ارتباط بین استفاده از تلفن همراه و خطر ابتلا به تومورهای مغزی

ارتباط بین استفاده از تلفن همراه و خطر ابتلا به تومورهای مغزی

    ارتباط بین استفاده از تلفن همراه و خطر ابتلا به تومورهای مغزی انجمن سرطان دانمارک گزارش داد که تعداد مردان مبتلا به گلیوبلاستوما (گلیوبلاستوما نوعی از گلیوم است.)، بدخیم ترین نوع سرطان مغزی، در ده سال گذشته دو برابر شده است. Hans Skovgaard Poulsen رئیس بخش عصبی- تومورشناسی در بیمارستان دانشگاه کپنهاگ، آن را “توسعه ترسناک” می نامد. پولسن در بیانیه صادر شده توسط انجمن سرطان دانمارک در 2 نوامبر 2014 گفت ” ما هیچ ایده ای در مورد علت این اتفاق نداریم”. نتایج مشاهدات تیم مطالعاتی تحت رهبری Lennart Hardell سوئدی نشان می دهد که استفاده ی دراز مدت از تلفن همراه با نرخ بالای ابتلا به گلیوم در ارتباط است.

یک تیم مشترک تحقیقاتی از فعالان EMF و شرکت INTERPHONE مطالعه ای را در بررسی ارتباط بین استفاده از تلفن های همراه و تومورهای مغزی در 13 کشور جهان انجام دادند. نتایج این تحقیقات به این صورت منتشر شد که ارتباطی بین استفاده از تلفن همراه و افزایش خطر ابتلا به تومورهای مغزی وجود دارد این گروه هرچند این خطر را کم عنوان کردند ولی میزان این خطر را برای کودکان بسیار بیشتر از بزرگسالان اعلام کردند. Ronald B. Herberman رییس بازنشسته ی مرکز سرطان دانشگاه پترزبورگ اعلام کرده است که “بر اساس شواهد قابل توجهی، به ویژه مطالعات مستقل از صنعت، قرارگیری بلند مدت در معرض تابش فرکانس رادیویی ممکن است به افزایش خطر ابتلا به تومورهای مغزی منجر شود همچنین نگرانی مختص من به ویژه در مورد کودکان است”. همچنین یک مطالعه ی انجام شده در سوئد، نشان داد که افرادی که استفاده بلند مدت از تلفن های همراه خطر ابتلا به سرطان مغز و نوروم آکوستیک را دو برابر می¬کند. این مطالعه همچنین نشان داد که افرادی که قبل از سن 20 سالگی شروع به استفاده از تلفن های همراه کرده اند بیش از پنج برابر سایر افراد در معرض ابتلا به سرطان مغز بودند.

منابع:

  1. http://www.microwavenews.com
  2. http://www.mercola.com

ترجمه: خانم دکتر عبادی واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

توصیه هایی در مورد استفاده از تلفن همراه

توصیه هایی در مورد استفاده از تلفن همراه

توصیه هایی در مورد استفاده از تلفن همراه اشعه های ساطع شده از تلفن های همراه و گوشی های هوشمند، به اندازه ای که تولیدکنندگان آن ها ادعا می کنند بی خطر نیستند. بنابراین، Arzetkeammer (انجمن پزشکی وین) بر آن شده است تا مسئولیت این امر را بر عهده گرفته و در مورد اثرات مضر این دستگاه ها و دیدگاه های پزشکی موجود به عامه مردم استرالیا اطلاعاتی ارائه دهد.

ده دستاورد پزشکی برای استفاده ایمن تر از تلفن های همراه:

1) تا حد امکان تماس های تلفنی خود را کوتاه کنید، از تلفن های ثابت و پیامک استفاده نمایید، کودکان و نوجوانان زیر 16 سال تنها برای تماس های ضروری از تلفن همراه استفاده کنند. 2) فاصله دوست شماست. تلفن را دور از بدن خود در هنگام شماره گیری نگه دارید، و حداقل فاصله بیان شده در راهنمای دستگاه را رعایت نمایید. از هدست و یا اسپیکر تلفن استفاده کنید. 3) زمانی که از هدست یا اسپیکر تلفن همراه استفاده می کنید، آن را نزدیک بدن خود به طور مستقیم قرار ندهید. زنان باردار باید تا حد امکان احتیاط نمایند. اگر مردان تلفن همراه را در جیب شلوار خود قرار دهند، بر روی قدرت باروری آنها اثر خواهد داشت. افرادی که ایمپلنت های الکترونیکی (مثل دستگاه تنظیم ضربان قلب و پمپ انسولین و…) دارند باید فاصله مجاز را از این دستگاه ها رعایت نمایند. بهتر است تلفن همراه در جیب کت، جیب پشتی لباس یا در کیف دستی شخصی حمل شود. 4) از تلفن همراه در وسایل نقلیه (مثل اتومبیل ها، اتوبوس و قطار ها) استفاده نکنید. در غیاب آنتن های خارجی، میزان تشعشعات در داخل وسایل نقلیه بسیار زیاد است. به علاوه، کاربران بهتر است در وسایل نقلیه برای حفظ سلامت خود و دیگران از تلفن همراه استفاده نکنند. 5) در هنگام رانندگی پیام ندهید. همواره، حواس پرتی در حین رانندگی عامل ایجاد خطر برای شما و دیگران است. 6) تماس های تلفنی خود را در منزل و محل کارتان با استفاده از تلفن ثابت انجام دهید. دسترسی به اینترنت با استفاده از خطوط ارتباطی تلفن ثابت (مثل ADSL، VDSL، فیبرهای نوری و …) تابشی ساطع نمی کنند. این ابزارها سریع و ایمن هستند. اما باید از تشعشعات مربوط به DECT تلفن های ثابت، نقاط درسترسی وای-فای و مودم های LET اجتناب کرد. 7) در غالب موارد به صورت آفلاین یا در حالت پرواز از گوشی خود استفاده کنید. برای استفاده هایی مثل گوش دادن به موسیقی، دوربین، ساعت زنگدار، ماشین حساب و بازی های آفلاین نیازی به استفاده از اینترنت ندارید. 8) اپلیکیشن های کمتر به معنی تشعشعات کمتر است. تعداد اپلیکیشن ها را به حداقل برسانید، و برنامه های غیر ضروری را غیرفعال کنید. “Mobile services” و “Data network mode” را غیر فعال کنید و گوشی های هوشمند را به گوشی های همراه معمولی تغییر دهید. تا جایی که می توانید از محیط های دارای تشعشعات دوری کنید و از تابش های غیر لازم محیط دوری کنید. 9) از برقراری تماس تلفنی در محیط هایی که گیرنده ضعیف است (مثل آسانسور و زیرزمین و…) اجتناب کنید. در چنین مواردی تلفن همراه قدرت انتقال اطلاعات خود را افزایش می دهد، در هنگام استفاده از تلفن همراه در چنین محیط هایی از هدست یا بلندگو استفاده کنید. 10)در صورت امکان تلفن های همراهی را خریداری کنید که مقدار SAR آن ها بسیار کم بوده و دارای آنتن خارجی هستند.

گرآوری و ترجمه: خانم دکتر غلامرضایی واحد تحقیق و توسعه ی شرکت توسعه سلامت سینا

بایدها و نبایدهای استفاده از ابزار مرتبط با فناوری بی سیم

تلفن های همراه

  • حتی الامکان از بلندگو یا هدست استفاده کنید.
  • اگر لازم است که گوشی تلفن همراه را در جیب خود قرار دهید، آن را خاموش کنید.
  • برای تماس های طولانی، تلفن ثابت سیمی را انتخاب کنید.
  • در مواقعی که از تلفن یا اینترنت استفاده نمی کنید، حالت ایرپلین با WiFi خاموش را انتخاب کنید.
  • تلفن های همراه را در ماشین، اتوبوس، قطار، هواپیما و آسانسور خاموش کنید.
  • هنگام استفاده از تلفن، هرگز سر و یا بدن خود را به تلفن همراه نچسبانید.
  • هنگامی که سیگنال شبکه ضعیف است، از تلفن همراه استفاده نکنید چرا که سطح تابش تلفن بیشتر است.
  • تلفن همراه را در سینه بند خود حمل نکنید. تلفن همراه را در جیب لباس خود حمل نکنید. هرگز در هنگام خواب تلفن همراه یا تبلت یا هیچ نوع ابزار الکترونیکی بی سیمی را در کنار سر خود قرار ندهید.

تلفن های خانه

  • تلفن ثابت با اتصال سیمی را برای خانه خود انتخاب کنید.
  • تلفن ثابت خود را نگه دارید.
  • تمام اتاق هایی که در آنها به تلفن نیاز دارید را سیم کشی تلفن کنید.
  • از تلفن بی سیم استفاده نکنید. بیس تلفن DECT به طور مداوم پرتو مایکروویو منتشر می کند. بسیاری از مردم از این ابزار به طور مستقیم در کنار تخت خود استفاده می کنند، و این منبع قابل توجهی از تشعشع مایکروویو است که باید دور از محل خواب باشد.

چاپگرها

  • از کابل برای اتصال چاپگر استفاده کنید.
  • اگر مجبورید که از چاپگر وای فای استفاده کنید، شدت WiFi را روی پایین ترین مقادیر ممکن آن تنظیم کنید.
  • یک چاپگر غیر وای فای بخرید.
  • چاپگر بی سیم را در دفتر خود در نزدیکی فضای کاری قرار ندهید. چاپگرهای بی سیم به طور مداوم تشعشع مایکروویو منتشر می کنند و برطبق دستورالعمل سازندگان این ابزار نباید در نزدیک بدن ما قرار بگیرند.

تبلت ها و لپ تاپ ها

  • WiFi را خاموش کنید و یا در حالت هواپیما/ پرواز قرار دهید.
  • برنامه های کاربردی را دانلود کنید تا کودکان بتوانند از تبلت با وای فای خاموش استفاده کنند.
  • اگر اترنت فعال است از سیستم بی سیم لپ تاپ استفاده نکنید.
  • لپ تاپ را روی پای خود قرار ندهید.
  • فراموش نکنید هنگامی که از اینترنت استفاده نمی کنید، اتصال وای فای دستگاه را خاموش کنید.

مودم های اینترنت

  • سیستم هایی را انتخاب کنید که به طور کامل سیمی هستند (سیم / کابل).
  • بسیاری از ارائه دهندگان اینترنت به شما اجازه می دهند که قدرت سیگنال وای فای را به صورت آنلاین مدیریت کنید و شما می توانید به سادگی از طریق اینترنت وای فای خود را خاموش کنید.
  • مودم های غیر بی سیم درخواست کنید.
  • در خانه از کابل اترنت استفاده کنید.
  • در مواقعی که از اینترنت استفاده نمی کنید، مودم WiFi خود را خاموش کنید.
  • در هنگام خواب مودم را خاموش کنید.
  • اگر هیچ دکمه خاموش و روشنی وجود ندارد، به سادگی مودم را از پریز برق جدا کنید.
post-4265_1

ماوس

  • از موس بی سیم استفاده نکنید و یک ماوس کامپیوتر با اتصال سیمی بخرید.
  • ابزارهای پوششی مانند ساعت مچی"هوشمند"، دستبندهای تناسب اندام، عینک وای فای
  • از دستگاه های غیر بی سیم و یا دستگاه هایی که قابلیت خاموش کردن آنتن در آنها وجود دارد استفاده کنید.
  • از اتصال این ابزار بر روی بدن، مچ دست و یا سر خود اجتناب کنید.

دستگاه های بازی

  • کنسول های بازی و کنترل هایی که توسط کابل متصل هستند را انتخاب کنید.
  • زمان بازی در بازی های رایانه ای بی سیم را محدود کنید و هنگامی که از کنسول استفاده نمی کنید آن را از برق خارج کنید.
  • از دستگاه های بازی بی سیم استفاده نکنید. در صورت در دسترس نبودن نوع سیمی آن، پایه را هنگامی که بازی نمی کنید خاموش کنید.

دستگاه های الکترونیکی

  • دور از دستگاه های مولد میدان الکترومغناطیسی بخوابید.
  • از یک ساعت زنگ دار باطری خور استفاده کنید.
  • شارژر تلفن همراه، کابل ها و دستگاه های الکتریکی را دور از محل خواب خود نگه دارید. در اتاقی که نزدیک کنتوربرق (شما و همسایه ها) نیست، بخوابید.

دیگر ابزارهای بی سیم

  • از دستگاه هایی که توسط کابل/ سیم اتصال می یابند استفاده کنید.
  • در صورتی که این دستگاه ها قابلیت بی سیم شدن دارند، مطمئن شوید که می توانید حالت انتشار بی سیم را خاموش کنید.
  • از مانیتورهای کودک دیجیتال بی سیم استفاده نکنید.
  • مانیتورهای کودک دیجیتال را با نسخه های آنالوگ جایگزین کنید.
  • از بلندگوهای بی سیم و یا هر وسیله جانبی الکترونیکی بی سیم دیگراستفاده نکنید.


ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا گردآورنده: آقای مهندس سینا رهنمایی

نکاتی در مورد کاهش اثرات قرارگیری در برابر تشعشعات منتشر شده از دستگاه های بی سیم

کجا و کی؟

فاصله مناسب از تلفن همراه یا بی سیم را حفظ کنید

در هنگام تماس ، تلفن همراه خود را دور از سر و بدن خود قرار دهید. از قرار دادن تلفن همراه در جیب و سینه بند و به طور کلی در نزدیکی بدن و اندام های تناسلی خودداری کنید. در تماس های تلفنی طولانی مدت از هدست یا بلندگو استفاده کنید.

منتظر سیگنال های کافی بمانید

هنگامی که سیگنال ضعیف است، امواج منتشر شده از تلفن-همراه بیشتر است. از استفاده از تلفن همراه در آسانسور، سفر، خودرو، اتوبوس، قطار و هواپیما اجتناب کنید.

مواجهات مرتبه دوم خود را کاهش دهید

از قرارگیری در جاهایی که بسیاری از مردم از تلفن همراه خود در مجاورت شما استفاده می کنند، خودداری کنید.

خاموش کردن دستگاه های بی سیم در هنگام خواب

تلفن همراه، مودم های وای-فای و دیگر دستگاه های بی سیم را در هنگام خواب و مواقعی که بلا استفاده هستند، خاموش کنید.

چه کسی و چگونه؟

به حداقل رساندن استفاده و قرارگیری کودکان از/ در معرض اشعه های منتشر شده از دستگاه های بی سیم. هشدارهای سلامتی مربوط به کودکان در مورد استفاده از تلفن های همراه و دستگاه های بی سیم بسیار محدود است. خاموش کردن تلفن همراه و دیگر وسایل بی سیم مورد استفاده کودکان. به کودکان یاد دهید چطور از فناوری های بی سیم به شکل ایمن و با خیال راحت استفاده کنند. بارداری و باروری. اگر شما باردار هستید یا قصد بچه دار شدن دارید، مراقب قرارگیری در معرض اشعه تلفن های همراه باشید. بهداشت باروری و سلامت اسپرم ها تحت تاثیر این تشعشعات قرا می گیرد. هرگز تبلت بی سیم یا لپ تاپ خود را روی پاهای خود قرار ندهید. تغییر به حالت پرواز. هنگامی که از تلفن همراه یا تبلت خود استفاده نمی کنید، آنها را خاموش کرده یا روی حالت پرواز قرار دهید. وای-فای و بلوثوت را در صورت عدم استفاده، غیرفعال کنید. استفاده از اتصالات سیمی. در صورت امکان از کابل های تلفن ثابت استفاده کنید. تماس های تلفن همراه خود را روی تلفن ثابت منزل انتقال دهید و هر زمان که در منزل هستید آن ها را چک کنید. از اتصالات سیمی برای اینترنت استفاده کنید.

اقدامات

افزایش حساسیت الکترومغناطیسی

اگر احساس می کنید، علائم آلرژیک شما در اثر قرارگیری در معرض تابش دستگاه های بی سیم در حال افزایش است، به مدت دو هفته میزان قرارگیری خود در معرض امواج را کاهش دهید چنانچه نشانه های آلرژیک کاهش پیدا کرد، خود را در برابر این امواج محافظت کنید.

مشورت با پزشک در مورد علائم خود

اقدامات دولتی در این زمینه ضروری است. درخواست های خود را با محققان و پزشکان بین المللی که در زمینه EMF کار می کنند، درمیان بگذارید (EMFscientist.org). آن ها تلاش می کنند تصمیماتی راجع به زندگی های ایمن تر با این فناوری اتخاذ نمایند. آن ها را تشویق به گسترش فرهنگ و آموزش های ارزان در زمینه این فناوری نمایید. هزینه این آموزش ها می تواند با اعمال یک هزینه اندک و متوسط بر روی اشتراک تلفن همراه تامین گردد. تلاش کنید مدارس و محیط هایی را برای کودکان پیدا و فراهم کنید که در آن ها دانش آموزان از طریق کابل به اینترنت دسترسی دارند و وای-فای در آن ها وجود ندارد.

منابع:

Joel M. Moskowitz, Ph.D., Director Center for Family and Community Health School of Public Health University of California, Berkeley Electromagnetic Radiation Safety Website: http://www.saferemr.com

ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا گردآورنده: آقای دکتر علی صدیقی

فناوری بی سیم، اقدامات احتیاطی، عوارض

وسایل سیم دار را با دستگاه های بی سیم جایگزین کنید. • تلفن های همراه را روی خط تلفن ثابت انتقال دهید. • از اتصالات سیم دار plug-in برای ماوس، چاپگر، اینترنت، بازی، مودم و … استفاده کنید. دستگاه بی سیم را خاموش کنید. ایمن بخوابید. • کامپیوترها، تبلت ها و گوشی های تلفن را حداقل یک ساعت قبل از خواب خاموش کنید. • در کنار تبلت، تلفن همراه یا لپ تاپ نخوابید. فاصله دستگاه های بیسیم را از خود و دیگران به حداکثر برسانید. • با دور شدن از منبع تابش میزان تشعشعات کاهش می یابد. • وسایل بی سیم را در/روی دامن، سینه بند و جیب خود نگه ندارید. تشعشعات برای اسپرم ها مضر بوده و با سرطان پستان در ارتباط هستند. • از هدست و یا بلندگو استفاده کنید، به طوری که دستگاه بیشترین فاصله را از سر و بدن داشته باشد. محافظت از کودکان • کودکان به شدت آسیب پذیر هستند و به جز موارد ضروری نباید از تلفن همراه استفاده کنند. • اگر کودک شما برای بازی از تلفن همراه یا دیگر وسیله های بی سیم استفاده می کند، تنظیمات زیر را روی وسیله حتما انجام دهید، حالت پرواز: روشن، وای-فای: خاموش، بلوتوث: خاموش. • هنگامی که کودکی را در دامان یا آغوش خود دارید از تلفن همراه استفاده نکنید. تلفن همراه را در وسیله نقلیه خاموش کنید. • تلفن های همراه، در هنگام حرکت تابش بیشتری ساطع می کنند و اثر مخرب بر رانندگان دارند. در طول سفر و به دلیل جنس فلزی خودرو، تابش های منطقه گرم (hot zone) نیز انتشار می یابند.

تابش سیستم های بی سیم به مغز آسیب می رساند

950617_4_2 قرارگیری قبل از تولد در معرض اشعه های تلفن همراه سبب افزایش آسیب به مغز و سلول ها می شود.

چگونه سیستم بی سیم بر سلامت کودکان اثر می گذارد؟

اطلاعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که تشعشعات مایکروویو سیستم های بی سیم بر رشد و توسعه مغز جنین، سیستم ایمنی بدن و عملکرد تولید مثل تاثیر می گذارد. حتی مقادیر بسیار کم تابش نیز بر سوخت و ساز بدن و فعالیت های الکتریکی و عملکرد مغز اثر می گذارد. محققان دانشگاه ییل نشان دادند زمانی که موش های باردار در معرض تشعشعات تلفن همراه قرار می گیرند، فرزندان آن ها دچار اختلال در حافظه، بیش فعالی و تغییر عملکرد مغز می شوند. چنین مطالعاتی هرچند ناقص، دلیل بر تاثیرات منفی بی سیم ها بر رشد مغز است.

دستگاه تولید مثل

مطالعات متعدد نشان می دهد که قرارگیری طولانی مدت در معرض امواج ابزار الکترونیکی بی سیم سبب تغییر در کمیت و کیفیت اسپرم ها، تغییر و آسیب به DNA، بیضه و تخمدان می شود.

بیضه های آسیب دیده در اثر تشعشعات 950617_4_3 قرارگیری طولانی مدت در معرض تشعشعات وای-فای حجم بیضه ها را کم می کند.

حمایت های جهانی دولتی

بیش از بیست کشور از جمله، فرانسه، بلژیک، اسرائیل و همچنین اتحادیه اروپا سیاست هایی را مبنی بر “کاهش قرارگیری کودکان در معرض امواج” اعمال کرده اند که بر اساس آن به تلفن های همراه، لپ تاپ ها، دکل های مخابراتی و وای-فای ها در مدارس توجه دارند و نکته مهم را سلامت عمومی افراد به ویژه کودکان می دانند.

قرارگیری در معرض تابش های بی سیم

دستگاه های بی سیم مثل تبلت، لپ-تاپ، کنسول های بازی، مانیتورهای کودکان و مودم های وای-فای همه از وسایل منتشرکننده مایکروویو بی سیم هستندکه مانند تلفن همراه تشعشع امواج دارند. کودکان، زنان باردار و مردانی که قصد پدر شدن دارند، آسیب-پذیرتر هستند.

مغز و جمجمه کودکان بیش از ده برابر نسبت به بزرگسالان تحت تاثیر امواج قرار می گیرد.

950617_4_4 کودکان زیر 6 سال، ده برابر بیش از بزرگسالان تحت تاثیر اثرات امواج قرار می گیرند. تحقیقات آناتومی، جذب نور را توسط بدن انسان تایید می کند.

افزایش خطر ابتلا به سرطان


950617_4_5آژانس بین المللی تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی تابش های فرکانس رادیویی دستگاه های بی سیم را از نظر سرطان زایی در رده 2B دسته بندی کرده اند. شواهد از سال 2011 تاکنون رو به افزایش بوده و نشان داده که تلفن های همراه و بی سیم به-عنوان یک عامل سرطان زای احتمالی برای سرطان مغز شناخته می شوند. کسانی که در سنین جوانی بیشتر در معرض تشعشعات هستند، تا هشت برابر بیشتر به سرطان مغز مبتلا می شوند.



ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا گردآورنده: خانم دکتر نعیمه مظفری

توصیه های علمی برای استفاده از تلفن های همراه

پرتوهای ساطع شده از تلفن های همراه و گوشی های هوشمند، به اندازه ای که تولیدکنندگان آن ها ادعا می کنند بی خطر نیستند. از این رو، Arzetkeammer (انجمن پزشکی وین) بر آن شده تا در مورد اثرات مضر این دستگاه ها و دیدگاه های پزشکی موجود به عامه مردم اتریش اطلاعاتی ارائه دهد.

ده توصیه علمی برای استفاده ایمن تر از تلفن های همراه

  1. تا حد امکان تماس های تلفنی خود را کوتاه کنید، از تلفن های ثابت و پیامک استفاده کنید، کودکان و نوجوانان زیر 16 سال تنها برای تماس های ضروری از تلفن همراه استفاده کنند.
  2. فاصله را رعایت کنید. در هنگام شماره گیری، تلفن را دور از بدن خود نگه دارید. حداقل فاصله بیان شده در راهنمای دستگاه را رعایت نمایید. از هدست و یا اسپیکر تلفن استفاده کنید.
  3. هنگام استفاده از هدست یا اسپیکر تلفن همراه، آن را نزدیک بدن خود قرار ندهید. زنان باردار باید تا حد امکان احتیاط نمایند. در صورتی که مردان تلفن همراه را در جیب شلوار خود قرار دهند، روی قدرت باروری آنها اثر خواهد داشت. افرادی که ایمپلنت های الکترونیکی (مثل دستگاه تنظیم ضربان قلب و پمپ انسولین و…) دارند باید فاصله مجاز با این دستگاه ها رارعایت نمایند. بهتر است تلفن همراه در جیب کت، جیب پشتی لباس یا در کیف دستی شخصی حمل شود.
  4. از تلفن همراه در وسایل نقلیه (مثل اتومبیل ، اتوبوس و قطار ) استفاده نکنید. در غیاب آنتن های خارجی، میزان تشعشعات در داخل وسایل نقلیه بسیار زیاد است. به علاوه بهتر است کاربران برای حفظ سلامت خود درون وسایل نقلیه از تلفن همراه استفاده نکنند.
  5. در هنگام رانندگی پیام ندهید. همواره، حواس پرتی در حین رانندگی عامل ایجاد خطر برای شما و دیگران است.
  6. تماس های تلفنی خود در منزل و محل کار را با استفاده از تلفن ثابت انجام دهید. از اینترنت خطوط ارتباطی تلفن ثابت (مثل ADSL، VDSL، فیبرهای نوری و …) پرتو ساطع نمی شود. این ابزارها سریع و ایمن هستند ولی باید از تشعشعات مربوط به DECT تلفن های ثابت، نقاط درسترس وای-فای و مودم های LET اجتناب کرد.
  7. در اغلب موارد به صورت آفلاین یا در حالت پرواز از گوشی خود استفاده کنید. برای گوش دادن به موسیقی، استفاده از دوربین، ساعت زنگدار، ماشین حساب و بازی های آفلاین نیازی به استفاده از اینترنت ندارید.
  8. اپلیکیشن های کمتر به معنی تشعشعات کمتر است. تعداد اپلیکیشن ها را به حداقل برسانید و برنامه های غیر ضروری را غیرفعال کنید. “Mobile services” و “Data network mode” را غیر فعال کنید و گوشی های هوشمند را به گوشی های همراه معمولی تغییر دهید. تا جایی که می توانید از محیط های دارای تشعشع و از تابش های غیر لازم محیط دوری کنید.
  9. از برقراری تماس تلفنی در محیط هایی که گیرنده ضعیف است (مثل آسانسور و زیرزمین و…) اجتناب کنید. در چنین مواردی تلفن همراه قدرت انتقال اطلاعات خود را افزایش می دهد. در هنگام استفاده از تلفن همراه در چنین محیط هایی از هدست یا بلندگو استفاده کنید.
  10. در صورت امکان تلفن های همراهی را خریداری کنید که مقدار SAR آن ها بسیار کم بوده و دارای آنتن خارجی هستند.


ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا گردآورنده: خانم دکتر خورسندی

تلفن های همراه، اقدامات احتیاطی و عوارض

چطور از خانواده خود در برابر امواج محافظت کنیم؟

  1. تلفن را در کنار سر و بدن خود قرار ندهید. از بلندگو و یا دیگر دستگاه های هدست یا وسایلی که هدایت EHT دارند، استفاده کنید.
  2. مراقب سیگنال های ضعیف باشید. زمانی که تلفن ها مسدود و یا سیگنال آن ها ضعیف هستند، تلفن همراه شما سخت تر کار می کند و شدت امواج ضعیف تری دارد.
  3. محافظت از کودکان، زنان باردار و مردانی که قصد پدر شدن دارند الزامی تر است. کودکان تشعشعات را دو برابر مردان جذب می کنند. اسپرم ها به شدت آسیب پذیر هستند.
  4. هنگام خواب تلفن همراه خود را درکنارتان قرار ندهید. تلفن همراه خود را خاموش کرده یا در حال پرواز قرار دهید.
  5. خطوط تلفن ثابت، سریع تر، کم خطرتر و ایمن تر هستند. خطوط تلفن ثابت معمولا پرتوهای مایکروویو منتشر می کنند.
  6. در حال رانندگی، دوچرخه سواری، پیاده روی و اسکی پیامک ارسال نکنید. تفاوت مرگ و زندگی کمتر از یک میلی ثانیه است.

تلفن های همراه گیرنده های دوطرفه مایکروویو هستند که ایمنی آنها تاکنون به طور کامل مورد بررسی قرار نگرفته است. آنتن های تلفن همراه همواره در حال جستجوی امواج و دریافت سیگنال های ارسال شده از برج ها و دریافت اطلاعات هستند. بدن یا مغز حدود نیمی از سیگنال های منتشر شده از تلفن همراه در هر زمانی را جذب می کند.

کودکان بیشتر از بزرگسالان اشعه جذب می کنند

950617_1_2افرادی که به مدت ده سال روزانه بیش از نیم ساعت از تلفن همراه استفاده می کنند، به میزان دو برابر یا بیشتر در معرض سرطان مغز قرار دارند. شیوع سرطان در نوجوانانی که از تلفن همراه استفاده می کنند، 4-5 برابر بیشتر از دیگر همسالان خود در دهه اول زندگی است.

سازمان بهداشت جهانی (2011)

در تاریخ 31 می 2011، سازمان بهداشت جهانی پس از تحقیقاتی که بر روی اثرات تلفن همراه انجام شد، اعلام کرد که تلفن های همراه سرطان زا بوده و خطر ابتلا به نوع بدخیم سرطان مغز، گلیوما را به شدت افزایش می دهد.

آیا تلفن های همراه باعث بیماری و سرطان می شوند؟

950617_1_3مطالعات زیادی در دنیا وجود دارند که نشان می دهند استفاده از تلفن های همراه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. تلفن های همراه سبب تغییر در مغز می شوند. همچنین نشان داده شده که پس از 50 دقیقه قرارگیری تلفن در کنار گوش در مغز بزرگسالان، تغییرات قابل ملاحظه ای در سوخت و ساز گلوکز در بدن و سوخت گلوکز در مغز مشاهده می شود. تاثیرات طولانی مدت این تغییرات ناشناخته است. تحقیقات اخیر نشان می دهد تلفن های همراه، تلفن های بی سیم و دیگر دستگاه های بی سیم بر روی ریتم طبیعی ضربان قلب تاثیر دارند.

تلفن های همراه تعداد اسپرم ها را کاهش می دهند

950617_1_4تعداد اسپرم مردانی که 2-4 ساعت در روز از تلفن همراه استفاده می کنند، نسبت به افراد دیگر تا 30 درصد کمتر است. استفاده روزانه بیش از 4 ساعت از تلفن همراه منجر به کاهش 40 درصدی تعداد اسپرم ها می شود، مطالعات نشان می دهد، تشعشعات مایکروویو سبب آسیب به اسپرم می شود.

بهداشت و درمان کانادا (2011)

انجمن بهداشت و درمان کانادا راهبردهای عملی را برای کاهش قرارگیری در معرض RF و اقدامات لازم برای این مساله را به کاربران گوشزد کرده است. این موسسه همچنین به پدران و مادران تاکید می کند که کودکان خود را در معرض RF قرار ندهند چون کودکان نسبت به عوامل زیست محیطی حساس تر هستند.

تهیه شده توسط کمپین جهانی تلفن همراه ایمن که وظیفه فراهم سازی زمینه و منابع و ایجاد انگیزه برای رعایت بهداشت حرفه ای و استفاده آسان و ایمن از تلفن همراه را برای معلمان، والدین و کودکان بر عهده دارد. گروهی از پزشکان، دانشمندان و جراحان مغز و اعصاب: Kevin O’Neill, FRCS (SN); Ronald B. Herberman, MD; Charles Teo, MD; David Servan-Schreiber, MD, PhD; Annie J. Sasco, MD, DrPh; Stephen Sinatra, MD; John West, MD; Richard Stein, MD, PhD; Devra Lee Davis, PhD, MPH



ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا گردآورنده: خانم دکتر ندا حیدری

ایمنی وای فای لپ تاپ ، تبلت و یا تلفن همراه

برای اکثر مردم تفاوت زیادی میان تعداد شبکه های موجود بر روی دستگاه هوشمند و میزان مضر بودن احتمالی آنها وجود دارد. چون این دستگاه های وایرلس که در دست خود می گیریم طوری طراحی شده اند که به شبکه های بسیار دور و دارای سیگنال های بسیار ضعیف متصل شوند. این بدان معنی است که اگر دستگاه دریافت کننده شبکه را خاموش کنید و هیچ گونه اطلاعاتی منتقل نشود، بازهم دستگاه سنجش امواج رادیویی می تواند مقداری از امواج RF را درون اتاق شناسایی کند. با این وجود، تلفن همراه، لپ تاپ و یا تبلت می توانند به سیگنال های RF بسیار ضعیفی که منشا آنها مودم خانه همسایه است نیز متصل شود. البته این سیگنال ها را به دلیل قدرت کم می توان غیر مضر در نظر گرفت. با این حال در اکثر منازل وقتی شما در فاصله یک تا دومتری یک مودم هستید، شدت امواج اندازه گیری شده تا هزاران میکرووات بر متر مربع است. وقتی که یک تلفن بی سیم یا تلفن همراه را در کنار گوش خود می گیرید یا تبلت را روی پای خود می گذارید، در مواجهه با تابشی معادل صدها هزار میکرووات بر متر مربع پرتو مضر هستید. این میزان از امواج، صدها برابر مقداری است که ما به عنوان آستانه محدوده ” ناهنجاری شدید” (1000 میکرووات بر متر مربع) در نظر می گیریم ( با این حال، این مقدار هنوز در محدوده ایمن FCC که 10 میلیون میکرووات بر متر مربع است قرار می گیرند). این بدان معنی است که اکثر فرستنده ها قوی تر از چیزی هستند که نیاز است. امواج رادیویی برخلاف دود سیگار که می توانیم آن را ببوییم و ببینیم، نامرئی هستند. در حال حاضر همه ما، چنان به این دستگاه های وایرلس عادت کرده ایم که بیش از آنکه نگران تلفن همراه درون جیب خود یا تلفن بی سیم کنار تخت خواب که امواج مضر را در تمام ساعات شبانه روز از خود منتشر می کنند باشیم، نگران مترهای هوشمند روی دیوار و دکل های تلفن همراه آخر خیابان هستیم. مانیتورهای کودک مثل زیرسیگاری حاوی چندین سیگار روشن در حال سوختن، درست کنار تخت نوزاد هستند. این درحالی است که مانتیور دیگری نیز کنار مادر در محل خواب یا آشپزخانه وجود دارد. مدل های جدید مانیتورهای نوزاد حتی پرتوهای رادیویی بسیار شدیدتری منتشر می کنند. عملا این روزها همه مردم چندین دستگاه وایرلس در منزل دارند که بیشتر آنها به طور مداوم امواج RF منتشر می کنند. در خانه ها به طور معمول منابع انتشار امواج مثل تلویزیون های وایرلس هوشمند، پرینترهای وای فای، مانیتورهای نوزاد، لپ تاپ، تبلت و تلفن های همراه وجود دارند. سیگنال های بسیاری نیز از خانه های همسایه ها به خانه ما می رسند اما شدتشان بسیار کمتر است. نکات زیر را در رابطه با امواج رادیویی به یاد داشته باشید: نخستین نکته این که با افزایش فاصله از منبع، شدت این سیگنال ها به شدت کاهش می یابد. یعنی اینکه در چند متر اول، بیشترین میزان تابش را داریم اما با افزایش فاصله، شدت امواج به سرعت افت می کند. دوم: پلاستر، گچ و سیمان، با جذب قابل توجهی از پرتوها در فرکانس های رادیویی، آنها را مسدود می کنند. بنابراین هرچه تعداد دیوارهای بین شما و مودم بیشتر باشد، سیگنال کمتری به اتاق یا خانه شما خواهد رسید. ایمن بودن خانه به وسیله تعداد شبکه های وای فایی که لپ تاپ یا تلفن همراه شما شناسایی می کند، تعیین نمی شود. اکثر این دستگاه ها معمولا دو یا سه درگاه اتصال را نشان می دهند. میزان امواج باید توسط دستگاه سنجش میزان امواج رادیویی اندازه گیری شود. اگر میزان امواج در حد 3 تا 4 میکرووات بر متر مربع یا پایین تر باشد، که به طور معمول همین گونه است، این محیط برای خواب و اتاق نشیمن اغلب افراد (بجز افراد با حساسیت بالا به الکتریسیته) ایمن در نظر گرفته می شود. چرا که 3 تا4 میکرووات بر متر مربع، در محدوده ناهنجاری محدود واقع شده است (حتی اگر لپ تاپ یا تبلت شما چندین منبع وای فای را شناسایی کرده باشد). wifi-mobile-tablet-2 علاوه بر این، به یاد داشته باشید هنگامی که دستگاه وایرلس خود را روشن می کنید اثر آسیبی امواج رادیویی در اتاق را ده ها هزار برابر کرده اید که خود و خانوادتان را در معرض خطر قرار می دهد (دقیقا مشابه دود دست اول و دست دوم سیگار). آسیب های بالقوه در منازل حاصل از دستگاه های بی سیم است که اغلب به صورت روزمره استفاده می کنیم. مودم های دورتر مربوط به ساختمان های همسایه است که معمولا سبب بالا رفتن میزانRF اندازه گیری شده نمی شود. اگر نسبت به الکتریسیته حساسیت زیادی دارید، حتی با میزان بسیار کم تابش امواج نیز آزار دیده و نیازمند روش های حفاظت در برابر تابش برای اتاق و خانه خود هستید. تنها هنگامی منبع خارجی RF سبب بالاتر رفتن میزان امواج می شود که یک دکل تلفن همراه به قدری به خانه نزدیک باشد که بتواند سطح RF را به طور موثر افزایش دهد. همچنین ممکن است در آپارتمانی ساکن باشید که همسایه بالا یا پایین یا کناری، سیستم وای فای مودم یا تلفن بی سیم داشته باشند. در این گونه موارد نیز از صدها تا هزاران میکرووات بر متر مربع اندازه گیری شده است. از تعداد زیاد شبکه ها در همسایگی خود نگران نباشید. زمانی که میزان امواج را اندازه گرفتیم و تمام دستگاه های وایرلس درون منزل و قابل کنترل را خاموش کردیم و جایگزین سیمی آن را جایگزین کردیم، می توانیم باقی مانده هایRF وارد شده به محل زندگی را اندازه بگیریم. اگر میزان اندازه گیری شده در این حالت در شب زیر 10 میکرووات بر متر مربع و در طول روز بین 10 تا 100 میکرووات بر متر مربع باشد شما در محدوده ناهنجاری محدود قرار می گیرید که برای اغلب مردم محدوده امنی به شمار می رود. در مواقع لزوم، حفاظت در برابر تابش می تواند مفید باشد اما کاهش و از بین بردن مواجهات با دستگاه هایی که تحت کنترل خود ماست در اولویت است. کاهش استفاده، افزایش فاصله و استفاده از اتصال با سیم در مواقع ممکن را به یاد داشته باشید.



ترجمه و تدوین: واحد تحقیق و توسعه شرکت توسعه سلامت سینا گردآورنده: آقای دکتر علی صدیقی