پرتوهای ساطع شده از تلفن‌های همراه و گوشی‌های هوشمند، آن‌گونه که تولیدکنندگان ادعا می‌کنند بی‌خطر نیستند. انجمن پزشکی وین (Arzetkeammer) با بررسی اثرات مضر این دستگاه‌ها، بر ضرورت آگاهی عموم نسبت به روش‌های توصیه های علمی استفاده ایمن از تلفن همراه تاکید دارد. برای حفظ سلامت در برابر این امواج، استفاده از محصولات ضد امواج نانوسینا در کنار رعایت نکات زیر توصیه می‌شود.
۱۰ توصیه علمی استفاده ایمن از تلفن همراه
با رعایت این اصول ساده، میزان پرتوگیری خود و خانواده‌تان را به حداقل برسانید:
- تماس‌ها را کوتاه کنید: تا حد امکان از تلفن‌های ثابت و پیامک استفاده کنید. کودکان زیر ۱۶ سال تنها برای تماس‌های ضروری از تلفن همراه استفاده کنند.
- فاصله را رعایت کنید: هنگام شماره‌گیری، تلفن را دور از بدن نگه دارید. حداقل فاصله بیان شده در راهنمای دستگاه را رعایت کنید و از هدست یا اسپیکر استفاده نمایید.
- مراقبت‌های ویژه: هنگام استفاده از هدست، گوشی را نزدیک بدن قرار ندهید. زنان باردار و افرادی که ایمپلنت‌های الکترونیکی دارند باید حداکثر فاصله را حفظ کنند. برای پیشگیری از اثرات سوء بر باروری، آقایان از قرار دادن گوشی در جیب شلوار خودداری کنند. برای محافظت بیشتر، استفاده از لباس زیر ضد امواج آقایان پیشنهاد می‌شود.
- پرهیز از استفاده در وسایل نقلیه: به دلیل نبود آنتن‌های خارجی، تشعشعات داخل وسایل نقلیه (اتومبیل، اتوبوس، قطار) به شدت افزایش می‌یابد.
- تمرکز در رانندگی: پیام دادن هنگام رانندگی عاملی خطرناک برای شما و دیگران است.
- اولویت با تلفن ثابت: در منزل و محل کار از تلفن ثابت استفاده کنید. برای کاهش تشعشعات مودم‌های بی‌سیم در منزل، می‌توانید از کاور وای‌فای نانوسینا استفاده نمایید.
- استفاده آفلاین: برای گوش دادن به موسیقی یا بازی‌های آفلاین، گوشی را در «حالت پرواز» قرار دهید.
- حداقل کردن برنامه‌ها: اپلیکیشن‌های غیرضروری را غیرفعال کرده و گزینه‌های “Mobile services” و “Data network mode” را در صورت عدم نیاز خاموش کنید.
- اجتناب در محیط‌های با آنتن‌دهی ضعیف: در آسانسور و زیرزمین، گوشی قدرت انتقال خود را افزایش می‌دهد. در این محیط‌ها حتماً از هدست استفاده کنید.
- انتخاب گوشی‌های ایمن: هنگام خرید، گوشی‌هایی با SAR پایین انتخاب کنید.
برای مطالعه بیشتر درباره استانداردهای بین‌المللی، می‌توانید به سایت علمی EMFscientist.org مراجعه کنید.
