کاهش امواج الکترومغناطیس و مدیریت میزان مواجهه با میدانهای الکترومغناطیسی یکی از موضوعاتی است که با افزایش استفاده از تلفن همراه، مودم Wi-Fi، تلفنهای بیسیم و تجهیزات الکترونیکی اهمیت بیشتری پیدا کرده است. با رعایت چند نکته ساده میتوان فاصله از منابع امواج را افزایش داد و میزان مواجهه غیرضروری را کاهش داد.
امواج و میدانهای الکترومغناطیسی در محیطهای مسکونی، اداری و کاری از منابع مختلفی مانند تلفن همراه، مودم، تلفن بیسیم، رایانه، لپتاپ و تجهیزات ارتباطی ایجاد میشوند. میزان مواجهه به عواملی مانند فاصله از منبع، مدت استفاده، نوع دستگاه و شرایط محیط بستگی دارد.
امواج الکترومغناطیسی و میدانهای الکتریکی و مغناطیسی میتوانند از منابع مختلف طبیعی و مصنوعی ایجاد شوند. در محیط زندگی امروزی، بسیاری از تجهیزات الکترونیکی و ارتباطی به عنوان منابع مصنوعی میدانهای الکترومغناطیسی شناخته میشوند.
تلفن همراه، مودم Wi-Fi، تلفن بیسیم، بلوتوث، تجهیزات هوشمند، رایانه، لپتاپ و برخی لوازم خانگی از جمله منابعی هستند که ممکن است در محیط اطراف ما میدانهای الکترومغناطیسی ایجاد کنند.
در کنار تجهیزات بیسیم، وسایل برقی متصل به شبکه نیز میتوانند میدانهای الکتریکی و مغناطیسی ایجاد کنند. به همین دلیل، برای کاهش امواج الکترومغناطیس بهتر است تنها روی یک منبع تمرکز نکنیم و شرایط کلی محیط را در نظر بگیریم.
میزان مواجهه با میدانهای الکترومغناطیسی در افراد مختلف یکسان نیست. مدت زمان استفاده از تجهیزات، فاصله از منبع و تعداد دستگاههای فعال در محیط میتوانند میزان مواجهه را تغییر دهند.
به همین دلیل، یکی از اصول مهم در مدیریت مواجهه، افزایش فاصله از منبع و کاهش استفاده غیرضروری از تجهیزات بیسیم است. این اقدامات ساده میتوانند بدون نیاز به تغییرات اساسی در ساختمان یا خرید تجهیزات خاص، میزان مواجهه روزمره را کاهش دهند.
برای کاهش امواج الکترومغناطیس در خانه میتوان ابتدا منابع غیرضروری را شناسایی و مدیریت کرد. قرار دادن تجهیزات بیسیم در فاصله مناسب از محل استراحت و کاهش مدت استفاده از آنها از سادهترین اقدامات در این زمینه است.
همچنین بهتر است وسایل الکترونیکی غیرضروری در اتاق خواب قرار نگیرند و دستگاههایی که استفاده نمیشوند، در صورت امکان خاموش یا از مدار خارج شوند. این موضوع بهخصوص در محیطی که فرد ساعات زیادی از شبانهروز را در آن سپری میکند اهمیت بیشتری دارد.
تلفن همراه یکی از تجهیزات پرکاربرد در زندگی روزمره است و میزان مواجهه با آن به فاصله و مدت استفاده وابسته است. هنگام مکالمه میتوان با استفاده از بلندگو یا هندزفری، فاصله تلفن از بدن را افزایش داد.
همچنین بهتر است تلفن همراه هنگام خواب در فاصله مناسبی از تخت قرار داشته باشد و در صورت عدم نیاز، اتصالهای بیسیم غیرضروری مانند Bluetooth و Wi-Fi خاموش شوند.
مودم Wi-Fi یکی دیگر از منابع امواج رادیویی در بسیاری از خانهها و محلهای کار است. برای مدیریت مواجهه، بهتر است مودم در فاصله مناسب از محل خواب یا استراحت قرار گیرد و از قرار دادن آن در کنار تخت خواب یا محل نشستن طولانیمدت خودداری شود.
در زمانهایی که نیازی به شبکه بیسیم وجود ندارد، میتوان در صورت امکان اتصال Wi-Fi را غیرفعال کرد. همچنین استفاده از اتصال کابلی در برخی تجهیزات میتواند وابستگی به ارتباط بیسیم را کاهش دهد.
اتاق خواب یکی از مهمترین بخشهای خانه برای مدیریت منابع الکترونیکی است؛ زیرا افراد مدت زیادی از شبانهروز را در این محیط سپری میکنند. برای کاهش امواج الکترومغناطیس در اتاق خواب میتوان تجهیزات غیرضروری را از کنار تخت دور کرد.
مودم Wi-Fi، تلفن بیسیم، تلفن همراه و سایر تجهیزات ارتباطی بهتر است تا حد امکان در فاصله بیشتری از محل خواب قرار داشته باشند. همچنین وسایل برقی غیرضروری را میتوان هنگام خواب خاموش کرد.
اگر در یک ساختمان منابع مختلف داخلی و خارجی وجود داشته باشد، پیش از اجرای هر نوع پوشش یا شیلدینگ بهتر است میزان میدانهای موجود اندازهگیری شود. این کار میتواند به شناسایی منابع اصلی و انتخاب راهکار مناسب کمک کند.
یکی از سادهترین روشها برای کاهش مواجهه با منابع امواج، افزایش فاصله است. در بسیاری از شرایط، دور کردن محل استراحت یا کار از یک منبع میتواند میزان مواجهه را نسبت به قرار گرفتن در فاصله بسیار نزدیک کاهش دهد.
به همین دلیل، پیش از استفاده از راهکارهای تخصصی، بهتر است جایگاه تجهیزات در محیط بررسی شود و دستگاههای بیسیم پرکاربرد تا حد امکان از محل حضور طولانیمدت افراد فاصله داشته باشند.
لوازم برقی مانند تلویزیون، رایانه، مانیتور، یخچال، اجاق برقی و سایر تجهیزات الکتریکی نیز میتوانند در اطراف خود میدانهای الکتریکی یا مغناطیسی ایجاد کنند. میزان میدان به نوع دستگاه، طراحی آن و فاصله از منبع بستگی دارد.
برای مدیریت این منابع، بهتر است وسایل برقی غیرضروری خاموش شوند و محل استراحت یا کار تا حد امکان از تجهیزات پرمصرف فاصله داشته باشد. استفاده صحیح از وسایل و رعایت دستورالعمل سازنده نیز اهمیت دارد.
در صورتی که میزان میدان در یک محیط برای شما اهمیت دارد، اندازهگیری میتواند اطلاعات دقیقتری درباره منابع موجود در اختیار قرار دهد. اندازهگیری به شناسایی نقاط دارای میدان بیشتر و بررسی منابع داخلی و خارجی کمک میکند.
شرکت سلامت سینا خدمات
اندازهگیری امواج الکترومغناطیسی
را برای بررسی وضعیت محیط ارائه میکند. پس از بررسی شرایط، میتوان درباره روش مناسب برای مدیریت منابع یا اجرای شیلدینگ تصمیمگیری کرد.
اگر پس از اندازهگیری مشخص شود که یک محیط در معرض میدانهای قابل توجهی قرار دارد و مدیریت منبع یا افزایش فاصله امکانپذیر نیست، میتوان راهکارهای تخصصی شیلدینگ را بررسی کرد.
شیلدینگ میتواند با استفاده از محصولاتی مانند رنگ ضد امواج، برچسب شیشه، کاغذ دیواری و سایر مواد تخصصی انجام شود. انتخاب محصول باید متناسب با نوع موج، منبع، شدت میدان و محل ورود آن باشد.
در شرایطی که اقدامات ساده مانند افزایش فاصله یا مدیریت تجهیزات کافی نباشد، محصولات تخصصی شیلدینگ میتوانند برای بخشهای مختلف ساختمان یا کاربردهای خاص مورد بررسی قرار گیرند. انتخاب این محصولات بهتر است بر اساس شرایط واقعی محیط انجام شود.
در محیطهای اداری و کاری نیز استفاده همزمان از تلفن همراه، رایانه، لپتاپ، مودم و تجهیزات بیسیم میتواند تعداد منابع الکترومغناطیسی اطراف فرد را افزایش دهد. مدیریت محل قرارگیری تجهیزات و افزایش فاصله از منابع غیرضروری میتواند بخشی از راهکار کاهش مواجهه باشد.
قرار دادن مودم در فاصله مناسب از محل کار، استفاده از اتصال کابلی در صورت امکان و خاموش کردن تجهیزات غیرضروری پس از پایان کار از جمله اقداماتی هستند که میتوان برای مدیریت منابع امواج در محیط کار در نظر گرفت.
کاهش امواج الکترومغناطیس لزوماً به معنای حذف کامل تمام تجهیزات الکترونیکی نیست. مدیریت صحیح منابع، افزایش فاصله، کاهش استفاده غیرضروری و توجه به محل قرارگیری تجهیزات میتواند از اقدامات اولیه برای کاهش مواجهه باشد.
در صورتی که نگرانی درباره یک محیط خاص وجود داشته باشد، بهتر است ابتدا منابع و میزان میدان بررسی شوند. پس از
اندازهگیری امواج
میتوان بر اساس شرایط واقعی محیط درباره اقدامات مدیریتی یا اجرای شیلدینگ تصمیم گرفت.
مشاوره و خرید محصولات شیلدینگ نانوسینا
برای بررسی شرایط محیط و دریافت راهنمای انتخاب محصولات مناسب کاهش مواجهه با امواج، با کارشناسان نانوسینا تماس بگیرید:
