می کنند، طبق یافته های Levitt/Lai بر سلامتی اثر گذار است.میدان های الکترومغناطیس

احتیاطات مرتبط:

• سیستم های اندازه گیری هوشمند برق یک تکنولوژی بی سیم جدید می باشد که نیازمند مراقبت های ویژه حین استفاده از آن ضروری است. به طوری که به علت مشکلاتی که این تکنولوژی در حوزه سلامت، حفظ حریم خصوصی، مشکلات صورتحساب و خطر آتش سوزی ایجاد کرده است، تعلیق هایی در کالیفرنیا اعمال شده است. بیش از 47 شهرستان در کالیفرنیا خواستار توقف نصب این گونه تاسیسات شدند. برخی از مدل ها در طول روز، سیگنال های قوی تری نسبت به حتی تلفن های همراه انتقال می دهند. از امواج شدید، بخصوص اگر در نزدیکی یک واحد رله/ جمع آوری امواج می باشید، دوری کنید.
• سیستم های اندازه گیری بی سیم نیز ممکن است برای آب یا گاز نیز نصب شوند. شیوه قدیم اندازه گیری ممکن است از شدت و فرکانس کمتری نسبت به کنتورهای هوشمند برخوردار باشند.

چرا باید مراقبت انجام داد:

• بر خلاف یک ایستگاه رادیویی، که تنها پهنای (باند) کوچکی از فرکانس در محدوده کیلوهرتز را اشغال می کند، تلویزیون پلاسما محدوده وسیعی از فرکانس های کیلوهرتز/ مگاهرتز را اشغال می کند که در محدوده فرکانس های ایستگاه های رادیویی تحت پوشش نیست. یک تلویزیون پلاسما “مادر تمام RFI های تولید شده” می باشد.

احتیاطات مرتبط:

میدان های الکترومغناطیسی
• از سوئیچ تیره، که فرکانس در محدوده کیلوهرتز تولید می کند و کل خانه را آلوده می کند، اجتناب کنید. ولیکن سوئیچ های منظم دو قطبی که به طور مرتب خاموش و روشن می شوند، این گونه نیستند.
• یک پروژکتور همچنین می تواند فرکانس های بسیار بالا را زمانی که به برق وصل است تولید کند.

توصیه 7: از لامپ های رشته ای معمول به جای چراغ های پر انرژی فلورسنت یا هالوژن استفاده کنید.

میدان های الکترومغناطیسی
نور فلورسنت، از جمله لامپ های CFL (مطابق تصویر) هستند که میانگین فرکانس بیشتری را تولید می کنند. لامپ CFL، به ویژه، ممکن است منجر به تابش اشعه UV بیشتری شود و اگر شکسته شود، قرار گرفتن در معرض جیوه به خصوص اگر محیط دارای تهویه مناسب نباشد، می تواند خطرناک باشد. از سوی دیگر، نور لامپ هالوژن، اغلب با میدان مغناطیسی AC فرکانس بالا همراه است. اگر شما هیچ جایگزینی برای این نوع لامپ ها پیدا نکردید و ناچار به استفاده از آن ها هستید، از هر دو لامپ هالوژن و نور فلورسنت فاصله مطلوب را حفظ کنید. لامپ های رشته ای به نظر می رسد سالم ترین انتخاب برای روشنایی منزل می باشند. حتی اگر از نور
لامپ های رشته ای استفاده می کنید، باید متذکر شد در هر زمان که لامپ به برق متصل است انرژی تولید می کند. ممکن است با اتصال لامپ به زمین توسط یک محافظ، متوسط فرکانس رادیویی آنها را کاهش داد.

توصیه 8: از کابل های برق دوری کنید و برای استفاده از کامپیوتر از صفحه کلیدهای متصل به کابل USB و یا ماوس سیمی استفاده کنید و از کامپیوتر و مانیتور فاصله بگیرید.

یک کامپیوتر هنوز هم می تواند پاشنه آشیل خود را داشته باشد، بخصوص اگر شما از کامپیوتر، روز و شب بدون رعایت فاصله مناسب استفاده کنید. بر اساس میدان های فرکانس متوسط، رعایت فاصله حداقل 2 فوت از مانیتور و کامپیوتر و 1 فوت از صفحه کلید USB و ماوس توصیه می شود. اگر شما از کامپیوتر بیش از حد استفاده می کنید، فاصله ذکر شده را دو برابر کنید و اندازه فونت را با استفاده از بزرگنمایی صفحه نمایش افزایش دهید. اگر شما به این فرکانس ها دارای حساسیت فوق العاده هستید، به رعایت فاصله بیشتری نیاز دارید. اگر سیستم شما از 2 قسمت به برق متصل است و دارای قسمت اتصال به زمین نمی باشد، زمانی که لپ تاپ به برق متصل است، شما در معرض ولتاژهایAC بالا لپ تاپ خود هستید. کامپیوتر می تواند از طریق پورت USB به زمین متصل باشد. با این حال، با توجه به فرکانس های متوسط مربوط به آداپتور AC/DC، بهترین راه حل ممکن است، استفاده از یک لپ تاپ با یک باتری با طول عمر طولانی و یا از برق کشیدن کابل برق متناوب AC باشد. فاصله خود را از ترانسفورماتور کابل برق متناوب ACحفظ کنید و حتما سیستم را در مواقع غیر ضروری از برق بکشید.

چرا باید مراقبت انجام داد:

• زمانی که با یک لپ تاپ که دارای 2 پورت است کار می کنید، شما ممکن است به درستی دستورالعمل SBM 2008 که مربوط به مضرات ولتاژ بدون اتصال به زمین است را برای سلامت بدن خود رعایت نکنید. ساعت های طولانی از لپ تاپ استفاده نکنید. برای رعایت فاصله از لپ تاپ از یک صفحه کلید USB و یا ماوس استفاده کنید.

• میدان های مغناطیسی AC، یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده سرطان کلاس 2B، نیز در حال حاضر در اثر استفاده از کامپیوتر ایجاد می شوند، میدان مغناطیسی، به استثنا اشتباهات موجود در سیم کشی ساختمان، معمولا با افزایش و رعایت فاصله کم می شوند.

• منابع با فرکانس متوسط تمایل به اشغال محدوده بزرگ از فرکانس در محدوده کیلوهرتز دارند، قرار گرفتن ما در معرض این فرکانس ها، عواقب بیولوژیکی ناشناخته ای را ایجاد می کند. اگر چه به نظر می رسد تحقیقات کمی در این زمینه وجود دارد، ولیکن رعایت اصول احتیاطی توصیه می شود.

توصیه 9: از کابل های برق موجود در دیوار و کف و همچنین ولتاژهای مربوط به سیستم های الکتریکی بدون اتصال به زمین آگاه باشید.

کابل های برق پنهان در دیوار و کف به طور معمول از پریز یا کلید برق انرژی خود را تامین می کنند. در حالی که ساختمان های تجاری معمولا از کابل های فلزی محافظ استفاده می کنند، که تا حد زیادی قرار گرفتن در معرض میدانهای الکتریکی را کاهش می دهند، خانه های مسکونی جدیدتر معمولا از کابل های پلاستیکی Romex استفاده می کنند، که از انتشار میدانهای الکتریکی جلوگیری نمی کنند. خوشبختانه، بسیاری از خانه های مدرن شامل سیم اتصال به زمین هستند، که درصد زیادی از مخاطرات ولی نه همه آن ها را کاهش می دهند.

به عنوان یک اقدام احتیاطی، توصیه می شود از تختخواب های با فریم غیر فلزی و در معرض ولتاژ الکتریکی پایین استفاده کنید، یا سیستم های الکتریکی را در شب خاموش کنید. یک گزینه پیشرفته تر این است که یک سوئیچ کنترل از راه دور برای خاموش کردن سیستم های الکتریکی نصب شود. لامپ و ساعت زنگ دار معمولا سیم اتصال به زمین ندارند، زیرا فاقد پورت پایه 3 هستند. علاوه بر این، کابل آن ها با یک بار اتصال به برق، انرژی خود را تامین می کند. در واقع، یک سیم لامپ، حتی زمانی که به پریز برق وصل است ولی خاموش می باشد، پر انرژی باقی می ماند. برای رفع این مشکل، استفاده از یک ساعت زنگ دار با باتری، جایگزین خوبی است. لامپ های فلزی اغلب می توانند با کمک یک برقکار دارای مجوز از طریق یک پورت به زمین وصل شوند.

چرا باید مراقبت انجام داد:

• میدانهای الکتریکی می توانند بر فرآیندهای ترمیم بدن تاثیرگذار باشند.
• ارتباط نورون ها با میدان های الکتریکی ضعیف (دکتر آناستاسیو و همکاران)، همچنین می تواند سلامتی را تحت تاثیر قرار دهد.
• مطالعات اخیر بر روی حساسیت های الکترومغناطیسی نشان داد که انتقال میدانهای الکتریکی خاموش- روشن می تواند اثرات سوء بر سلامت داشته باشند.

توصیه 10: خطرات مواد شیمیایی و تغذیه نامناسب را نیز در نظر بگیرید.

تغذیه مناسب می تواند به کاهش بسیاری از خطرات بهداشتی حاصل از تابش الکترومغناطیسی کمک کند. برخی از مطالعات نشان داده اند که آنتی اکسیدانهایی مثل ویتامین C و E به علت تولید رادیکال های آزاد ما را هنگام قرار گرفتن در معرض تابش امواج بی سیم حفاظت می کنند. بیش از 20 مقاله اثرات رادیکال های آزاد بر تابش امواج بی سیم را نشان داده اند. از آنجا که ملاتونین، تولید شده توسط غده پینه آل (pineal، کاجی شکل)، می تواند از طریق قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیس کاهش یابد، لذا توصیه شده است که در یک اتاق تاریک با میدان های الکترومغناطیسی پایین بخوابید. ملاتونین یک عامل مهم ضد سرطان است. از آنجا که تابش بی سیم می تواند سد خونی- مغزی و احتمالا سایر اتصالات در بدن را باز کند، نه تنها باید مواجهه با امواج الکترومغناطیسی را به حداقل رساند بلکه باید خطرات مواد شیمیایی را نیز به حداقل رساند. اثر ترکیبی از EMFs و مواد شیمیایی می تواند بسیار خطرناک تر باشد. مطالعات ساخت و سازهای زیست شناسی (BAU-biologie) در آلمان، نشان داده است که هر دو محرک الکترومغناطیسی و شیمیایی باعث بروز مشکلات سلامتی در محیط داخلی خانه شده اند. در اینجا برخی از دستورالعمل ها برای کاهش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، کیفیت پایین هوای داخل ساختمان و غذاهای مصنوعی آورده شده است:

• از ضد شعله هایی مانند PBDE در تشک خواب استفاده نکنید، که می تواند مواد شیمیایی خطرناک در دراز مدت از خود تولید کند. این نتیجه گیری مربوط به استانداردهای نسبتا جدید تشک های ضد اشتعال است.
• از پلاستیک های سمی PVC، استفاده نکنید و مطمین شوید که پلاستیک مورد استفاده شما BPA آزاد نکند.
• از رنگ های بدون VOC و یا با VOC پایین استفاده کنید که گاز کمی از خود انتشار دهند. VOC یکسری ترکیبات آلی فرار هستند.
• از محصولات با رایحه مصنوعی که حاوی هورمون مخرب phthalates هستند اجتناب ورزید، که می تواند از طریق پوست جذب و به کبد، ریه و سیستم تناسلی آسیب برساند. آیتم هایی که ممکن است حاوی phthalates باشند شامل عطر، لوازم آرایشی، خوشبو کننده های هوا، شوینده های لباس و حتی اسباب بازی های کودکان دوری کنید.
• از استفاده مکرر از خشک شویی اجتناب کنید، شستشو و خشک کردن لباس ما را در معرض پرک (perc)، به عنوان یک ماده سرطان زا قرار می دهد.
• از لوازم آرایشی که حاوی مواد شیمیایی استروژن نیستند استفاده کنید.
• از چوب، چسب و فرش های بدون فرمالدئید استفاده کنید.
• از رنگ روغن زدن به چوب اجتناب کنید زیرا که مواد شیمیایی مضر آزاد خواهد کرد.
• از مواد شوینده کم خطرتر استفاده کنید. به سایت http://www.goodguide.com برای آشنایی با راه حل های ساده مانند سرکه، جوش شیرین و مانند آن مراجعه فرمایید. کتاب های متعددی در تمیز کردن به شیوه سبز (زیست سازگار) وجود دارد.
• از فلزات مورد استفاده در دندانپزشکی آگاه باشید، که ممکن است شدت امواج EMF را چندین برابر کند یا با در معرض EMF قرار گرفتن ترکیبات شیمیایی آن ها آزاد شوند. جایگزین کردن ترکیبات فلزی پر کردن دندان به بسیاری از افراد در راستای افزایش سلامتی کمک شایانی نموده است.
• یک دستگاه رطوبت زا می تواند کمک کننده باشد.
• از میوه و سبزیجات ارگانیک استفاده کنید که به احتمال زیاد حاوی سطوح کمتری از باقیمانده آفت کشها هستند. غذاهای ارگانیک ممکن است حاوی یک سوم از آفت کش ها در مقایسه با سایر روش های تولید باشند.
• کنترل آفات توسط مواد آلی به عنوان یک جایگزین امن تر نسبت به آفت کش ها و علف کش های شیمیایی می باشند.
• از غذاهای اصلاح شده ژنتیکی دوری کنید.
• از آسپارتام (aspartame) و سایر شیرین کننده های مصنوعی در مواد غذایی اجتناب ورزید.
• تا جای ممکن از مواد غذایی حاوی افزودنی های رنگی اجتناب ورزید.
• اگر شما از سیستم های خلاء استفاده می کنید، از نوعی از آن که دارای فیلتر HEPA است استفاده کنید.
• سعی کنید از یک فیلتر برای کاهش تبخیر کلر در حمام یا کاهش طعم کلر موجود در آب آشامیدنی استفاده کنید.
• به طور مرتب فیلتر هوای اجاق منزل خود را تغییر دهید.
• برای پیشنهادات بیشتر، به سایتhttp://www.ewg.org/health-tips و راهنمایی های سبز (زیست سازگار) نشنال جئوگرافیک مراجعه کنید.

چرا باید مراقبت انجام داد:

استفاده از مواد شیمیایی به مراتب سریع تر از توانایی ممنوع کردن استفاده از آن ها پیش می رود و حتی پس از ناامن خوانده شدن آنها، همچنان در اغلب قفسه های فروشگاه ها به فروش می رسند. Devra Davis، در تاریخ پنهان جنگ علیه سرطان، توضیح می دهد که بسیاری از مخاطرات برای یک مدت طولانی شناخته شده است، اما آنها اغلب به صورت اسرار تجاری شرکت هایی که مطالعات سلامت انجام می دهند باقی می مانند. عوامل ایجاد کننده خطرات بهداشت شغلی، اغلب از کارگرانی که در معرض خطر هستند دور نگه داشته می شود.

منابع مفید برای اطلاعات بیشتر

Government and Health agencies:
1. World Health Organization (May 2011) just added radio frequency radiation to the classification of IARC class 2B carcinogen (possibly carcinogenic), similar to lead. http://well.blogs.nytimes.com/2011/05/31/cellphone-radiation-may-cause-cancer-advisory-panel-says/
2. European council (May 2011) warns on mobile phones, wireless networks, cordless phones, and cordless baby monitors, and suggests for a ban in schools for health reasons. http://www.telegraph.co.uk/technology/mobile-phones/8514380/Ban-mobile-phones-and-wireless-networks-in-schools-say-European-leaders.html
3. Russian report 2011: Electromagnetic Fields from Mobile Phones: Health Effect on Children and Teenagers, RNCNIRP 2011 – See http://iemfa.org/images/pdf/RNCNIRP_Resolution_2011.pdf and commentary at http://electromagnetichealth.org/electromagnetic-health-blog/russian-report/
4. Israel’s Health Ministry – July 2010 “Israel’s Ministry of Health issued a warning today against extensive use of cordless telephones, similar to the warning it has issued about cell phones.” http://www.globes.co.il/serveen/globes/docview.asp?did=1000576383&id=1380
5. European Parliament – February 2009: “The European Parliament adopted by 559 votes to 22, with 8 abstentions, a resolution on health concerns associated with electromagnetic fields (EMFs). The resolution recalls that wireless technology (mobile phones, Wi-Fi/WiMAX, Bluetooth, DECT landline telephones) emits EMFs that may have adverse effects on human health.” http://www.europarl.europa.eu/oeil/FindByProcnum.do?lang=en&procnum=INI/2008/2211 ”
6. German government’s health protection agency – January 2006: “The German government’s health protection agency recommends the public reduce their exposure to high frequency radiation to minimise health risks. It recommends: • remove cordless DECT phones, • use cabled connections rather than wifi and Bluetooth, • site wi-fi access points away from people, including at work/” http://www.wiredchild.org/government-alias.html
Recent articles:
CNN: A neurosurgeon reveals the dangers raised in an overlooked appendix of a cell phone study that has been used to claim that cell phones are safe, and recommends wired headsets. http://thechart.blogs.cnn.com/2011/05/20/gupta-cell-phones-brain-tumors-and-a-wired-earpiece/
MSNBC: Some individuals in Sweden can no longer cope with electricity, possibly due to overexposure to wi-fi and other radiation. http://today.msnbc.msn.com/id/43172844/ns/today-today_health/ This news article mentions the industry-funded Essex study that claims people cannot detect EMF’s but the study was manipulated, and a reanalysis showed that people actually could guess better than chance. Recently, the WHO has been examining the possibility of adding 2 new health conditions: Multiple Chemical Sensitivity (MCS) and Electromagnetic Hypersensitivity (EHS). One day, these currently controversial and obscure categories may be as well-known as “autism” and “ADHD”.
Devra Davis: A Leading Scientist Answers Your Questions (and Doubts) About Cell Phone Hazards”: http://www.environmentalhealthtrust.org/sites/test1.nbcomp.com/files/GAM82_2011-Jan-FebThemeOnly.pdf

For More Information, see:
1. http://www.emfwise.com/precautions.php for further precautions
2. http://electromagnetichealth.org/category/electromagnetic-health-blog/ for the latest news
3. http://www.environmentalhealthtrust.org/ for cell phone news


گردآوری و ترجمه:
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

تشعشعات وایرلس و نکاتی در مورد کاهش اثرات قرارگیری در برابر آنها

نکاتی در مورد کاهش اثرات قرارگیری در برابر تشعشعات وایرلس ها

یک فاصله مناسب از تلفن همراه یا بی سیم که دارای تشعشعات وایرلس است، حفظ کنید، در هنگام تماس های تلفنی آن را دور از سر و بدن خود قرار دهید. از قرار دادن تلفن همراه در جیب و سینه بند و بطور کلی در نزدیکی بدن و اندام های تناسلی خودداری کنید. در تماس های تلفنی طولانی مدت از هدست یا بلندگو استفاده کنید.
منتظر سیگنال های خوب باشید. هنگامی که سیگنال ضعیف است، اشعه منتشر شده از تلفن همراه بیشتر است، استفاده از تلفن همراه در آسانسور، سفر، خودرو، اتوبوس، قطار و هواپیما دوری کنید.
مواجهات مرتبه دوم خود را کاهش دهید. از قرارگیری در محیط هایی که بسیاری از مردم از تلفن همراه خود در مجاورت شما استفاده می کنند مثل مکان های عمومی خودداری کنید. زیرا تشعشعات وایرلس ها در این محیط ها بالاست.
خاموش کردن دستگاه های بی سیم در هنگام خواب. تلفن همراه، روتورهای وای فای و دیگر دستگاه های بی سیم را در هنگام خواب و زمان هایی که بی استفاده هستند خاموش کنید.

به حداقل رساندن استفاده و قرارگیری کودکان در معرض تشعشعات وایرلس:

تشعشات وایرلسخطرات بهداشتی مربوط به کودکان در مورد استفاده از تلفن های همراه و دستگاه های بی سیم بسیار محدود است.

خاموش کردن تلفن همراه و دیگر وسایل بی سیم مورد استفاده کودکان:

به کودکان یاد دهید چطور از فناوری های بی سیم به شکل ایمن و با خیال راحت استفاده کنند.

بارداری و باروری:

تشعشات وایرلساگر شما باردار هستید یا قصد بچه دار شدن دارید مراقب قرارگیری در معرض اشعه تلفن-های همراه باشید. اثرات و بهداشت باروری و سلامت اسپرم ها تحت تاثیر این تشعشعات قرار می گیرد. هرگز تبلت بی سیم یا لپ تاپ خود را روی پایتان قرار ندهید.

استفاده از حالت پرواز:

تشعشات وایرلستلفن همراه و سایر وسایل خود را در زمانی که مورد استفاده قرار نمی دهید خاموش کرده یا روی حالت پرواز قرار دهید. وای فای و بلوثوت را زمانی که مورد استفاده قرار نمی دهید غیرفعال کنید.

استفاده از اتصالات سیمی:

تشعشات وایرلساز کابل های تلفن ثابت در هر زمانی استفاده کنید. تماس های تلفن همراه خود را روی تلفن ثابت منزل انتقال دهید و هر زمان که در منزل هستید آن ها را چک کنید. از اتصالات سیمی برای اینترنت استفاده کنید.

اقدامات

افزایش حساسیت الکترومغناطیسی: اگر احساس می کنید، علائم آلرژیک شما در اثر قرارگیری در معرض تابش دستگاه های بی سیم در حال افزایش است به مدت دو هفته میزان قرارگیری خود در معرض امواج را کاهش دهید چنانچه نشان های آلرژیک شما کاهش پیدا کرد، خود را در برابر این امواج محافظت کنید.

منابع:
http://pressroom.prlog.org
http://www.saferemr.com

ترجمه: خانم دکتر غلامرضایی
واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

مسئولیت افراد در برابر آلودگی امواج در مدارس

مسئولین:

  • آگاه کردن کارمندان، والدین و دانش آموزان از قوانین و سیاست های مربوط به استفاده از وای فای و دستگاه های بی سیم.
  • در دسترس قرار دادن کامپیوتر ها و تلفن های سیمی.
  • اطمینان از ساختمان های جدید (اگر دسترسی به اینترنت مورد نیاز است) شامل زیرساخت های تمام سیمی اترنت.
  • توصیه به افراد درباره قرار دادن گوشی خود روی حالت پرواز و یا خاموش کردن وای فای.
  • جلوگیری از استفاده از ماکروفر در مجاورت دانش آموزان.

معلمان:

  • محدود کردن استفاده از وای فای در محیط مدرسه و استفاده از وسایل سیمی به جای بی سیم.
  • خاموش کردن گوشی های همراه و یا قرار دادن آن روی حالت پرواز در مواقعی که از آنها استفاده نمی کنند.
  • دور نگه داشتن تلفن های متصل به وای فای از کودکان.
  • دستگاه های بی سیمی که برای آموزش استفاده می شوند باید در حالت پرواز باشند.
  • خودداری در استفاده از ماکروفر در حضور دانش آموزان.

دانش آموزان:

  • خاموش کردن گوشی های همراه و یا قرار دادن روی حالت پرواز در مواقعی که از آنها استفاده نمی کنند.
  • دستگاه های بی سیمی که برای آموزش استفاده می شوند باید روی حالت پرواز باشند.

madares_001

والدین:

  • محدودیت در استفاده از وای فای و دستگاه های بی سیم در محیط مدرسه.
  • خاموش کردن گوشی های همراه و یا قرار دادن روی حالت پرواز هنگامی که زمان نسبتاً طولانی را در مدرسه با بچه ها سپری می کنند.

بایدها و نبایدهای استفاده از ابزار مرتبط با فناوری بی سیم

تلفن های همراه

  • حتی الامکان از بلندگو یا هدست استفاده کنید.
  • اگر لازم است که گوشی تلفن همراه را در جیب خود قرار دهید، آن را خاموش کنید.
  • برای تماس های طولانی، تلفن ثابت سیمی را انتخاب کنید.
  • در مواقعی که از تلفن یا اینترنت استفاده نمی کنید، حالت ایرپلین با WiFi خاموش را انتخاب کنید.
  • تلفن های همراه را در ماشین، اتوبوس، قطار، هواپیما و آسانسور خاموش کنید.
  • هنگام استفاده از تلفن، هرگز سر و یا بدن خود را به تلفن همراه نچسبانید.
  • هنگامی که سیگنال شبکه ضعیف است، از تلفن همراه استفاده نکنید چرا که سطح تابش تلفن بیشتر است.
  • تلفن همراه را در سینه بند خود حمل نکنید. تلفن همراه را در جیب لباس خود حمل نکنید. هرگز در هنگام خواب تلفن همراه یا تبلت یا هیچ نوع ابزار الکترونیکی بی سیمی را در کنار سر خود قرار ندهید.

تلفن های خانه

  • تلفن ثابت با اتصال سیمی را برای خانه خود انتخاب کنید.
  • تلفن ثابت خود را نگه دارید.
  • تمام اتاق هایی که در آنها به تلفن نیاز دارید را سیم کشی تلفن کنید.
  • از تلفن بی سیم استفاده نکنید. بیس تلفن DECT به طور مداوم پرتو مایکروویو منتشر می کند. بسیاری از مردم از این ابزار به طور مستقیم در کنار تخت خود استفاده می کنند، و این منبع قابل توجهی از تشعشع مایکروویو است که باید دور از محل خواب باشد.

چاپگرها

  • از کابل برای اتصال چاپگر استفاده کنید.
  • اگر مجبورید که از چاپگر وای فای استفاده کنید، شدت WiFi را روی پایین ترین مقادیر ممکن آن تنظیم کنید.
  • یک چاپگر غیر وای فای بخرید.
  • چاپگر بی سیم را در دفتر خود در نزدیکی فضای کاری قرار ندهید. چاپگرهای بی سیم به طور مداوم تشعشع مایکروویو منتشر می کنند و برطبق دستورالعمل سازندگان این ابزار نباید در نزدیک بدن ما قرار بگیرند.

تبلت ها و لپ تاپ ها

  • WiFi را خاموش کنید و یا در حالت هواپیما/ پرواز قرار دهید.
  • برنامه های کاربردی را دانلود کنید تا کودکان بتوانند از تبلت با وای فای خاموش استفاده کنند.
  • اگر اترنت فعال است از سیستم بی سیم لپ تاپ استفاده نکنید.
  • لپ تاپ را روی پای خود قرار ندهید.
  • فراموش نکنید هنگامی که از اینترنت استفاده نمی کنید، اتصال وای فای دستگاه را خاموش کنید.

مودم های اینترنت

  • سیستم هایی را انتخاب کنید که به طور کامل سیمی هستند (سیم / کابل).
  • بسیاری از ارائه دهندگان اینترنت به شما اجازه می دهند که قدرت سیگنال وای فای را به صورت آنلاین مدیریت کنید و شما می توانید به سادگی از طریق اینترنت وای فای خود را خاموش کنید.
  • مودم های غیر بی سیم درخواست کنید.
  • در خانه از کابل اترنت استفاده کنید.
  • در مواقعی که از اینترنت استفاده نمی کنید، مودم WiFi خود را خاموش کنید.
  • در هنگام خواب مودم را خاموش کنید.
  • اگر هیچ دکمه خاموش و روشنی وجود ندارد، به سادگی مودم را از پریز برق جدا کنید.

post-4265_1

ماوس

  • از موس بی سیم استفاده نکنید و یک ماوس کامپیوتر با اتصال سیمی بخرید.
  • ابزارهای پوششی مانند ساعت مچی"هوشمند"، دستبندهای تناسب اندام، عینک وای فای
  • از دستگاه های غیر بی سیم و یا دستگاه هایی که قابلیت خاموش کردن آنتن در آنها وجود دارد استفاده کنید.
  • از اتصال این ابزار بر روی بدن، مچ دست و یا سر خود اجتناب کنید.

دستگاه های بازی

  • کنسول های بازی و کنترل هایی که توسط کابل متصل هستند را انتخاب کنید.
  • زمان بازی در بازی های رایانه ای بی سیم را محدود کنید و هنگامی که از کنسول استفاده نمی کنید آن را از برق خارج کنید.
  • از دستگاه های بازی بی سیم استفاده نکنید. در صورت در دسترس نبودن نوع سیمی آن، پایه را هنگامی که بازی نمی کنید خاموش کنید.

دستگاه های الکترونیکی

  • دور از دستگاه های مولد میدان الکترومغناطیسی بخوابید.
  • از یک ساعت زنگ دار باطری خور استفاده کنید.
  • شارژر تلفن همراه، کابل ها و دستگاه های الکتریکی را دور از محل خواب خود نگه دارید. در اتاقی که نزدیک کنتوربرق (شما و همسایه ها) نیست، بخوابید.

دیگر ابزارهای بی سیم

  • از دستگاه هایی که توسط کابل/ سیم اتصال می یابند استفاده کنید.
  • در صورتی که این دستگاه ها قابلیت بی سیم شدن دارند، مطمئن شوید که می توانید حالت انتشار بی سیم را خاموش کنید.
  • از مانیتورهای کودک دیجیتال بی سیم استفاده نکنید.
  • مانیتورهای کودک دیجیتال را با نسخه های آنالوگ جایگزین کنید.
  • از بلندگوهای بی سیم و یا هر وسیله جانبی الکترونیکی بی سیم دیگراستفاده نکنید.




ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا
گردآورنده: آقای مهندس سینا رهنمایی

اقدامات دولت ها و مقامات در حوزه بهداشت و سلامت امواج الکترومغناطیس

فرانسه: قوانین ملی کاهش قرارگیری کودکان در معرض امواج در مدارس، پذیرفتن تابش امواج از دکل های تلفن همراه و پرداختن به آن، برچسب گذاری فرستنده های عمومی امواج، قانون ممنوعیت تلفن های همراه برای کودکان، دستور اجباری شدن لیبل های SAR، و قانونی که این تلفن ها به همراه هدست به فروش برسد. آژانس بهداشت فرانسه ANSES کاهش مواجهه با امواج مایکروویو و رادیویی را توصیه می کند.
بلژیک: گوشی تلفن همراه و تبلیغات تلفن همراه برای کودکان ممنوع بوده و داشتن برچسب SAR ضروری است. توصیه های رسمی دولت برای کاهش مواجهه در وب سایت دولت موجود است. برخی از شهرداری ها استفاده از وای فای برای کودکان را ممنوع کرده اند.
اسپانیا: چندین شهرداری در این کشور با صدور بیانیه به طور قاطعانه خواستار حذف وای فای و سیستم های بی سیم از مدارس و اماکن عمومی شده اند. همچنین آنها خواستار یک رویکرد پیش گیرانه در مورد کودکان و کمپین های اطلاع رسانی برای آموزش مردم شده اند.
کانادا: آژانس سلامت “توصیه هایی عملی” به منظور کاهش قرارگیری کودکان در معرض امواج ارائه می دهد. مجلس، گزارشی از اقدامات احتیاطی در برابر امواج را برای حفاظت از سلامت عمومی صادر کرده است. قانونی جهت اجباری شدن برچسب برای وسایل بی سیم و وای فای تصویب شد و ابلاغ هشدار های بهداشتی در این زمینه واجب شد.
post-4259_1
استرالیا: سازمان حفاظت از اشعه استرالیا و آژانس ایمنی هسته ای سندی با این عنوان که چگونه کمتر در معرض این امواج قرار بگیریم و توصیه هایی برای حفاظت کودکان ارائه کرده است.
ایتالیا: مجلس رای به تصویب اصول احتیاطی تا حد ممکن جهت کاهش مواجهه با این امواج داده است. دیوان عالی علت تومور مغزی فردی را استفاده از تلفن همراه خودش دانست.
فنلاند: سازمان تابش و ایمنی هسته ای رسما بیانیه خود را پیرامون کاهش مواجهه با امواج برای کودکان در سال 2009 منتشر کرد و توصیه هایی جهت حفاظت در برابر این امواج به مردم ارائه کرد.
سوئیس: اداره فدرال سوئیس دستورالعمل های ویژه برای محیط زیست در جهت کاهش مواجهه با امواج صادر و سندی حاوی هشدارهایی برای عموم مردم صادر کرده است. همچنین شورای حکومتی از ایالت تورگائو استفاده از وسایل سیمی به جای بی سیم را به مدارس توصیه کرده است.
آلمان: دفتر فدرال حفاظت در برابر اشعه، راهنمایی هایی برای کاهش مواجهه با اشعه تلفن همراه، تبلت و دستگاه های بی سیم فراهم کرده و همچنین بیانیه هایی جهت استفاده از دستگاه های سیمی به جای وایرلس داده است.
اتریش: اداره سلامت عمومی سالزبورگ به استفاده از وسایل سیمی به جای وسایل بی سیم در مدارس توصیه می کند. با اینکه در بسیاری از مدارس وای فای رایگان است با این وجود در مدارس سالزبورگ از وای فای استفاده نمی شود.
هند: “راهنمای رسمی احتیاطی برای کاربران تلفن همراه”حاوی جزئیاتی جهت کاهش مواجهه با امواج است. وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات دستورالعمل استفاده از EMF را به همراه محدودیت های مواجهه با امواج که 1/10 سطح ICNIRP (کمیسیون بین المللی حفاظت پرتو غیر یونیزان) است را صادر کرده است. همچنین الزام برچسب های SAR روی تلفن های همراه را ضروری کرد. برخی از ایالت ها وجود دکل های تلفن همراه در نزدیکی مدارس را ممنوع کرده اند. بسیاری از گزارش ها تحقیقات جزئی و دقیقی را پیرامون تاثیرات آن بر روی محیط منتشر کرده اند.
روسیه: کمیته ملی حفاظت در برابر اشعه غیر یونیزان روسیه پیشنهادات مهمی جهت کاهش مواجهه با امواج برای کودکان و گزارشاتی از این دست را ارائه کرده است.
آژانس محیط زیست اروپا: آژانس، پیشنهاداتی جهت کاهش مواجهه برای افزایش سلامت عمومی ارائه و گزارش هایی شامل دلایل منطقی برای این پیشنهادات منتشر کرده است.

post-4259_2
انگلستان: سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا پیشنهادات ویژه ای را جهت کاهش مواجهه با تابش های تلفن همراه برای کودکان و کاهش خطرات بالقوه طولانی مدت آنها ارائه کرده است.
قبرس: کمیته ملی محیط زیست و بهداشت کودکان قبرس به مردم هشدار می دهد که استفاده از تلفن همراه برای کودکان مضر است و پیشنهادات و منابعی را به عنوان بخشی از یک کمپین آگاهی رسانی برای مردم و جهت کاهش مواجهه با امواج به خصوص برای کودکان و زنان حامله ارائه کرده است.
تایوان: در سال 2015 دولت تصمیم به بروزرسانی قانون جهت حفاظت از حقوق کودکان و نوجوانان گرفت و با توجه به آن، کودکان زیر 2 سال، از استفاده از وسایل الکترونیکی مانند تلفن های هوشمند، تلویزیون و تبلت ها منع شدند.
پارلمان اروپا: تصویب قطعنامه 1815: در سال 2011 مجمع پارلمانی شورای اروپا خطرات احتمالی میدان های الکترومغناطیسی و اثر آنها بر محیط زیست را بررسی و منتشر کرد.
ایالات متحده آمریکا: حق مردم است که درباره تابش های تلفن همراه بیشتر بدانند. برچسب دار کردن وسایل وایرلس در سطح محلی انجام شده و در سطح ایالتی و ملی تعریف شده است. در برخی از ایالت ها، اعلامیه و قطعنامه صادر شده و طرح های ابتکاری برای اطلاع عموم از سلامت وسایل بی سیم ارائه شده است. شهر برکلی در ایالات متحده اولین شهری است که در تلفن همراه فروشی های آن ها برگه های هشدار و آگاهی وجود دارد تا مردم آن ها را مطالعه کنند و آگاهانه تصمیم بگیرند.



ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا
گردآورنده: آقای دکتر علی صدیقی

نکاتی در مورد کاهش اثرات قرارگیری در برابر تشعشعات منتشر شده از دستگاه های بی سیم

کجا و کی؟

فاصله مناسب از تلفن همراه یا بی سیم را حفظ کنید

در هنگام تماس ، تلفن همراه خود را دور از سر و بدن خود قرار دهید. از قرار دادن تلفن همراه در جیب و سینه بند و به طور کلی در نزدیکی بدن و اندام های تناسلی خودداری کنید. در تماس های تلفنی طولانی مدت از هدست یا بلندگو استفاده کنید.

منتظر سیگنال های کافی بمانید

هنگامی که سیگنال ضعیف است، امواج منتشر شده از تلفن-همراه بیشتر است. از استفاده از تلفن همراه در آسانسور، سفر، خودرو، اتوبوس، قطار و هواپیما اجتناب کنید.

مواجهات مرتبه دوم خود را کاهش دهید

از قرارگیری در جاهایی که بسیاری از مردم از تلفن همراه خود در مجاورت شما استفاده می کنند، خودداری کنید.

خاموش کردن دستگاه های بی سیم در هنگام خواب

تلفن همراه، مودم های وای-فای و دیگر دستگاه های بی سیم را در هنگام خواب و مواقعی که بلا استفاده هستند، خاموش کنید.

چه کسی و چگونه؟

به حداقل رساندن استفاده و قرارگیری کودکان از/ در معرض اشعه های منتشر شده از دستگاه های بی سیم. هشدارهای سلامتی مربوط به کودکان در مورد استفاده از تلفن های همراه و دستگاه های بی سیم بسیار محدود است.
خاموش کردن تلفن همراه و دیگر وسایل بی سیم مورد استفاده کودکان. به کودکان یاد دهید چطور از فناوری های بی سیم به شکل ایمن و با خیال راحت استفاده کنند.
بارداری و باروری. اگر شما باردار هستید یا قصد بچه دار شدن دارید، مراقب قرارگیری در معرض اشعه تلفن های همراه باشید. بهداشت باروری و سلامت اسپرم ها تحت تاثیر این تشعشعات قرا می گیرد. هرگز تبلت بی سیم یا لپ تاپ خود را روی پاهای خود قرار ندهید.
تغییر به حالت پرواز. هنگامی که از تلفن همراه یا تبلت خود استفاده نمی کنید، آنها را خاموش کرده یا روی حالت پرواز قرار دهید. وای-فای و بلوثوت را در صورت عدم استفاده، غیرفعال کنید.
استفاده از اتصالات سیمی. در صورت امکان از کابل های تلفن ثابت استفاده کنید. تماس های تلفن همراه خود را روی تلفن ثابت منزل انتقال دهید و هر زمان که در منزل هستید آن ها را چک کنید. از اتصالات سیمی برای اینترنت استفاده کنید.

اقدامات

افزایش حساسیت الکترومغناطیسی

اگر احساس می کنید، علائم آلرژیک شما در اثر قرارگیری در معرض تابش دستگاه های بی سیم در حال افزایش است، به مدت دو هفته میزان قرارگیری خود در معرض امواج را کاهش دهید چنانچه نشانه های آلرژیک کاهش پیدا کرد، خود را در برابر این امواج محافظت کنید.

مشورت با پزشک در مورد علائم خود

اقدامات دولتی در این زمینه ضروری است. درخواست های خود را با محققان و پزشکان بین المللی که در زمینه EMF کار می کنند، درمیان بگذارید (EMFscientist.org). آن ها تلاش می کنند تصمیماتی راجع به زندگی های ایمن تر با این فناوری اتخاذ نمایند. آن ها را تشویق به گسترش فرهنگ و آموزش های ارزان در زمینه این فناوری نمایید. هزینه این آموزش ها می تواند با اعمال یک هزینه اندک و متوسط بر روی اشتراک تلفن همراه تامین گردد. تلاش کنید مدارس و محیط هایی را برای کودکان پیدا و فراهم کنید که در آن ها دانش آموزان از طریق کابل به اینترنت دسترسی دارند و وای-فای در آن ها وجود ندارد.

منابع:

Joel M. Moskowitz, Ph.D., Director
Center for Family and Community Health
School of Public Health
University of California, Berkeley
Electromagnetic Radiation Safety
Website: http://www.saferemr.com

ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا
گردآورنده: آقای دکتر علی صدیقی

فناوری بی سیم، اقدامات احتیاطی، عوارض

وسایل سیم دار را با دستگاه های بی سیم جایگزین کنید.
• تلفن های همراه را روی خط تلفن ثابت انتقال دهید.
• از اتصالات سیم دار plug-in برای ماوس، چاپگر، اینترنت، بازی، مودم و … استفاده کنید. دستگاه بی سیم را خاموش کنید.
ایمن بخوابید.
• کامپیوترها، تبلت ها و گوشی های تلفن را حداقل یک ساعت قبل از خواب خاموش کنید.
• در کنار تبلت، تلفن همراه یا لپ تاپ نخوابید.
فاصله دستگاه های بیسیم را از خود و دیگران به حداکثر برسانید.
• با دور شدن از منبع تابش میزان تشعشعات کاهش می یابد.
• وسایل بی سیم را در/روی دامن، سینه بند و جیب خود نگه ندارید. تشعشعات برای اسپرم ها مضر بوده و با سرطان پستان در ارتباط هستند.
• از هدست و یا بلندگو استفاده کنید، به طوری که دستگاه بیشترین فاصله را از سر و بدن داشته باشد.
محافظت از کودکان
• کودکان به شدت آسیب پذیر هستند و به جز موارد ضروری نباید از تلفن همراه استفاده کنند.
• اگر کودک شما برای بازی از تلفن همراه یا دیگر وسیله های بی سیم استفاده می کند، تنظیمات زیر را روی وسیله حتما انجام دهید، حالت پرواز: روشن، وای-فای: خاموش، بلوتوث: خاموش.
• هنگامی که کودکی را در دامان یا آغوش خود دارید از تلفن همراه استفاده نکنید.
تلفن همراه را در وسیله نقلیه خاموش کنید.
• تلفن های همراه، در هنگام حرکت تابش بیشتری ساطع می کنند و اثر مخرب بر رانندگان دارند. در طول سفر و به دلیل جنس فلزی خودرو، تابش های منطقه گرم (hot zone) نیز انتشار می یابند.

تابش سیستم های بی سیم به مغز آسیب می رساند

950617_4_2
قرارگیری قبل از تولد در معرض اشعه های تلفن همراه سبب افزایش آسیب به مغز و سلول ها می شود.

چگونه سیستم بی سیم بر سلامت کودکان اثر می گذارد؟

اطلاعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که تشعشعات مایکروویو سیستم های بی سیم بر رشد و توسعه مغز جنین، سیستم ایمنی بدن و عملکرد تولید مثل تاثیر می گذارد. حتی مقادیر بسیار کم تابش نیز بر سوخت و ساز بدن و فعالیت های الکتریکی و عملکرد مغز اثر می گذارد.
محققان دانشگاه ییل نشان دادند زمانی که موش های باردار در معرض تشعشعات تلفن همراه قرار می گیرند، فرزندان آن ها دچار اختلال در حافظه، بیش فعالی و تغییر عملکرد مغز می شوند. چنین مطالعاتی هرچند ناقص، دلیل بر تاثیرات منفی بی سیم ها بر رشد مغز است.

دستگاه تولید مثل

مطالعات متعدد نشان می دهد که قرارگیری طولانی مدت در معرض امواج ابزار الکترونیکی بی سیم سبب تغییر در کمیت و کیفیت اسپرم ها، تغییر و آسیب به DNA، بیضه و تخمدان می شود.

بیضه های آسیب دیده در اثر تشعشعات
950617_4_3
قرارگیری طولانی مدت در معرض تشعشعات وای-فای حجم بیضه ها را کم می کند.

حمایت های جهانی دولتی

بیش از بیست کشور از جمله، فرانسه، بلژیک، اسرائیل و همچنین اتحادیه اروپا سیاست هایی را مبنی بر “کاهش قرارگیری کودکان در معرض امواج” اعمال کرده اند که بر اساس آن به تلفن های همراه، لپ تاپ ها، دکل های مخابراتی و وای-فای ها در مدارس توجه دارند و نکته مهم را سلامت عمومی افراد به ویژه کودکان می دانند.

قرارگیری در معرض تابش های بی سیم

دستگاه های بی سیم مثل تبلت، لپ-تاپ، کنسول های بازی، مانیتورهای کودکان و مودم های وای-فای همه از وسایل منتشرکننده مایکروویو بی سیم هستندکه مانند تلفن همراه تشعشع امواج دارند. کودکان، زنان باردار و مردانی که قصد پدر شدن دارند، آسیب-پذیرتر هستند.

مغز و جمجمه کودکان بیش از ده برابر نسبت به بزرگسالان تحت تاثیر امواج قرار می گیرد.

950617_4_4
کودکان زیر 6 سال، ده برابر بیش از بزرگسالان تحت تاثیر اثرات امواج قرار می گیرند.
تحقیقات آناتومی، جذب نور را توسط بدن انسان تایید می کند.

افزایش خطر ابتلا به سرطان


950617_4_5آژانس بین المللی تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی تابش های فرکانس رادیویی دستگاه های بی سیم را از نظر سرطان زایی در رده 2B دسته بندی کرده اند. شواهد از سال 2011 تاکنون رو به افزایش بوده و نشان داده که تلفن های همراه و بی سیم به-عنوان یک عامل سرطان زای احتمالی برای سرطان مغز شناخته می شوند.
کسانی که در سنین جوانی بیشتر در معرض تشعشعات هستند، تا هشت برابر بیشتر به سرطان مغز مبتلا می شوند.




ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا
گردآورنده: خانم دکتر نعیمه مظفری

از کودک خود در مقابل پرتوهای بی سیم محافظت کنید

950617_3_2مطالعات اخیر در دانشگاه ییل نشان می دهد که قرارگرفتن درمعرض تابش های ساطع شده تز وسایل الکترونیکی بی سیم، اثرات شدیدی بر رشد مغز، ایجاد اختلال و بیش فعالی در جنین می نماید. در حال حاضر محققان در سراسر دنیا به زنان باردار توصیه می کنند، تا جایی که می توانند از قرارگیری در معرض پرتوهای دستگاه های بی سیم اجتناب کنند.

ده نکته در مورد کاهش تماس و قرارگیری در معرض تشعشعات تلفن همراه

  1. از حمل طولانی مدت تلفن همراه با خود (به عنوان مثال در جیب و یا سینه بند)، خودداری کنید.
  2. از نگه داری دستگاه های بی سیم در حال استفاده در نزدیکی بدن اجتناب کنید.
  3. از تلفن همراه در حالت بلندگو یا هدست استفاده کنید.
  4. از دستگاه های بی سیم در اتومبیل، قطار و آسانسور استفاده نکنید.
  5. از تلفن های بی سیم به ویژه در هنگام خواب دوری کنید.
  6. در صورت امکان با استفاده از کابل یا سیم به اینرنت متصل شوید.
  7. بعد از دانلود، اتصال خود را قطع و وای- فای را غیر فعال کنید.
  8. از قرارگیری طولانی مدت و مستقیم در معرض مودم های وای-فای اجتناب کنید.
  9. زمانی که از مودم وای-فای خانگی استفاده نمی کنید مانند زمان خواب، آن را خاموش کنید.
  10. تا حد امکان دور از ابزارهای اندازه گیری بی سیم (مثل ابزارهای اندازه گیری هوشمند) بخوابید.




ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا
گردآورنده: خانم دکتر فیروزه عبادی

توصیه های علمی برای استفاده از تلفن های همراه

پرتوهای ساطع شده از تلفن های همراه و گوشی های هوشمند، به اندازه ای که تولیدکنندگان آن ها ادعا می کنند بی خطر نیستند. از این رو، Arzetkeammer (انجمن پزشکی وین) بر آن شده تا در مورد اثرات مضر این دستگاه ها و دیدگاه های پزشکی موجود به عامه مردم اتریش اطلاعاتی ارائه دهد.

ده توصیه علمی برای استفاده ایمن تر از تلفن های همراه

  1. تا حد امکان تماس های تلفنی خود را کوتاه کنید، از تلفن های ثابت و پیامک استفاده کنید، کودکان و نوجوانان زیر 16 سال تنها برای تماس های ضروری از تلفن همراه استفاده کنند.
  2. فاصله را رعایت کنید. در هنگام شماره گیری، تلفن را دور از بدن خود نگه دارید. حداقل فاصله بیان شده در راهنمای دستگاه را رعایت نمایید. از هدست و یا اسپیکر تلفن استفاده کنید.
  3. هنگام استفاده از هدست یا اسپیکر تلفن همراه، آن را نزدیک بدن خود قرار ندهید. زنان باردار باید تا حد امکان احتیاط نمایند. در صورتی که مردان تلفن همراه را در جیب شلوار خود قرار دهند، روی قدرت باروری آنها اثر خواهد داشت. افرادی که ایمپلنت های الکترونیکی (مثل دستگاه تنظیم ضربان قلب و پمپ انسولین و…) دارند باید فاصله مجاز با این دستگاه ها رارعایت نمایند. بهتر است تلفن همراه در جیب کت، جیب پشتی لباس یا در کیف دستی شخصی حمل شود.
  4. از تلفن همراه در وسایل نقلیه (مثل اتومبیل ، اتوبوس و قطار ) استفاده نکنید. در غیاب آنتن های خارجی، میزان تشعشعات در داخل وسایل نقلیه بسیار زیاد است. به علاوه بهتر است کاربران برای حفظ سلامت خود درون وسایل نقلیه از تلفن همراه استفاده نکنند.
  5. در هنگام رانندگی پیام ندهید. همواره، حواس پرتی در حین رانندگی عامل ایجاد خطر برای شما و دیگران است.
  6. تماس های تلفنی خود در منزل و محل کار را با استفاده از تلفن ثابت انجام دهید. از اینترنت خطوط ارتباطی تلفن ثابت (مثل ADSL، VDSL، فیبرهای نوری و …) پرتو ساطع نمی شود. این ابزارها سریع و ایمن هستند ولی باید از تشعشعات مربوط به DECT تلفن های ثابت، نقاط درسترس وای-فای و مودم های LET اجتناب کرد.
  7. در اغلب موارد به صورت آفلاین یا در حالت پرواز از گوشی خود استفاده کنید. برای گوش دادن به موسیقی، استفاده از دوربین، ساعت زنگدار، ماشین حساب و بازی های آفلاین نیازی به استفاده از اینترنت ندارید.
  8. اپلیکیشن های کمتر به معنی تشعشعات کمتر است. تعداد اپلیکیشن ها را به حداقل برسانید و برنامه های غیر ضروری را غیرفعال کنید. “Mobile services” و “Data network mode” را غیر فعال کنید و گوشی های هوشمند را به گوشی های همراه معمولی تغییر دهید. تا جایی که می توانید از محیط های دارای تشعشع و از تابش های غیر لازم محیط دوری کنید.
  9. از برقراری تماس تلفنی در محیط هایی که گیرنده ضعیف است (مثل آسانسور و زیرزمین و…) اجتناب کنید. در چنین مواردی تلفن همراه قدرت انتقال اطلاعات خود را افزایش می دهد. در هنگام استفاده از تلفن همراه در چنین محیط هایی از هدست یا بلندگو استفاده کنید.
  10. در صورت امکان تلفن های همراهی را خریداری کنید که مقدار SAR آن ها بسیار کم بوده و دارای آنتن خارجی هستند.




ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا
گردآورنده: خانم دکتر خورسندی

تلفن های همراه، اقدامات احتیاطی و عوارض

چطور از خانواده خود در برابر امواج محافظت کنیم؟

  1. تلفن را در کنار سر و بدن خود قرار ندهید. از بلندگو و یا دیگر دستگاه های هدست یا وسایلی که هدایت EHT دارند، استفاده کنید.
  2. مراقب سیگنال های ضعیف باشید. زمانی که تلفن ها مسدود و یا سیگنال آن ها ضعیف هستند، تلفن همراه شما سخت تر کار می کند و شدت امواج ضعیف تری دارد.
  3. محافظت از کودکان، زنان باردار و مردانی که قصد پدر شدن دارند الزامی تر است. کودکان تشعشعات را دو برابر مردان جذب می کنند. اسپرم ها به شدت آسیب پذیر هستند.
  4. هنگام خواب تلفن همراه خود را درکنارتان قرار ندهید. تلفن همراه خود را خاموش کرده یا در حال پرواز قرار دهید.
  5. خطوط تلفن ثابت، سریع تر، کم خطرتر و ایمن تر هستند. خطوط تلفن ثابت معمولا پرتوهای مایکروویو منتشر می کنند.
  6. در حال رانندگی، دوچرخه سواری، پیاده روی و اسکی پیامک ارسال نکنید. تفاوت مرگ و زندگی کمتر از یک میلی ثانیه است.

تلفن های همراه گیرنده های دوطرفه مایکروویو هستند که ایمنی آنها تاکنون به طور کامل مورد بررسی قرار نگرفته است.
آنتن های تلفن همراه همواره در حال جستجوی امواج و دریافت سیگنال های ارسال شده از برج ها و دریافت اطلاعات هستند. بدن یا مغز حدود نیمی از سیگنال های منتشر شده از تلفن همراه در هر زمانی را جذب می کند.

کودکان بیشتر از بزرگسالان اشعه جذب می کنند

950617_1_2افرادی که به مدت ده سال روزانه بیش از نیم ساعت از تلفن همراه استفاده می کنند، به میزان دو برابر یا بیشتر در معرض سرطان مغز قرار دارند. شیوع سرطان در نوجوانانی که از تلفن همراه استفاده می کنند، 4-5 برابر بیشتر از دیگر همسالان خود در دهه اول زندگی است.

سازمان بهداشت جهانی (2011)

در تاریخ 31 می 2011، سازمان بهداشت جهانی پس از تحقیقاتی که بر روی اثرات تلفن همراه انجام شد، اعلام کرد که تلفن های همراه سرطان زا بوده و خطر ابتلا به نوع بدخیم سرطان مغز، گلیوما را به شدت افزایش می دهد.

آیا تلفن های همراه باعث بیماری و سرطان می شوند؟

950617_1_3مطالعات زیادی در دنیا وجود دارند که نشان می دهند استفاده از تلفن های همراه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. تلفن های همراه سبب تغییر در مغز می شوند. همچنین نشان داده شده که پس از 50 دقیقه قرارگیری تلفن در کنار گوش در مغز بزرگسالان، تغییرات قابل ملاحظه ای در سوخت و ساز گلوکز در بدن و سوخت گلوکز در مغز مشاهده می شود. تاثیرات طولانی مدت این تغییرات ناشناخته است. تحقیقات اخیر نشان می دهد تلفن های همراه، تلفن های بی سیم و دیگر دستگاه های بی سیم بر روی ریتم طبیعی ضربان قلب تاثیر دارند.

تلفن های همراه تعداد اسپرم ها را کاهش می دهند

950617_1_4تعداد اسپرم مردانی که 2-4 ساعت در روز از تلفن همراه استفاده می کنند، نسبت به افراد دیگر تا 30 درصد کمتر است. استفاده روزانه بیش از 4 ساعت از تلفن همراه منجر به کاهش 40 درصدی تعداد اسپرم ها می شود، مطالعات نشان می دهد، تشعشعات مایکروویو سبب آسیب به اسپرم می شود.

بهداشت و درمان کانادا (2011)

انجمن بهداشت و درمان کانادا راهبردهای عملی را برای کاهش قرارگیری در معرض RF و اقدامات لازم برای این مساله را به کاربران گوشزد کرده است. این موسسه همچنین به پدران و مادران تاکید می کند که کودکان خود را در معرض RF قرار ندهند چون کودکان نسبت به عوامل زیست محیطی حساس تر هستند.

تهیه شده توسط
کمپین جهانی تلفن همراه ایمن که وظیفه فراهم سازی زمینه و منابع و ایجاد انگیزه برای رعایت بهداشت حرفه ای و استفاده آسان و ایمن از تلفن همراه را برای معلمان، والدین و کودکان بر عهده دارد. گروهی از پزشکان، دانشمندان و جراحان مغز و اعصاب: Kevin O’Neill, FRCS (SN); Ronald B. Herberman, MD; Charles Teo, MD; David Servan-Schreiber, MD, PhD; Annie J. Sasco, MD, DrPh; Stephen Sinatra, MD; John West, MD; Richard Stein, MD, PhD; Devra Lee Davis, PhD, MPH




ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا
گردآورنده: خانم دکتر ندا حیدری

ایمنی وای فای لپ تاپ ، تبلت و یا تلفن همراه

برای اکثر مردم تفاوت زیادی میان تعداد شبکه های موجود بر روی دستگاه هوشمند و میزان مضر بودن احتمالی آنها وجود دارد. چون این دستگاه های وایرلس که در دست خود می گیریم طوری طراحی شده اند که به شبکه های بسیار دور و دارای سیگنال های بسیار ضعیف متصل شوند. این بدان معنی است که اگر دستگاه دریافت کننده شبکه را خاموش کنید و هیچ گونه اطلاعاتی منتقل نشود، بازهم دستگاه سنجش امواج رادیویی می تواند مقداری از امواج RF را درون اتاق شناسایی کند. با این وجود، تلفن همراه، لپ تاپ و یا تبلت می توانند به سیگنال های RF بسیار ضعیفی که منشا آنها مودم خانه همسایه است نیز متصل شود. البته این سیگنال ها را به دلیل قدرت کم می توان غیر مضر در نظر گرفت.
با این حال در اکثر منازل وقتی شما در فاصله یک تا دومتری یک مودم هستید، شدت امواج اندازه گیری شده تا هزاران میکرووات بر متر مربع است. وقتی که یک تلفن بی سیم یا تلفن همراه را در کنار گوش خود می گیرید یا تبلت را روی پای خود می گذارید، در مواجهه با تابشی معادل صدها هزار میکرووات بر متر مربع پرتو مضر هستید.
این میزان از امواج، صدها برابر مقداری است که ما به عنوان آستانه محدوده ” ناهنجاری شدید” (1000 میکرووات بر متر مربع) در نظر می گیریم ( با این حال، این مقدار هنوز در محدوده ایمن FCC که 10 میلیون میکرووات بر متر مربع است قرار می گیرند). این بدان معنی است که اکثر فرستنده ها قوی تر از چیزی هستند که نیاز است.
امواج رادیویی برخلاف دود سیگار که می توانیم آن را ببوییم و ببینیم، نامرئی هستند. در حال حاضر همه ما، چنان به این دستگاه های وایرلس عادت کرده ایم که بیش از آنکه نگران تلفن همراه درون جیب خود یا تلفن بی سیم کنار تخت خواب که امواج مضر را در تمام ساعات شبانه روز از خود منتشر می کنند باشیم، نگران مترهای هوشمند روی دیوار و دکل های تلفن همراه آخر خیابان هستیم. مانیتورهای کودک مثل زیرسیگاری حاوی چندین سیگار روشن در حال سوختن، درست کنار تخت نوزاد هستند. این درحالی است که مانتیور دیگری نیز کنار مادر در محل خواب یا آشپزخانه وجود دارد. مدل های جدید مانیتورهای نوزاد حتی پرتوهای رادیویی بسیار شدیدتری منتشر می کنند.
عملا این روزها همه مردم چندین دستگاه وایرلس در منزل دارند که بیشتر آنها به طور مداوم امواج RF منتشر می کنند. در خانه ها به طور معمول منابع انتشار امواج مثل تلویزیون های وایرلس هوشمند، پرینترهای وای فای، مانیتورهای نوزاد، لپ تاپ، تبلت و تلفن های همراه وجود دارند. سیگنال های بسیاری نیز از خانه های همسایه ها به خانه ما می رسند اما شدتشان بسیار کمتر است. نکات زیر را در رابطه با امواج رادیویی به یاد داشته باشید: نخستین نکته این که با افزایش فاصله از منبع، شدت این سیگنال ها به شدت کاهش می یابد. یعنی اینکه در چند متر اول، بیشترین میزان تابش را داریم اما با افزایش فاصله، شدت امواج به سرعت افت می کند.
دوم: پلاستر، گچ و سیمان، با جذب قابل توجهی از پرتوها در فرکانس های رادیویی، آنها را مسدود می کنند. بنابراین هرچه تعداد دیوارهای بین شما و مودم بیشتر باشد، سیگنال کمتری به اتاق یا خانه شما خواهد رسید.
ایمن بودن خانه به وسیله تعداد شبکه های وای فایی که لپ تاپ یا تلفن همراه شما شناسایی می کند، تعیین نمی شود. اکثر این دستگاه ها معمولا دو یا سه درگاه اتصال را نشان می دهند. میزان امواج باید توسط دستگاه سنجش میزان امواج رادیویی اندازه گیری شود. اگر میزان امواج در حد 3 تا 4 میکرووات بر متر مربع یا پایین تر باشد، که به طور معمول همین گونه است، این محیط برای خواب و اتاق نشیمن اغلب افراد (بجز افراد با حساسیت بالا به الکتریسیته) ایمن در نظر گرفته می شود. چرا که 3 تا4 میکرووات بر متر مربع، در محدوده ناهنجاری محدود واقع شده است (حتی اگر لپ تاپ یا تبلت شما چندین منبع وای فای را شناسایی کرده باشد).
wifi-mobile-tablet-2
علاوه بر این، به یاد داشته باشید هنگامی که دستگاه وایرلس خود را روشن می کنید اثر آسیبی امواج رادیویی در اتاق را ده ها هزار برابر کرده اید که خود و خانوادتان را در معرض خطر قرار می دهد (دقیقا مشابه دود دست اول و دست دوم سیگار). آسیب های بالقوه در منازل حاصل از دستگاه های بی سیم است که اغلب به صورت روزمره استفاده می کنیم. مودم های دورتر مربوط به ساختمان های همسایه است که معمولا سبب بالا رفتن میزانRF اندازه گیری شده نمی شود.
اگر نسبت به الکتریسیته حساسیت زیادی دارید، حتی با میزان بسیار کم تابش امواج نیز آزار دیده و نیازمند روش های حفاظت در برابر تابش برای اتاق و خانه خود هستید. تنها هنگامی منبع خارجی RF سبب بالاتر رفتن میزان امواج می شود که یک دکل تلفن همراه به قدری به خانه نزدیک باشد که بتواند سطح RF را به طور موثر افزایش دهد. همچنین ممکن است در آپارتمانی ساکن باشید که همسایه بالا یا پایین یا کناری، سیستم وای فای مودم یا تلفن بی سیم داشته باشند. در این گونه موارد نیز از صدها تا هزاران میکرووات بر متر مربع اندازه گیری شده است.
از تعداد زیاد شبکه ها در همسایگی خود نگران نباشید. زمانی که میزان امواج را اندازه گرفتیم و تمام دستگاه های وایرلس درون منزل و قابل کنترل را خاموش کردیم و جایگزین سیمی آن را جایگزین کردیم، می توانیم باقی مانده هایRF وارد شده به محل زندگی را اندازه بگیریم. اگر میزان اندازه گیری شده در این حالت در شب زیر 10 میکرووات بر متر مربع و در طول روز بین 10 تا 100 میکرووات بر متر مربع باشد شما در محدوده ناهنجاری محدود قرار می گیرید که برای اغلب مردم محدوده امنی به شمار می رود.
در مواقع لزوم، حفاظت در برابر تابش می تواند مفید باشد اما کاهش و از بین بردن مواجهات با دستگاه هایی که تحت کنترل خود ماست در اولویت است. کاهش استفاده، افزایش فاصله و استفاده از اتصال با سیم در مواقع ممکن را به یاد داشته باشید.




ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا
گردآورنده: آقای دکتر علی صدیقی

آشنایی با آلودگی های رادون

radon-2

  1. رادون چیست؟
    رادون یک گاز بی رنگ، بی بو و رادیواکتیو است. این عنصر به وسیله واپاشی های مقادیر کم اورانیوم موجود در خاک و سنگ ها به صورت طبیعی ایجاد می شود.
  2. آیا بستن پنجره میزان رادون درون خانه را کاهش می دهد؟؟
    افزایش تهویه، به ویژه در طبقه همکف، کاهش چشمگیر و یا پایداری در سطح رادون ایجاد نمی کند. دستگاه های تهویه در صورت عدم وجود راه عبور هوای مناسب، باعث بدتر شدن مشکل رادون می شوند. در این حالت ممکن است گازهای خاک وارد خانه شوند.
  3. چرا رادون برای سلامتی مضر است؟
    مواد رادیواکتیو واپاشی و سپس تابش می کنند. قرار گرفتن در معرض تابش برای سلامت انسان خطرناک است زیرا امواج متصاعد شده حامل انرژی بوده و باعث آسیب به بافت های زنده و افزایش خطر ابتلا به سرطان می شوند.
  4. من در منطقه “با احتمال متوسط وجود رادون” زندگی می کنم. بنابراین خانه من %1 تا 10% احتمال وجود مقادیر بیشتر از سطح “نیاز به مراقبت” دارد. آیا باید تست های تشخیصی در اینجا انجام شود؟
    بله شما باید خانه خود را مورد آزمایش قرار دهید. سطوح بالای رادون نیز ممکن است در مناطق با احتمال متوسط رادون دیده شود. برخی از صاحبان منازل در این مناطق تصمیم بر عدم تست خانه شان می گیرند، چرا که مثلا اعضای خانواده شان به دلیل نبودن فرد سیگاری در خانواده، در معرض خطر کمتری قرار دارند. اما به یاد داشته باشید تنها راه مطمئن شدن از نبود خطر رادون تست کردن میزان رادون داخل منزل است.
  5. آیا کودکان در معرض خطر بیشتری (در مواجهه با رادون) هستند؟
    به طور کلی کودکان در موارد استنشاق و بلع و میزان گاز رسیده به اندام ها مشابه با بزرگسالان هستند.
  6. چه زمانی برای اندازه گیری میزان رادون داخل منزل نیاز است؟
    اندازه رادون بصورت روزانه در یک خانه بطور قابل ملاحظه ای متفاوت است. زیرا شرایط آب و هوایی روی آن تاثیر می گذارد. سه ماه حداقل زمانیست که میزان متوسط سالانه رادون از آن قابل استناد است. بنابراین ترجیح بر این است که اندازه گیری های رادون در دوره سه ماهه یا بیشتر انجام شود تا نوسانات کوتاه مدت بر میزان میانگین تاثیر نگذارند.
  7. آیا خانه های خالی از سکنه هم اندازه گیری می شوند؟
    نتایج برای خانه هایی که بیشتر از سه هفته در دوره سه ماهه خالی هستند کمتر قابل اطمینانند.
  8. آیا این تست برای خانه هایی که به ندرت یا گاها مورد استفاده قرار می گیرند نیز کاربرد دارد؟
    انجام این تست برای خانه های خالی از سکنه پیشنهاد نمی شود. اگر به مدت سه ماه پشت سر هم در خانه ای اسکان دارید، این مدت، مدت زمان خوبی برای کامل کردن تست هاست. اهمیت تست زمانی افزایش می یابد که اسکان شما دائمی و یا منزل شما در مناطق با احتمال زیاد وجود رادون باشد. اگر اینطور است، حتما خانه را تست کنید.
  9. خانه من در منطقه ای با احتمال زیاد وجود رادون است. این بدان معناست که حداقل 10% احتمال دارد که میزان رادون، بیش از حد اقدام باشد. آیا خانه نیاز به تست دارد؟
    بله شما باید خانه را تست کرده و اگر میزان رادون بیش از حد اقدام بود، آن را کاهش دهید.
  10. من در منطقه ای با احتمال کم وجود رادون زندگی می کنم. یعنی اینکه خانه من کمتر از 1% احتمال آلودگی بیش از حد اقدام دارد. آیا باید خانه را تست کرد؟
    در همه خانه ها، درصدی رادون وجود دارد. اما اکثر خانه های بریتانیا در مناطقی با احتمال کم وجود رادون واقع شده اند. این بدان معنی است که اگر شما در چنین مناطقی زندگی می کنید، احتمال بسیار کمی برای افزایش مقدار رادون از حد اقدام وجود دارد. بنابراین اگر در این نواحی زندگی می کنید، تست کردن میزان رادون منزل به شما پیشنهاد نمی شود. در صورتی که زیر زمین شما به صورت اتاق خواب یا نشیمن است، توصیه می شود که انجام تست را مد نظر داشته باشید.
  11. چند سال پیش در خانه من تست رادون انجام شده است. آیا نیاز به تست مجدد دارم؟
    میزان رادون با توجه به تغییر ساختار خانه یا تغییر نحوه سکونت در آن می تواند تغییر کند. تغییرات منجر به تغییر سطح رادون شامل بهبود شرایط خانه (برای مثال نصب سیستم حرارت مرکزی، شیشه های دو جداره یا عایق اضافی)، کارهای بزرگ ساختمانی (اضافه کردن قسمتی به منزل یا تغییر کاربری زیرزمین و یا انبار) و یا تغییر در استفاده یا گرمایش یک اتاق خاص می شوند که زمانی که عضوی به خانواده اضافه و یا شخصی از اعضا بازنشسته شود، اتفاق می افتد. همین طور تغییر شغل ساکنان می تواند میزان رادون را تغییر دهد. اگر میزان قبلی تست، کمتر از محدوده اقدام بوده و تغییر قابل توجهی در خانه و شیوه زندگی شما به وجود نیامده است نیازی به تست مجدد وجود ندارد. اگر میزان تست قبلی بین اندازه حد آماج و حد اقدام بوده است و تغییر چندانی در شیوه زندگی و خانه شما به وجود نیامده، تست را مدنظر قرار دهید. اگر خانه ساکن جدیدی دارد و تست در هنگام سکونت مالکین قبلی انجام شده یا تغییری در خانه به وجود آورده اید، به خانه اضافه کرده اید یا زیرزمین را تغییر کاربری داده اید، باید دوباره تست را انجام دهید.
  12. چرا دو سطح حد اقدام و حد آماج برای رادون وجود دارد؟
    در شرایط حد اقدام، میزان رادون زیاد است. بنابراین شرایط حادتری ایجاد می شود و پایین آوردن قابل توجه میزان رادون (و نه فقط رساندن آن به زیر حد اقدام) بسیار مهم است. در شرایط حد آماج (100 بکرل بر متر مکعب)، صاحب خانه برای کم کردن میزان رادون تشویق می شود. در شرایط زیر حد اقدام، خطرات سلامتی کمتر است اما این به معنی صفر بودن آن نیست. PHE به صاحبان خانه هایی که میزان رادون در آنها بین حد اقدام و حد آماج است توصیه می کند که کاهش سطح رادون را به طور جدی مدنظر داشته باشند. به ویژه اگر در خانه فرد یا افراد سیگاری یا کسی که سابقه سیگاری بودن دارد، باشد.
  13. تکرار تست رادون در چه بازه زمانی توصیه می شود؟؟
    PHE به صاحبان منازل توصیه می کند که حداقل هر 5 تا 10 سال یکبار و یا پس از تغییرات زیاد در منزل (مثلا استفاده از شیشه های دوجداره جدید، استفاده از سیستم های حرارت مرکزی، اضافه کردن قسمتی به خانه یا تغییر کاربری زیرزمین برای تست مجدد منزل) اقدام نمایند تا اطمینان حاصل کنند که اصلاح قبلی همچنان باقی است. به علاوه به طور مرتب و هر سه ماه، همه تهویه ها باید چک شوند تا مطمئن شوید که هنوز کار می کنند.
  14. چگونه می توان مطمئن شد که اصلاح موثر بوده است؟
    پس از هر اصلاحی بلافاصله و بطور مکرر اندازه گیری انجام می شود (ترجیحا برای دوره های حداقل سه ماهه). ممکن است یک پیمانکار این کار را در بازه های زمانی کوتاه تر و کارامدتر انجام دهد. اما این تست باید در این بازه ها در بلند مدت انجام شود زیرا تنها راهی که می توان از عادی بودن میزان رادون مطمئن شد، این راه است.
  15. سطح بالای رادون در منزل چگونه باید اصلاح یا کنترل شود؟
    روش های مختلفی برای کاهش رادون در منازل امتحان شده و مورد استفاده قرار گرفته است. انتخاب نهایی نوع روش، بستگی به میزان رادون محیط و ساختار خانه دارد.
  16. پتانسیل رادون چیست؟
    به میزان احتمال بالاتر بودن رادون از حد اقدام در ساختمان گفته می شود که معمولا به صورت درصد نمایش داده می شود. هرچه این عدد بالاتر باشد احتمال اینکه سطح رادون بالاتر از حد اقدام باشد بیشتر است. گاهی از آن به عنوان خطر رادون نیز نام برده می شود (با خطرات سلامتی رادون اشتباه نشود).
  17. آیا ممکن است سرطان در اثر رادون ایجاد شود؟
    دانشمندان اثرات مواجهه بلند مدت با رادون را بررسی کرده و به این نتیجه رسیده اند که مواجهه با رادون خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد. البته رابطه ثابت شده دیگری بین انواع دیگر سرطان یا بیماری ها و مواجهه با رادون مشاهده نشده است. شواهد علمی موجود در گزارش رادون موسسه “گروه مشاوران پرتوهای یونیزان بریتانیا” به طور خلاصه بیان می کند که تنها خطر مواجهه با رادون، افزایش ریسک سرطان ریه است و به جز آن رابطه دیگری بین رادون و انواع دیگر سرطان و بیماری مشاهده نشده است. این گزارش خاطر نشان می کند که اگر رادون و عناصر دیگر حاصل از واپاشی آن اثری بر دیگر اندام ها داشته باشند این اثر آنقدر پایین است که در مطالعات اپیدمیولوژیک صورت گرفته شناسایی نشده است. البته سیگار همچنان بیشترین عامل سرطان ریه است. اما در واقع این موضوع که آیا سرطان به خاطر وجود رادون اتفاق افتاده یا نه قابل شناسایی نیست. مواجهه با دوزهای بالاتر رادون در طول زمان موجب افزایش خطر سرطان ریه می شود. همچنین این خطر در افراد سیگاری یا آنهایی که سابقا سیگاری بودند، بالاتر از افراد عادی است. برای اکثر افراد، رادون یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان ریه محسوب می شود.




ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا
گردآورنده: خانم دکتر خورسندی

“سرطان”، در کنج آشپزخانه!

مایکروفر، عامل تولد فرزند معلول

استفاده از مایکروفر پخت بسیاری از غذاها را آسانتر می کند اما ایستادن در نزدیکی مایکروفر خطرات زیادی به همراه دارد.
به گزارش خبرنگار کلینیک، گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، مایکروفر 2.45 میلیارد هرتز انرژی تولید می کند. البته این موضوع ممکن است زمانی که درب مایکروویو بسته است مشکل بزرگی ایجاد نکند اما حقیقت این است که حتی 10 هرتز نیز به سلامت بدن انسان آسیب می رساند. بنابراین زمانی که مایکروفر روشن است نباید در کنار آن بایستید.

امواج مایکروویو عامل ایجاد برخی مشکلات و بیماری ها در بدن هستند:

  • آب مروارید
  • نقایص هنگام تولد
  • مقاومت کمتربدن به عفونت باکتریایی
  • سرطان

تاثیر استفاده از مایکروفر برای طبخ غذا

با توجه به مطالعه انجام شده از سوی دانشمند سوییسی هانس هرتل، پخت و پز مواد غذایی با استفاده از مایکروفر سبب از بین رفتن مواد مغذی غذا می شود.
اشعه مایکروویو منجر به تخریب و تغییر شکل مولکول های مواد غذایی شده و ترکیبات رادیواکتیو مضر ایجاد می کند.
در مطالعه ای، اثر مایکروویو برسلامتی بدن مورد بررسی قرار گرفت و برخی علائم در داوطلبان مشاهده شد که شماری از این عوارض عبارتند از:

  • کاهش سطح هموگلوبین که باعث کم خونی می شود.
  • کم شدن تعداد سلول های سفید خون
  • افزایش در لکوسیت که نشانه ای از مسمومیت غذایی و آسیب سلولی است.

شیر در مایکروفر 96 درصد از آنتی بادی های خود را از دست می دهد.

استفاده از مایکروفر برای غذای نوزاد سبب ایجاد تغییر در اسیدهای آمینه آن شده و منجر به ایجاد مشکل درسیستم ایمنی بدن شود.
بسته بودن در مایکروویو به معنای این نیست که شما در امنیت کامل قرار دارید. سعی کنید حداقل 2 متر از ماکروفر روشن فاصله بگیرید.

منبع: healthyfoodstar




ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا
گردآورنده: خانم دکتر نعیمه مظفری

چرایی عدم استفاده از مایکروفر

30 سال است که آمریکایی ها از مایکروفر استفاده می کنند. گرم کردن غذا با مایکروفر بسیار راحت است. این فرها نزد بسیاری از مردم محبوب هستند. مایکروفرها با استفاده از امواج غیریونیزان (غیر یون ساز) غذا را گرم می کنند که سازوکاری متفاوت با تابش های یونیزان مثل اشعه x و تابش های گاما و پزشکی هسته ای (سی تی اسکن ، بلع باریم و ماموگرافی) دارند. تابش های یونیزان با یونیزه کردن مواد باعث تغییر ماهیت الکترومغناطیسی اتم ها می شوند. با این حال باور ما بر این است که غذاهای گرم شده توسط تابش های غیریونیزان برای سلامتی افراد مضر است.

5 مورد از بیماری های مرتبط با مایکروفر:

  1. بی خوابی و اختلالات خواب
    غذاهای پخته شده در مایکروفر باعث آسیب های مغزی و در نتیجه بی خوابی و اختلال خواب می شوند.
  2. کمبود مواد غذایی مورد نیاز بدن
    پخت و پز با مایکروفر باعث کاهش شدید میزان مواد مغذی می شود. بنابراین غذا، ویتامین و پروتئین کمی برای بدن فراهم می کند.
  3. خستگی
    غذای تهیه شده در مایکروفر باعث چاقی و خستگی می شود. بنابراین از خوردن چیپس و ذرت پخته شده در مایکروفر خودداری کنید.
  4. افزایش خطر سرطان
    موادی که در اثر تابش های غیر یونیزان دچار تغییر شده اند، در بدن تجمع می کنند. این مواد شرایط را برای رشد سلول ها و تومورهای سرطانی مهیا می کنند.
  5. تخریب آنتی اکسیدان ها
    امواج مایکروویو باعث تخریب ترکیبات آنتی اکسیدان غذا می شوند. این ترکیبات برای مقابله و جمع آوری رایکال های آزاد در بدن لازمند. کمبود این مواد همچنین باعث افزایش احتمال حمله قلبی و افزایش سطح کلسترول بد در بدن می شود.

منبع: loveinspireamaze.com




ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا
گردآورنده: خانم دکتر فیروزه عبادی

پرتوگیری در زمان بارداری و رابطه آن با چاقی کودکان

پرتوگیری در زمان بارداری و رابطه آن با چاقی کودکان

قرار گرفتن رحم در معرض EMF، سبب چاقی کودکان می شود.

در این مطالعه، Li دریافت که کودکان مادرانی که به مدت 10% روز، یعنی 4/2 ساعت، در معرض میدان 5/2 میلی گاوس (µT 25/0) هستند، دو برابر خطر احتمال چاقی کودکانشان نسبت به کودکانی که مادران آنها در معرض میدان 5/1 میلی گاوس یا کمتر هستند، دارند.

پرتوگیری در زمان بارداری و رابطه آن با چاقی کودکان

زمانی که Li مطالعات خود را نسبت به کودکان 11 ساله محدود کرد، خطر چاقی کودکان به 3 برابر رسید و زمانی که کودکان چاق در همین سنین را مورد ارزیابی قرار داد، به این نتیجه رسید که خطر ابتلا به چاقی کودکان در زنان بارداری که در معرض میدان بالاتر از 5/1 میلی گاوس هستند، 5 برابر و برای آنهایی که در معرض میدان بالاتر از 5/2 هستند، 6 برابر است. به عبارتی با بزرگ شدن میدان، این خطر افزایش می یابد. اصلا جای تعجب ندارد که عوامل محیطی در دوران بارداری می توانند اثرات مخربی بر روی سلامت کودک داشته باشند. این نکته تنها به امواج الکترومغناطیس محدود نمی شود بلکه عوامل شیمیایی نیز در طول دوران بارداری می توانند سبب نقص کودک شوند. در مطالعه دیگر تاثیر امواج بر روی جنین و اثرات رفتاری و عصبی آن بر روی مغز و هیپوتالاموس هم مشاهده شد که سبب تغییر اشتها و عادات غذا خوری شخص می شود.

مطالعاتی دیگر نشان می دهد که کودکانی که در نزدیکی خطوط برق زندگی می کنند احتمال بالایی برای سرطان خون دارند، پس از آن، مطالعه ای دیگر رابطه بین امواج الکترومغناطیس و تومور مغزی را بیان کرد. در حالی که بسیاری از دانشمندان هیچ خطری را ناشی از امواج الکترومغناطیس نمی دانند

Li بیان کرد که علت این تفاوت در نحوه مطالعات اپیدمیولوژیک است. در یک مطالعه ی آینده نگر، مردم در زندگی واقعی مورد بررسی قرار می گیرند و می توان میزان امواج اندازه گیری کرد. در حالی که در مطالعه ی گذشته نگر، اپیدمیولوژیست ها سعی مس کنند امواج موجود در گذشته را تخمین بزنند.

اثرات امواج EMF بر روی سلامت، تنها با تحقیقات اینده نگر، امکان پذیر است و اندازه گیری این امواج در زمان های گذشته، بسیار دشوار است و می تواند نتایج غیر واقعی و نادرست را سبب شود.

از طرفی تاثیرات سلامتی EMF بیشتر بر روی بحث سرطان تمرکز دارد و بروز سرطان هم معمولا چندین سال پس از قرارگیری در معرضِ عاملِ ایجادِ آن است.




ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا
گردآورنده: آقای دکتر علی صدیقی

بررسی پیامدهای بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس

پیامدهای بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس

پیامدهای بیولوژیکی امواج رادیویی با ارگان های بدن عبارتند از: اعصاب –گردش خون – سیستم تناسلی و غدد درون ریز.

نمونه ای از پیامدهای بیولوژیکی در انسان

– گروهی از محققان متوجه شدند، افرادی که به الکتریسیته حساسیت شدید دارند، علائمی از جمله سردرد نسبت به گوشی موبایل نشان می دهند. آنها همچنین متوجه شدند افرادی که نزدیک دکل های مخابراتی تلفن های همراه زندگی می کنند، شکایات عمده در مورد سیستم گردش خون داشته اند و علاوه بر آن، اختلال خواب، کج خلقی، افسردگی، تاری دید، مشکلات تمرکز، تهوع، بی اشتهایی، سردرد و سرگیجه هم گزارش شده است.

سردرد

– پس از خاموش کردن پخش فرستنده موج، افزایش دفع متالونین در افراد داوطلب مشاهده می شود.

– از آنجایی که تلفن همراه بسیار نزدیک به گوش کاربر است، پوست، گوش میانی، عصب حلزونی و لوب تمپورال می توانند انرژی امواج رادیویی را جذب کنند و تاثیراتی را می تواند داشته باشد.

همچنین به دلیل افزایش دما مایع میانی می تواند پیام های عصبی را به سلول های دریافت کننده القا کند. از جمله سرگیجه، پریدن و دودو زدن چشم (nystagmus). سرگیجه یکی از عوامل اصلی شاکیان تلفن همراه است و نزدیکی تلفن همراه به چشم انسان، این سوال را به همراه دارد که آیا روی بینایی تاثیر دارد؟

– خطر افزایش افسردگی به دلیل EMF بالای 1MGz  با فاصله 150 متر از خطوط برق بیش از 9000 مورد افسردگی نشان می دهد که 60 مورد آنها به خود کشی در بزرگسالان منجر شده است. EMF ناشی از خطوط برق در 400 متری، امکان قرار گیری در معرض هوای آلوده را افزایش داده سبب 200 تا 400 مورد سرطان ریه، 2 تا 6 مورد لوسمی، 17 مورد سرطان پوست غیر ملانوم و سایر بیماری ها می شود.

– سیستم غدد درون ریز: یک گروه تحقیقاتی تاثیر قرارگیری در معرض موج 900MHz بر روی استروئید (کورتیزول و تستسترون) و غده هیپوفیز (غده تیروئید، هورمون رشد، پرولاکتین و adrenocorticotropin) در هورمون های مردانه را مورد بررسی قرار داد. پرتوگیری هر روز به مدت یک ماه انجام شد و هورمون ها با نمونه گیری خون پیش از پرتوگیری، در اواسط پرتوگیری و در انتها انجام شد. هیچ تغییری در مقدار هورمون ها مشاهده نشد.

– تاثیر EMF بر روی قلب انسان و فشار خون: طی مطالعات انجام شده بر روی MRI، فشار شریانی به وضوح افزایش می یابد. قرار گیری مادر در معرض امواج کوتاه (12.27MHz) سبب کم شدن وزن کودکِ متولد شده می گردد.




ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا
گردآورنده: آقای مهندس سینا رهنمایی

عکاسی از نور سیگنال های اینترنت موبایل

عکاسی از نور سیگنال های اینترنت موبایل

هنرمندی به نام Luis Hernan با استفاده از سیگنال های الکترومغناطیس مانند اینترنت موبایل نمایشی قابل مشاهده خلق کرده است. او با استفاده از برنامه ای که سیگنال های اینترنت موبایل را به نورهایی تشکیل شده از 5 رنگ تبدیل می کند و عکاسی از تلفن همراه خود در حال دریافت و ارسال اطلاعات از طریق اینترنت موبایل، آثاری جالب و زیبا خلق کرده است.

بیشتر بخوانید عکاسی از نور سیگنال های اینترنت موبایل

اثرات گرمایی امواج بر روی چشم

اثرات گرمایی امواج بر روی چشم

استفاده بیش از حد وسایل ارتباطات جمعی بی سیم، سبب پرتوگیری بیشتر افراد جامعه شده است. در فرکانس های بالا (GHz300-10) جذب انرژی الکترومغناطیس، بیشتر مربوط به لایه اپیدرمی پوست، بافت زیر جلدی و قسمت بیرونی چشم می شود. پرتو گیری در فرکانس GHz60 (w/cm2109 به مدت 6 دقیقه) نه تنها به قرنیه چشم بلکه به عنبیه و عدسی چشم هم آسیب می رساند.MMW گرما را به عنبیه عدسی منتقل می کند.

بیشتر بخوانید اثرات گرمایی امواج بر روی چشم

Page 1 of 212