اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس در فرکانس های رادیویی و مایکروویو

اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس در فرکانس های رادیویی و مایکروویو

اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس در فرکانس های رادیویی و مایکروویو در طول چهار دهه ی اخیر به دلیل ورود ابزارهای الکترونیکی به زندگی روزمره ی انسان ها و کاربردهای گسترده ای که در ارتباطات، انتقال داده ها، صنعت، سیستم های وایرلس و غیره دارند، منابع جدیدی از امواج الکترومغناطیسی (ELF-EMF) و تابش های مایکروویو رادیوفرکانسی (RFR)بوجود آمده اند که منجر به ایجاد دسته ی جدیدی از آلاینده ها و افزایش نگرانی ها در مورد اثرات تابش های الکترومغناطیسی بر روی سیستم های بیولوژیکی شده است. درواقع می توان گفت که ما در دنیایی زندگی می کنیم که توسط حجم وسیعی از امواج احاطه شده ایم و این تابش ها با بدن برهمکنش می کنند. در جهان امروز، همه افراد در معرض دو نوع میدان های الکترومغناطیسی هستند: (1) میدان های الکترومغناطیسی با فرکانس بسیار پایین(ELF) ناشی از لوازم الکتریکی، الکترونیکی و خطوط برق و (2) تابش فرکانس رادیویی (RFR) ناشی از دستگاه های بی سیم مانند تلفن های همراه و بی سیم، آنتن های تلفن همراه و دکل های مربوط به دستگاه های پخش.

قرارگیری در معرض میادین الکترومغناطیس به خصوص در فرکانس های مایکروویو و رادیویی اثرات و عواقب زیادی روی بهداشت و سلامت عمومی دارد. این اثرات شامل طیف وسیعی است و تمام ارگان های بدن را تحت الشعاع قرار می دهد. از جمله مشکلات ایجاد شده می توان به افزایش احتمال بروز انواع سرطان، ناباروری، اوتیسم، بیماری های عصبی، آلزایمر، اختلال در خواب و حافظه، اثرات سمیت ژنی (آسیب های DNA، تغلیظ کروماتین، اختلال در روند تعمیر DNA)، تغییر عملکرد سیستم ایمنی از جمله افزایش حساسیت و پاسخ های التهابی، سقط جنین و برخی از اثرات قلبی و عروقی اشاره کرد. با توجه به همه گیر شدن استفاده از وسایل بی سیم، تلفن های همراه و لپ تاپ ها، نیاز داریم که اقدامات جدی را جهت جلوگیری از اثرگذاری این میدان ها بر روی افراد در معرض انجام دهیم.

اثرات قرارگیری در معرض امواج الکترومغناطیسی (ELF-EMF-RFR) بر روی باروری و تولید مثل

میدان های الکترومغناطیسی و تابش های با فرکانس رادیویی با بافتهای بدن انسان برهمکنش دارند و می توانند اثرات بدی بر روی باروری و تولید مثل داشته باشند. در اینجا مروری بر شواهد اثرات (ELF-EMF-RFR) بر روی پارامترهای زیادی از عملکرد اسپرم مردان ارائه شده است. هرچند که بیشتر مطالعات انسانی و حیوانی بر روی اسپرم و فاکتورهای باروری مردانه صورت گرفته است با این حال تحقیقاتی وجود دارند که اثر بد امواج الکترومغناطیسی بر روی باروری و سقط جنین در زنان را نشان می دهند. مطابق گزارشات ارائه شده استفاده از وسایل الکترونیکی خانگی و تلفن های همراه با کاهش تعداد اسپرم ها، تحرک و قابلیت زنده ماندن آنها، القای تغییرات پاتولوژیک در اسپرم و مورفولوژی بیضه، پتانسیل باروری در مردان را کاهش می دهد. فرایند تشکیل نطفه یک فرایند پیچیده و تحت تاثیر ژن ها و هورمون های زیادی می باشد که در بیضه اتفاق می افتد و ممکن است در معرض فرکانس های مایکروویو خاصی که هم اکنون مورد استفاده قرار می گیرند، باشد. تحقیق انجام شده در سال 2006 نشان داد که موش های نر بالغ که در معرض این میدان ها قرار گرفته اند (یک ساعت در روز و به مدت 30 روز، 128mT) کاهشی در سطح تستسترون و القای اکسیداسیون آنها دیده شده است. یک آزمایش مشابه در سال2005 نشان داد که امواج الکترومغناطیسی با فرکانس 50HZ (به مدت 4هفته، 0.2mT یا 6.4mT) ممکن است شکستن رشته ی DNA در سلول های بیضه و تراکم کروماتین (رنگینه) اسپرم را در موش ها القا کند. Nakamura و همکارانش در سال 2000 نشان دادند که قرارگرفتن در معرض امواج مایکروویو پیوسته با طول موج 2.45 GHz با چگالی انرژی mW/cm2 2 و به مدت 90 دقیقه جریان خونی رحمی وابسته به جفت را کاهش و پروژسترون را در موش های باردار افزایش داد.

مدارک و شواهد تاثیر بر روی جنین و نوزادی

در سال 2006 تاثیر میدان های الکترومغناطیس بر روی جنین های در حال رشدی که در معرض تابش های تلفن همراه بوده اند در هر دو مدل جنین های انسانی و حیوانی مشاهده شد. Divan و همکاران (2008) دریافتند که کودکان متولد شده از مادرانی که در دوران بارداری از تلفن های همراه استفاده می کردند مشکلات رفتاری بیشتری نسبت به کودکانی که مادران آنها طی بارداری از تلفن همراه استفاده نکردند، دارند. بر این اساس مشاهده شد که این کودکان به 25% مشکلات عاطفی بیشتر، 35% بیش فعالی بیشتر، 49% مشکلات رفتاری بیشتر دچار شده اند. Aldad و همکارانش (2012) نشان دادند که تابش های موبایل رشد مغز را در جنین موش تغییر می دهد. و موش های متولد شده بیش فعال بوده و دچار مشکلات رفتاری و اختلال حافظه بوده اند.

تاثیر امواج الکترومغناطیس بر سرطان خون

اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس بر اساس مطالعات انجام شده مشخص گردید که امواج الکترومغناطیس بر ترشح ملاتونین و میزان بروز سرطان خون تاثیر گذار هستند. نتایج حاصل نشان داد که میزان شیوع سرطان در میان ساکنان نزدیک دکل های آنتن مخابراتی در مقایسه با کسانیکه در گر نواحی دورتر زندگی می کردند بیشتر بود. همچنین مشاهده شد که حتی پرتودهی امواج با فرکانس های پایین نیز در دراز مدت موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان گردید.

تاثیر امواج الکترومغناطیس بر سرطان سینه

موسسه بین المللی تحقیق سرطان میادین مغناطیسی فرکانس بسیار پایین (ELFMF) را به عنوان یک عامل سرطان زای احتمالی انسان در نظر گرفته است. مواجهه با میادین الکترومغناطیس در صورت افزایش حساسیت به هورمون های جنسی مربوط به سرطان، می تواند از طریق کاهش تولید غده پینه آل از ملاتونین، سبب سرطان سینه در زنان شود. بر این اساس مشخص شد که کار در شب و در معرض امواج رادیویی موجب کاهش تولید ملاتونین می شود که این ماده نقش اساسی در ممانعت از رشد ملانوم و سرطان سینه دارد.

تاثیر امواج الکترومغناطیس بر اوتیسم

تحقیقات نشان داده است، بین تعداد کودکان مبتلا به اوتیسم (ASD) و قرار گرفتن در معرض امواج ماکروویو رابطه مستقیم وجود دارد. همچنین نتایج نشان داده، قرار گرفتن جنین در معرض امواج مایکروویو، جنین را برای پیشرفت بیماری ASD مستعد می سازد. بررسی مکانیزم های بالقوه، حضور مگنتیت در مغز انسان و مدولاسیون پالسی سیگنال های مایکروویو نشان می دهد که اشعه مایکروویو می تواند موجب اختلال در رشد و عملکرد مغز شود همچنین بررسی ها نشان داده، زمان اولین افزایش بیماری ASD از گسترش دستگاه های مایکروویو خانگی آغاز شد. در بسیاری از مطالعات در مورد افراد با بیمار ASD ، تنش اکسایشی و شواهد آسیب رادیکال های آزاد، پروتئین استرس سلولی و کمبود آنتی اکسیدان ها مانند گلوتاتیون مشاهده شد. تغییرات در مغز و عملکرد سیستم عصبی و اختلال خواب و بیماری اوتیسم از جمله مشکلاتی است که در اثر قرار گرفتن در معرض EMF / RFR رخ می دهد.

اثر تابش امواج الکترومغناطیس بر روی اختلالات خواب و حافظه

از جمله بارزترین اثرهای شناخته شده امواج می توان به اختلال در خواب و تمرکز و نیز سردرد اشاره کرد. مهمترین اثر شیمیایی تابش در فرکانس رادیویی دفع یون های کلسیم از مغز است، این یون ها نقش مهمی را در عملکرد سیستم عصبی و رها سازی انتقال دهنده های عصبی بازی می کنند. یک تحقیق انجام شده بر روی 85 تن از افرادی که در نزدیک آنتن ایستگاه تلفن همراه زندگی یا کار می کردند، حاکی از شیوع 23.5% سردرد، 28.2% تغییرات حافظه، 9.4% رعشه، 18.8% سرگیجه، 21.7% علائم افسردگی و 23.5% اختلالات خواب در میان گروه مورد مطالعه بود. به علاوه میدان های مغناطیسی موجب تغییر فعالیت نورون ها می شود که میزان تغییر به فرکانس، شدت و زمان اعمال میدان وابسته است. مطالعات انجام شده نشان داد که قرارگیری در معرض یک میدان مغناطیسی 50 Hz در 0.6 mT موجب کاهش دقت در عملکرد حافظه محاسباتی و کاهش حساسیت عملکرد تشخیص لغت می گردد. همچنین مطالعه دیگری روی اثرات پرتودهی میادین مغناطیسی بر حافظه تشخیص موش ها انجام گرفت و مشخص شد که پرتودهی مزمن با میادین مغناطیسی به شدت 200 µT موجب تضعیف حافظه موش در تشخیص اجزای جدید گردید.

افزایش نفوذ پذیری از سد خونی مغزی ناشی از میدان¬های مغناطیسی و الکترومغناطیسی

مغز پستانداران از ورود ترکیبات بالقوه مضر در خون توسط یک سد، محافظت به عمل می آورد. این سد به اصطلاح سد خونی- مغزی (Blood–brain barrier )، نامیده می شود که یک سد نفوذپذیر انتخابی و آبگریز می باشد. یک BBB دست نخورده و سالم از بافت مغز در مقابل هجوم مولکول های آبدوست حفاظت می کند. آسیب BBB، منجر به ادم مغزی (cerebral edema)، افزایش فشار داخل جمجمه و در بدترین حالت آسیب غیر قابل بازگشت به مغز می شود. بر اساس نتایج مشاهده شده مشخص گردید که قرارگیری در معرض امواج الکترومغناطیس موجب افزایش نفوذپذیری سد خونی-مغزی می گردد که این امر سبب تسهیل در ورود ترکیبات مضر به مغز می شود.

سمیت ژنی و تغییر در بیان ژن ناشی از امواج الکترومغناطیسی

اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس جهت بررسی اثرات موبایل بر سلول های بدن، تغییرات به وجود آمده در پروتئین ها مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد، قرار گرفتن در معرض RF-EME، در مدت زمان کوتاه، تغییر چندانی در پروتئوم ها ایجاد نمی کند، در حالی که 8 ساعت قرار گرفتن در معرض RF-EME، منجر به افزایش سنتز پروتئین در سلول های T و فیبروبلاست ها و کاهش سلول های تک هسته ای می شود. نتایج نشان داده است که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض امواج است که سبب تغییر در پروتئین ها، تنش سلولی و شکستن DNA می شود. برای بررسی پاسخ تابش امواج تلفن همراه با سیگنال MHz 900، دو نوع از خط سلول های اندوتلیال انسانی مورد بررسی قرار گرفتند. در آزمایش های انجام شده مشاهده شد، بیان ژن و بیان پروتئین در پاسخ به یک ساعت قرار گرفتن در معرض تابش امواج با میزان جذب W/Kg 8/2 تغییر می کند. این نشان می دهد که پاسخ سلول ها به تشعشع تلفن همراه ممکن است وابسته به ژنوم و یا پروتئوم باشد. بنابراین، این احتمال وجود دارد که انواع مختلف سلول ها و از گونه های مختلف، پاسخ ها و حساسیت های متفاوت نسبت به اشعه تلفن همراه داشته باشند. در کل نتایج نشان می دهد تابش امواج مبایل تغییرات گسترده ای در بیان ژن و پروتئین ایجاد می کند.

تغییر در DNA ناشی از امواج الکترومغناطیسی

نتایج حاصل از آزمایش ها در شرایط آزمایشگاهی و همچن بدن موجودات زنده، اثرات مخرب تابش الکترومغناطیسی فرکانس رادیویی بر DNA را تایید می کند. در این تحقیق، اثرات حاد قرار گرفتن در معرض امواج 2450 مگاهرتز، بر روی شکست رشته های DNA مورد بررسی قرارگرفته اند. طبق نتایج به دست آمده، افزایش شکست در رشته های DNA در هر دو نوع موج پالسی یا موج پیوسته صورت می گیرد. محققان بر این باورند که این اثرات می تواند از نتیجه اثر مستقیم انرژی الکترومغناطیسی فرکانس رادیویی بر مولکول های DNA و یا اختلال در ترمیم DNA آسیب دیده توسط سلول های مغزی باشد. بررسی اثرات امواج HF-EMF بر DNA نشان داد که سیگنال های GSM بر یکپارچگی DNA تاثیر می گذارند. در کل، داده ها نشان می دهد که HF-EMF با فرکانس حامل و ساختار مدولاسیون سیگنال GSM می تواند با تحت تاثیر قرار دادن مولکول DNA در خط سلولی تروفوبلاست انسان، منجر به افزایش قطعه قطعه شدن و دو شاخه شدن DNA شود.

اثر امواج الکترومغناطیسی بر سیستم های عصبی

اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس بسیاری از گزارش ها نگرانی محققان را در رابطه با اثر قرار گرفتن در معرض فرکانس رادیویی (RFR در محدوده MHZ 300،000- kHZ 10 بیان کرده اند. طبق بررسی های محققان بیوالکتریک، عملکرد سیستم عصبی در اثر این امواج مایکروویو دچار اختلال خواهد شد. مطالعات در مورد اثرات RFR بر روی سیستم عصبی شامل بسیاری از جنبه ها نظیر: مورفولوژی، الکتروفیزیولوژی، شیمی اعصاب، روان عصبی و روانشناسی می باشد. اثر RFR در یک ارگانیسم با افزایش درجه حرارت در بافت همراه خواهد بود، که باعث پاسخ حرارتی فیزیولوژیکی و رفتاری است. این پاسخ شامل فعالیت های عصبی در سیستم عصبی مرکزی و محیطی است. اثرات RFR در تنظیم حرارت به صورت گسترده مورد مطالعه و بررسی قرار گرفت و اثرات RFR در سیستم عصبی مرکزی، اعصاب و غدد نیز بررسی شد و اختلال در عملکرد اعصاب و غدد به استرس، تغییر در ایمنی مربوط پاسخ ها، و رشد تومور تحت امواج مشاهده شد.

اثر امواج الکترومغناطیسی بر شنوایی

اثرات بیولوژیکی امواج الکترومغناطیس مطالعات اخیر جهت بررسی اثر تابش فرکانس رادیویی (RFR) در رشته های عصبی، یادگیری و حافظه بر روی حیوانات صورت گرفته است. بررسی اثرات امواج (نظیر اشعه تلفن همراه) بر فعالیت الکتریکی مغز و ارتباط با کارکردهای شناختی، اثرات مخرب امواج بر روی سیستم شنوایی و در مجموعه ای از گزارش ها، مواردی نظیر خستگی، سردرد، سرگیجه، اختلال خواب، و غیره اشاره شده است. قرار گرفتن در نزدیکی آنتن تلفن همراه منجر به رسوب مقدار نسبتا زیادی از انرژی فرکانس رادیویی در سر می شود. مشاهدات نشان می دهد که توزیع انرژی و اشعه در بدن می تواند عامل مهم در تعیین نتیجه اثرات بیولوژیکی RFR در بدن باشد.

رابطه امواج الکترومغناطیسی با حافظه و بیماری آلزایمر

تحقیقات نشان می دهد، میدان های مغناطیسی بسیار کم فرکانس (ELF-MF) منجر به تجمع منگنز در مغز، کلیه و کبد می شود. در اثر تجمع منگنز در مغز که سبب سمی شدن سیستم عصبی خواهد شد، بیماری هایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و هانتینگتون رخ می دهد. همچنین نتایج نشان داد قرار گرفتن در معرض امواج EMF، بر پارامترهای بیوشیمیایی سرم خون اثرگذار است. منگنز جذب شده از روده از طریق شش ها به رگ های ورودی می رود. از بافت های اصلی که منگنز در آن ها رسوب میکند می توان به کبد، لوزالمعده و عضلات اشاره کرد. همچنین مغز نیز محل انباشت این مواد سمی است اگرچه مقدار آن کمتر از دیگر نقاط بدن است که در نهایت منجر به بروز بیماری های مربوط به حافظه خواهد شد.

اثر امواج الکترومغناطیسی بر تومورهای مغزی

در یک مطالعه مبتنی بر جمعیت و کنترل مورد در منطقه راین نکا-ادنولد (شامل 1.3 میلیون نفر) از جمهوری فدرال آلمان ، عوامل خطر برای توسعه تومور مغزی در 226 مورد مبتلا به تومورهای مغزی اولیه مورد بررسی قرار گرفت و 418 نفر تحت کنترل قرار گرفته و سوالات استانداردی از آنها پرسیده شد و تحلیلی از عوامل خطر شغلی و سیگار ارائه شد. هیچ شاهدی مبنی بر افزایش خطر بر اثر سیگار کشیدن پیدا نشد همچنین برای بسیاری از مشاغل نیز عامل خطر مهمی بر اثر عوامل شغلی مشاهده نشد. پنج گروه شغلی خاص مورد بررسی قرار گرفتند. اما نکته ی مهم افزایش قابل توجه خطر توسعه تومور مغز در ارتباط با کار در مشاغل الکتریکی برای زنان بود (خطر نسبی RR = 5.2).

منابع:

1. Pirogova, Elena, Irena Cosic, and Vuk Vojisavljevic. Biological effects of electromagnetic radiation. INTECH open Access Publisher, 2009. 2. Sage, Cindy, and David O. Carpenter. “Key scientific evidence and public health policy recommendations.” The BioInitiative Report (2012). 3. Kumar, Girish, and Girish Kumar. “Biological Effects of Electromagnetic Radiation.”

گردآوری و ترجمه : خانم دکتر مظفری واحد تحقیق و توسعه¬ی شرکت توسعه¬ سلامت سینا

تشعشعات وایرلس و نکاتی در مورد کاهش اثرات قرارگیری در برابر آنها

نکاتی در مورد کاهش اثرات قرارگیری در برابر تشعشعات وایرلس ها

یک فاصله مناسب از تلفن همراه یا بی سیم که دارای تشعشعات وایرلس است، حفظ کنید، در هنگام تماس های تلفنی آن را دور از سر و بدن خود قرار دهید. از قرار دادن تلفن همراه در جیب و سینه بند و بطور کلی در نزدیکی بدن و اندام های تناسلی خودداری کنید. در تماس های تلفنی طولانی مدت از هدست یا بلندگو استفاده کنید. منتظر سیگنال های خوب باشید. هنگامی که سیگنال ضعیف است، اشعه منتشر شده از تلفن همراه بیشتر است، استفاده از تلفن همراه در آسانسور، سفر، خودرو، اتوبوس، قطار و هواپیما دوری کنید. مواجهات مرتبه دوم خود را کاهش دهید. از قرارگیری در محیط هایی که بسیاری از مردم از تلفن همراه خود در مجاورت شما استفاده می کنند مثل مکان های عمومی خودداری کنید. زیرا تشعشعات وایرلس ها در این محیط ها بالاست. خاموش کردن دستگاه های بی سیم در هنگام خواب. تلفن همراه، روتورهای وای فای و دیگر دستگاه های بی سیم را در هنگام خواب و زمان هایی که بی استفاده هستند خاموش کنید.

به حداقل رساندن استفاده و قرارگیری کودکان در معرض تشعشعات وایرلس:

تشعشات وایرلسخطرات بهداشتی مربوط به کودکان در مورد استفاده از تلفن های همراه و دستگاه های بی سیم بسیار محدود است.

خاموش کردن تلفن همراه و دیگر وسایل بی سیم مورد استفاده کودکان:

به کودکان یاد دهید چطور از فناوری های بی سیم به شکل ایمن و با خیال راحت استفاده کنند.

بارداری و باروری:

تشعشات وایرلساگر شما باردار هستید یا قصد بچه دار شدن دارید مراقب قرارگیری در معرض اشعه تلفن-های همراه باشید. اثرات و بهداشت باروری و سلامت اسپرم ها تحت تاثیر این تشعشعات قرار می گیرد. هرگز تبلت بی سیم یا لپ تاپ خود را روی پایتان قرار ندهید.

استفاده از حالت پرواز:

تشعشات وایرلستلفن همراه و سایر وسایل خود را در زمانی که مورد استفاده قرار نمی دهید خاموش کرده یا روی حالت پرواز قرار دهید. وای فای و بلوثوت را زمانی که مورد استفاده قرار نمی دهید غیرفعال کنید.

استفاده از اتصالات سیمی:

تشعشات وایرلساز کابل های تلفن ثابت در هر زمانی استفاده کنید. تماس های تلفن همراه خود را روی تلفن ثابت منزل انتقال دهید و هر زمان که در منزل هستید آن ها را چک کنید. از اتصالات سیمی برای اینترنت استفاده کنید.

اقدامات

افزایش حساسیت الکترومغناطیسی: اگر احساس می کنید، علائم آلرژیک شما در اثر قرارگیری در معرض تابش دستگاه های بی سیم در حال افزایش است به مدت دو هفته میزان قرارگیری خود در معرض امواج را کاهش دهید چنانچه نشان های آلرژیک شما کاهش پیدا کرد، خود را در برابر این امواج محافظت کنید.

منابع: http://pressroom.prlog.org http://www.saferemr.com ترجمه: خانم دکتر غلامرضایی واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

بایدها و نبایدهای استفاده از ابزار مرتبط با فناوری بی سیم

تلفن های همراه

  • حتی الامکان از بلندگو یا هدست استفاده کنید.
  • اگر لازم است که گوشی تلفن همراه را در جیب خود قرار دهید، آن را خاموش کنید.
  • برای تماس های طولانی، تلفن ثابت سیمی را انتخاب کنید.
  • در مواقعی که از تلفن یا اینترنت استفاده نمی کنید، حالت ایرپلین با WiFi خاموش را انتخاب کنید.
  • تلفن های همراه را در ماشین، اتوبوس، قطار، هواپیما و آسانسور خاموش کنید.
  • هنگام استفاده از تلفن، هرگز سر و یا بدن خود را به تلفن همراه نچسبانید.
  • هنگامی که سیگنال شبکه ضعیف است، از تلفن همراه استفاده نکنید چرا که سطح تابش تلفن بیشتر است.
  • تلفن همراه را در سینه بند خود حمل نکنید. تلفن همراه را در جیب لباس خود حمل نکنید. هرگز در هنگام خواب تلفن همراه یا تبلت یا هیچ نوع ابزار الکترونیکی بی سیمی را در کنار سر خود قرار ندهید.

تلفن های خانه

  • تلفن ثابت با اتصال سیمی را برای خانه خود انتخاب کنید.
  • تلفن ثابت خود را نگه دارید.
  • تمام اتاق هایی که در آنها به تلفن نیاز دارید را سیم کشی تلفن کنید.
  • از تلفن بی سیم استفاده نکنید. بیس تلفن DECT به طور مداوم پرتو مایکروویو منتشر می کند. بسیاری از مردم از این ابزار به طور مستقیم در کنار تخت خود استفاده می کنند، و این منبع قابل توجهی از تشعشع مایکروویو است که باید دور از محل خواب باشد.

چاپگرها

  • از کابل برای اتصال چاپگر استفاده کنید.
  • اگر مجبورید که از چاپگر وای فای استفاده کنید، شدت WiFi را روی پایین ترین مقادیر ممکن آن تنظیم کنید.
  • یک چاپگر غیر وای فای بخرید.
  • چاپگر بی سیم را در دفتر خود در نزدیکی فضای کاری قرار ندهید. چاپگرهای بی سیم به طور مداوم تشعشع مایکروویو منتشر می کنند و برطبق دستورالعمل سازندگان این ابزار نباید در نزدیک بدن ما قرار بگیرند.

تبلت ها و لپ تاپ ها

  • WiFi را خاموش کنید و یا در حالت هواپیما/ پرواز قرار دهید.
  • برنامه های کاربردی را دانلود کنید تا کودکان بتوانند از تبلت با وای فای خاموش استفاده کنند.
  • اگر اترنت فعال است از سیستم بی سیم لپ تاپ استفاده نکنید.
  • لپ تاپ را روی پای خود قرار ندهید.
  • فراموش نکنید هنگامی که از اینترنت استفاده نمی کنید، اتصال وای فای دستگاه را خاموش کنید.

مودم های اینترنت

  • سیستم هایی را انتخاب کنید که به طور کامل سیمی هستند (سیم / کابل).
  • بسیاری از ارائه دهندگان اینترنت به شما اجازه می دهند که قدرت سیگنال وای فای را به صورت آنلاین مدیریت کنید و شما می توانید به سادگی از طریق اینترنت وای فای خود را خاموش کنید.
  • مودم های غیر بی سیم درخواست کنید.
  • در خانه از کابل اترنت استفاده کنید.
  • در مواقعی که از اینترنت استفاده نمی کنید، مودم WiFi خود را خاموش کنید.
  • در هنگام خواب مودم را خاموش کنید.
  • اگر هیچ دکمه خاموش و روشنی وجود ندارد، به سادگی مودم را از پریز برق جدا کنید.
post-4265_1

ماوس

  • از موس بی سیم استفاده نکنید و یک ماوس کامپیوتر با اتصال سیمی بخرید.
  • ابزارهای پوششی مانند ساعت مچی"هوشمند"، دستبندهای تناسب اندام، عینک وای فای
  • از دستگاه های غیر بی سیم و یا دستگاه هایی که قابلیت خاموش کردن آنتن در آنها وجود دارد استفاده کنید.
  • از اتصال این ابزار بر روی بدن، مچ دست و یا سر خود اجتناب کنید.

دستگاه های بازی

  • کنسول های بازی و کنترل هایی که توسط کابل متصل هستند را انتخاب کنید.
  • زمان بازی در بازی های رایانه ای بی سیم را محدود کنید و هنگامی که از کنسول استفاده نمی کنید آن را از برق خارج کنید.
  • از دستگاه های بازی بی سیم استفاده نکنید. در صورت در دسترس نبودن نوع سیمی آن، پایه را هنگامی که بازی نمی کنید خاموش کنید.

دستگاه های الکترونیکی

  • دور از دستگاه های مولد میدان الکترومغناطیسی بخوابید.
  • از یک ساعت زنگ دار باطری خور استفاده کنید.
  • شارژر تلفن همراه، کابل ها و دستگاه های الکتریکی را دور از محل خواب خود نگه دارید. در اتاقی که نزدیک کنتوربرق (شما و همسایه ها) نیست، بخوابید.

دیگر ابزارهای بی سیم

  • از دستگاه هایی که توسط کابل/ سیم اتصال می یابند استفاده کنید.
  • در صورتی که این دستگاه ها قابلیت بی سیم شدن دارند، مطمئن شوید که می توانید حالت انتشار بی سیم را خاموش کنید.
  • از مانیتورهای کودک دیجیتال بی سیم استفاده نکنید.
  • مانیتورهای کودک دیجیتال را با نسخه های آنالوگ جایگزین کنید.
  • از بلندگوهای بی سیم و یا هر وسیله جانبی الکترونیکی بی سیم دیگراستفاده نکنید.


ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا گردآورنده: آقای مهندس سینا رهنمایی

اقدامات دولت ها و مقامات در حوزه بهداشت و سلامت امواج الکترومغناطیس

فرانسه: قوانین ملی کاهش قرارگیری کودکان در معرض امواج در مدارس، پذیرفتن تابش امواج از دکل های تلفن همراه و پرداختن به آن، برچسب گذاری فرستنده های عمومی امواج، قانون ممنوعیت تلفن های همراه برای کودکان، دستور اجباری شدن لیبل های SAR، و قانونی که این تلفن ها به همراه هدست به فروش برسد. آژانس بهداشت فرانسه ANSES کاهش مواجهه با امواج مایکروویو و رادیویی را توصیه می کند. بلژیک: گوشی تلفن همراه و تبلیغات تلفن همراه برای کودکان ممنوع بوده و داشتن برچسب SAR ضروری است. توصیه های رسمی دولت برای کاهش مواجهه در وب سایت دولت موجود است. برخی از شهرداری ها استفاده از وای فای برای کودکان را ممنوع کرده اند. اسپانیا: چندین شهرداری در این کشور با صدور بیانیه به طور قاطعانه خواستار حذف وای فای و سیستم های بی سیم از مدارس و اماکن عمومی شده اند. همچنین آنها خواستار یک رویکرد پیش گیرانه در مورد کودکان و کمپین های اطلاع رسانی برای آموزش مردم شده اند. کانادا: آژانس سلامت “توصیه هایی عملی” به منظور کاهش قرارگیری کودکان در معرض امواج ارائه می دهد. مجلس، گزارشی از اقدامات احتیاطی در برابر امواج را برای حفاظت از سلامت عمومی صادر کرده است. قانونی جهت اجباری شدن برچسب برای وسایل بی سیم و وای فای تصویب شد و ابلاغ هشدار های بهداشتی در این زمینه واجب شد. post-4259_1 استرالیا: سازمان حفاظت از اشعه استرالیا و آژانس ایمنی هسته ای سندی با این عنوان که چگونه کمتر در معرض این امواج قرار بگیریم و توصیه هایی برای حفاظت کودکان ارائه کرده است. ایتالیا: مجلس رای به تصویب اصول احتیاطی تا حد ممکن جهت کاهش مواجهه با این امواج داده است. دیوان عالی علت تومور مغزی فردی را استفاده از تلفن همراه خودش دانست. فنلاند: سازمان تابش و ایمنی هسته ای رسما بیانیه خود را پیرامون کاهش مواجهه با امواج برای کودکان در سال 2009 منتشر کرد و توصیه هایی جهت حفاظت در برابر این امواج به مردم ارائه کرد. سوئیس: اداره فدرال سوئیس دستورالعمل های ویژه برای محیط زیست در جهت کاهش مواجهه با امواج صادر و سندی حاوی هشدارهایی برای عموم مردم صادر کرده است. همچنین شورای حکومتی از ایالت تورگائو استفاده از وسایل سیمی به جای بی سیم را به مدارس توصیه کرده است. آلمان: دفتر فدرال حفاظت در برابر اشعه، راهنمایی هایی برای کاهش مواجهه با اشعه تلفن همراه، تبلت و دستگاه های بی سیم فراهم کرده و همچنین بیانیه هایی جهت استفاده از دستگاه های سیمی به جای وایرلس داده است. اتریش: اداره سلامت عمومی سالزبورگ به استفاده از وسایل سیمی به جای وسایل بی سیم در مدارس توصیه می کند. با اینکه در بسیاری از مدارس وای فای رایگان است با این وجود در مدارس سالزبورگ از وای فای استفاده نمی شود. هند: “راهنمای رسمی احتیاطی برای کاربران تلفن همراه”حاوی جزئیاتی جهت کاهش مواجهه با امواج است. وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات دستورالعمل استفاده از EMF را به همراه محدودیت های مواجهه با امواج که 1/10 سطح ICNIRP (کمیسیون بین المللی حفاظت پرتو غیر یونیزان) است را صادر کرده است. همچنین الزام برچسب های SAR روی تلفن های همراه را ضروری کرد. برخی از ایالت ها وجود دکل های تلفن همراه در نزدیکی مدارس را ممنوع کرده اند. بسیاری از گزارش ها تحقیقات جزئی و دقیقی را پیرامون تاثیرات آن بر روی محیط منتشر کرده اند. روسیه: کمیته ملی حفاظت در برابر اشعه غیر یونیزان روسیه پیشنهادات مهمی جهت کاهش مواجهه با امواج برای کودکان و گزارشاتی از این دست را ارائه کرده است. آژانس محیط زیست اروپا: آژانس، پیشنهاداتی جهت کاهش مواجهه برای افزایش سلامت عمومی ارائه و گزارش هایی شامل دلایل منطقی برای این پیشنهادات منتشر کرده است.
post-4259_2 انگلستان: سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا پیشنهادات ویژه ای را جهت کاهش مواجهه با تابش های تلفن همراه برای کودکان و کاهش خطرات بالقوه طولانی مدت آنها ارائه کرده است. قبرس: کمیته ملی محیط زیست و بهداشت کودکان قبرس به مردم هشدار می دهد که استفاده از تلفن همراه برای کودکان مضر است و پیشنهادات و منابعی را به عنوان بخشی از یک کمپین آگاهی رسانی برای مردم و جهت کاهش مواجهه با امواج به خصوص برای کودکان و زنان حامله ارائه کرده است. تایوان: در سال 2015 دولت تصمیم به بروزرسانی قانون جهت حفاظت از حقوق کودکان و نوجوانان گرفت و با توجه به آن، کودکان زیر 2 سال، از استفاده از وسایل الکترونیکی مانند تلفن های هوشمند، تلویزیون و تبلت ها منع شدند. پارلمان اروپا: تصویب قطعنامه 1815: در سال 2011 مجمع پارلمانی شورای اروپا خطرات احتمالی میدان های الکترومغناطیسی و اثر آنها بر محیط زیست را بررسی و منتشر کرد. ایالات متحده آمریکا: حق مردم است که درباره تابش های تلفن همراه بیشتر بدانند. برچسب دار کردن وسایل وایرلس در سطح محلی انجام شده و در سطح ایالتی و ملی تعریف شده است. در برخی از ایالت ها، اعلامیه و قطعنامه صادر شده و طرح های ابتکاری برای اطلاع عموم از سلامت وسایل بی سیم ارائه شده است. شهر برکلی در ایالات متحده اولین شهری است که در تلفن همراه فروشی های آن ها برگه های هشدار و آگاهی وجود دارد تا مردم آن ها را مطالعه کنند و آگاهانه تصمیم بگیرند.


ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا گردآورنده: آقای دکتر علی صدیقی